沒有人是天生好脾氣

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「 好脾氣是天生的嗎？

不，他們更懂得管理情緒。」

1.

我們常常會喜歡那些脾氣好的人。

為什麼？

當你忙得焦頭爛額看到誰都一肚子火的時候，偏偏他的一個微笑就把你給融化了；當你的好心情碰上一傻逼火上澆油的時候，偏偏他三言兩語的就把你給治癒了。

這個世界上每天都會發生很多意外的小插曲，而那些脾氣好的人彷彿就是被萬人寵著的幸運兒。

啊呀，那個小姐姐說話好溫柔哦，從沒見到過她生氣的模樣。

我們經理永遠都是一副溫文爾雅的樣子，對待任何人都很客氣。

你有沒有發現，那些經常面帶微笑，善於控制自己情緒的人不僅口碑很好，就連事業和愛情一般也發展得很順利。

而那些在公共場合罵罵咧咧，一旦怒火三丈就像崩堤的洪水般收也收不住的人，往往會跟栽了跟頭似的得不償失。

拿破崙曾說過，能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。

毫不誇張的說，一個人的命運跟掌控情緒的能力有著千絲萬縷的必然關係。

2.

也許有的人會說，脾氣和情緒是真性情的一種表現，如果連情緒都得剋制，那麼活著有多累。

雖然道理每個人都懂，但一出了什麼事兒，往往先圖個痛快，哪裡還顧得上什麼後果。

年輕人說要活在當下，因為未來會發生什麼我們全然不知。

那麼換句話來說，去計較當下的得失，爆發每一次的小情緒以挽回所謂的尊嚴就是正確的方式嗎？

委屈的人有千千萬萬個，被同事欺負，被戀人劈腿，被朋友背叛，有的人碰到這些事可能一生都攜帶著負面情緒萎靡不振，誇張點的甚至是選擇輕生，走向毀滅。

這其中，如果他們能逐步安放好個人的情緒，別讓衝動這頭魔鬼控制，那麼有很多事情可能都不會走到最後這一步。

我之前工作的單位，就有這麼一位拿著好幾十萬年薪，背著prada的手提包的女強人，是所有小年輕嚮往的目標。

在一次素質拓展中，經理級別的領導被要求上台分享一次人生最難忘的經歷，她說起了很久以前第一家單位實習的往事：

她剛從大學畢業去實習的時候，由於性格內向，經常被同事欺負。有一次她拿了自己的杯子喝水，結果水到了嘴裡，差點吐了出來，原來這杯水裡被人彈了煙灰，周圍襲來一陣嘲笑。

她沒有哭，也沒有大發雷霆，而是隱忍了下來。她說，其實那一刻她很想一拍桌子不管三七二十一的就走，但是也正是那一刻，她堅定了要爬上高層的決心，讓所有人都對她刮目相看。

從此以後，不管發生了什麼事，碰到多麼不公平的待遇，她都能忍著情緒處理到最好，把肚子里的委屈統統釋放到學習的激情里。

幾年後的今天，她真的做到了。

人生那麼長，智者會把目光放長遠了看，忍一時看到的不僅僅是海闊天空，還有無限可逆轉的機會。

3.

那麼成為一個成功人士是否只要一味的去忍耐就夠了？

答案是否定的，我們必須先明確的知道自己為什麼要忍耐，只因宣洩了以後會把事情變得更加糟糕，會破壞自身的利益，到頭來後悔自己當初的舉動。

情緒激動的時候，所做的任何決定百分之八十以上都是錯誤的，所以這才是我們試圖去改變的理由。

但是在嘗試一次次的忍耐背後，如果我們不試圖宣洩，那麼這些壞情緒則會堆積著內傷成癮，最終原地爆炸。

那麼該如何管理這些情緒呢。

年輕時的我特別的情緒化，也很敏感，往往會通過語言傷害身邊的親人以及朋友。吃過一兩次虧，明白了發火的時候是大爺，走投無路的時候是孫子的道理後就再也不敢再任性妄為了。

誰都有表達憤怒的權利，卻不一定要通過語言，暴力來滿足。

後來，我將這些壞情緒寫進每天的日誌里，浸泡在酒吧的混亂里，留在網路的樹洞里，其實時間一久，你看著這些被你寫下來的情緒，就會釋然很多，甚至有些都開始忘記了。

記得身邊有一個朋友特別的愛看韓劇，宮斗劇，一下班就開始拿出手機追劇，很多人都會笑話她說，多看看美劇，少碰碰韓劇，會拉低智商。

她跟我說，林熙，其實看電視劇只是我的一種生活調節方式，就像看宮斗劇可以泄憤，吐怨氣，而看韓劇，會讓我陷入到浪漫的愛情幻想里。

生活那麼累，積壓在心裡的情緒多了，總要學會尋找到一種方式去緩解。

沒有誰生出來就是好脾氣，只是他們更懂得處世的態度，擅於把自己不好的那面，通過另一扇窗口過濾掉。

4.

其實，生氣誰不會呢，抱怨誰不會呢，但是微笑和快樂卻很難得。

人這一生那麼長，真的沒必要為了一兩件事，幾個無關緊要的人就跟自己過不去，你總說自己的遭遇有多麼的與眾不同，但其實，那些開心的人天天都很開心。

有的人會把情緒轉換成一種怨恨，而有的人會把情緒轉換成一種向上的動力和希望，這一切都取決於你如何去應對自己的情緒。

的確我們不是木頭人，也無法像個機器人一般完美，操控自如，我們會生病，會經歷許多場內心戲。

就算表面上風平浪靜，卻做不到處變不驚，就算強顏歡笑，卻已然在內心失控了無數次。

人生，其實就是一場修行，從學會跟自己相處開始，只有足夠的自我了解，才能慢慢的去掌控屬於自己的人生。

別做情緒的奴隸，只做自己的主宰。

- END -

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