防治感冒穴：大椎迎香

下面的小技巧，幫你防治感冒，緩解初起癥狀，不被感冒打到！

搓大椎

低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這裡是人體所有陽經匯聚之處，陽氣聚集，是治療感冒的重要穴位。如果自覺感冒襲來，有了一些頭暈、頭痛、鼻塞、咽癢等前驅癥狀，可以用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚髮熱發紅這度，幫助振奮陽氣，抗禦外邪。如果能洗上熱水澡，那麼就用熱水多衝沖這個部位吧，哪怕只用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都有防治感冒，緩解癥狀的神奇效果！

點迎香

伸出食指，指尖點在鼻翼外緣鼻唇溝中的迎香穴，一分鐘後，你會感冒到鼻塞癥狀明顯緩解，呼氣通暢。

自我按摩治感冒

1.搓手：手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切，其方法是：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一隻手固定，轉另一隻手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱,這樣可促進血液循環，強化身體新陳代謝，增強體質，故而不易感冒。

2.按摩鼻翼：兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，並通過鼻部纖毛的「定向擺動」，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

來源：(http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0100hqpx.html) - 程氏針灸：自我按摩治感冒_相約315_新浪博客

3.穴位按摩：

用雙手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩迎香穴後，再用雙手的魚際部，揉搓鼻腔兩側由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區；

洗澡時用熱水沖大椎穴1分鐘以上，然後進行指壓大椎，使穴位達到酸麻的感覺，也可以起到緩解和治療感冒的作用；

按摩足心（湧泉穴），直至發熱，使這兩個區域的經絡通暢，氣血運行正常。這樣可預防風寒侵入，拒敵於大門之外；

少商血刺血:發燒時可在耳尖、少商穴刺絡放血，以達到瀉熱的作用

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