一輩子離不開的養生茶

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一輩子離不開的養生茶http://www.100md.com2015年11月3日生命時報三花茶,飲法,功效,個人心得,注意事項,蜂蜜檸檬茶,桑菊蠶繭飲,絲瓜茶湯,山楂紅糖茶,胡隨瑜,花椒紅茶,姜鹽豆子茶,老中醫,喝茶,茶療

近年來，歐美國家十分推崇向我國學習喝茶，因為多項研究證實，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利於改善血糖水平。其實除了綠茶、紅茶、花茶，我國傳統醫學還講究喝養生茶。《生命時報》記者採訪了四位著名的老中醫，分享他們一輩子都離不開的養生茶。李乾構：國家級名老中醫、中華中醫藥學會脾胃病分會名譽主任委員三花茶飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、調節情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解郁的功效。個人心得：我今年78歲，身體健康，還能工作，很大程度上得益於愛喝茶這個習慣。茶葉中的咖啡鹼能振奮精神、活躍思維；茶鹼有利尿作用；喝茶還能降膽固醇、防動脈硬化。注意事項：三花茶適宜中老年人，以及患高血壓、冠心病的人群，而孕婦不宜；茶葉可根據個人喜好，除了龍井，紅茶、花茶、普洱茶均可；茶葉別放太多，每天2~4克為宜；服用西藥時 ......百拇醫藥網 http://www.100md.com/html/201511/0355/0181.htm您現在查看是摘要頁，全文長 4531 字元。

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