親子教育之如何克服自卑心理

與謙卑不同，自卑在嚴格意義上來說是一種性格缺陷，一種失去平衡的狀態。在現實生活之中，自卑常以消極防禦的形式表現出來，如猜忌、孤僻、自欺欺人、自暴自棄、迴避競爭競賽、焦慮等。自卑的人十分敏感，經不起任何刺激。自卑的形成可追溯到孩子階段。一個孩子如果被自卑心理所籠罩，其身心發展及交往能力將受到嚴重的束縛，聰明才智也得不到正常的發揮。那麼，父母該如何幫助孩子擺脫自卑心理，建立自信呢？小編特別搜集整理八條，與弟兄姐妹一同分享。1、無條件的愛與接納心理學家認為，孩子的自信源於對自身價值的肯定，從根本上講是來自父母無條件的愛。孩子來到這個世界上，父母若是對孩子說：寶寶，無論你以後是健康還是病弱、聰明還是愚笨、聽話還是搗蛋、漂亮還是醜陋、學習成績好還是差，爸爸媽媽都會永遠愛你，這就是無條件的愛。僅僅因為你是我的孩子，所以我愛你，和你是個什麼樣的孩子無關。孩子心中最渴望得到的東西，就是父母的愛、無條件的愛。僅僅因為他是父母的寶貝，不是因為他是什麼「鋼琴神童」或是「數學天才」，或者他得到過什麼獎。如果父母的愛是有條件的：你學習好了爸媽才會滿意，你奧數比賽得獎了爸媽才高興，孩子心裡會對自身價值產生懷疑，若有失利甚至失去信心。2、對孩子的要求要適當父母對孩子的要求應與孩子實際的能力和水平相適應，不能苛求。孩子取得成績，父母應及時表揚、鼓勵，使孩子對自己充滿信心。對於平時學習成績差、考試總不及格的孩子，父母應以關心和安慰的態度幫助孩子分析錯誤原因，總結經驗教訓，給孩子以耐心的指導，一步步提高孩子的成績，讓孩子看到自己的進步，逐漸樹立自信心。3、豐富孩子的知識，開闊孩子的眼界小孩子們常會聚在一起交談，有的孩子講話津津有味、繪聲繪色，而有的卻只在一旁靜靜聽著，一言不發。為什麼會有這麼大的差別呢？相關人士表示這主要是孩子的知識面不同，有的孩子見多識廣，有的孩子見識短淺，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。因此，父母應有意識地幫助孩子豐富知識，開闊孩子的眼界，提高孩子的能力。4、建議孩子使用短期目標積累法很多孩子的自卑心理，往往是出於對自己的要求過高，把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中，心理上就常常籠罩在悲觀、失望的陰影中。此時，父母可以建議孩子使用短期目標累積法，為自己制定一個短期目標，引導他們向前看，從已經實現的一個個小目標中得到鼓舞和自信。久之，不僅會形成一個實現大目標的動力源，還會使孩子形成足以克服自卑的信心。5、揚長避短，學會心理補償俗話說，尺有所短，寸有所長。每個人都有自己的長處和優勢，同時，也有自己的短處和劣勢。一個人，如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心；相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心。故而，消除孩子的自卑心理，善於發現他們的長處和優勢，並為他們提供發揮長處的機會和條件，讓孩子學會理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進的動力，也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。6、驅逐孩子心中失敗的陰影生活中，難免遇到失敗和挫折，而失敗的陰影是產生自卑的溫床。所以，父母要及時了解孩子的心理變化，給孩子以指導，幫助孩子及時驅逐失敗的陰影，是克服自卑、保持自信的重要手段。驅逐失敗陰影的方法很多，常見的有以下兩種：一是幫助孩子將失敗當做學習的機遇，認真分析失敗的原因，從中吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。7、引導孩子建立積極的人際關係自卑的人大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來，而積極的人際關係會為他們提供必要的社會支持系統，利於自身壓力的減緩和排解，性格也會變得開朗起來，並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。因此，家長要積極鼓勵自卑的孩子多與別人交往，並教給他們一些社交技能。8、尊重孩子的自尊心自尊最初來自外界對他的尊重。要想孩子自信，首先父母和社會都要尊重他。家長可以對孩子進行「鼓勵教育」「尊重教育」，幫助孩子建立起正面的自我認識，使他意識到每個人都是獨特的個體，都擁有自己的閃光點。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就會很內疚。如果家長再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，會更加嚴重挫傷孩子的自尊心，以至孩子「破罐破摔」，越來越差。這時家長應關心、體諒孩子，幫助他排解消極情緒，越來越自信。本文來自CC眾基督教論壇，原文地址：http://bbs.cczone.org/thread-3372-1-1.html
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