沒有人是天生好脾氣

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「 好脾氣是天生的嗎?

不,他們更懂得管理情緒。」

1.

我們常常會喜歡那些脾氣好的人。

為什麼?

當你忙得焦頭爛額看到誰都一肚子火的時候,偏偏他的一個微笑就把你給融化了;當你的好心情碰上一傻逼火上澆油的時候,偏偏他三言兩語的就把你給治癒了。

這個世界上每天都會發生很多意外的小插曲,而那些脾氣好的人彷彿就是被萬人寵著的幸運兒。

啊呀,那個小姐姐說話好溫柔哦,從沒見到過她生氣的模樣。

我們經理永遠都是一副溫文爾雅的樣子,對待任何人都很客氣。

你有沒有發現,那些經常面帶微笑,善於控制自己情緒的人不僅口碑很好,就連事業和愛情一般也發展得很順利。

而那些在公共場合罵罵咧咧,一旦怒火三丈就像崩堤的洪水般收也收不住的人,往往會跟栽了跟頭似的得不償失。

拿破崙曾說過,能控制好自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。

毫不誇張的說,一個人的命運跟掌控情緒的能力有著千絲萬縷的必然關係。

2.

也許有的人會說,脾氣和情緒是真性情的一種表現,如果連情緒都得剋制,那麼活著有多累。

雖然道理每個人都懂,但一出了什麼事兒,往往先圖個痛快,哪裡還顧得上什麼後果。

年輕人說要活在當下,因為未來會發生什麼我們全然不知。

那麼換句話來說,去計較當下的得失,爆發每一次的小情緒以挽回所謂的尊嚴就是正確的方式嗎?

委屈的人有千千萬萬個,被同事欺負,被戀人劈腿,被朋友背叛,有的人碰到這些事可能一生都攜帶著負面情緒萎靡不振,誇張點的甚至是選擇輕生,走向毀滅。

這其中,如果他們能逐步安放好個人的情緒,別讓衝動這頭魔鬼控制,那麼有很多事情可能都不會走到最後這一步。

我之前工作的單位,就有這麼一位拿著好幾十萬年薪,背著prada的手提包的女強人,是所有小年輕嚮往的目標。

在一次素質拓展中,經理級別的領導被要求上台分享一次人生最難忘的經歷,她說起了很久以前第一家單位實習的往事:

她剛從大學畢業去實習的時候,由於性格內向,經常被同事欺負。有一次她拿了自己的杯子喝水,結果水到了嘴裡,差點吐了出來,原來這杯水裡被人彈了煙灰,周圍襲來一陣嘲笑。

她沒有哭,也沒有大發雷霆,而是隱忍了下來。她說,其實那一刻她很想一拍桌子不管三七二十一的就走,但是也正是那一刻,她堅定了要爬上高層的決心,讓所有人都對她刮目相看。

從此以後,不管發生了什麼事,碰到多麼不公平的待遇,她都能忍著情緒處理到最好,把肚子里的委屈統統釋放到學習的激情里。

幾年後的今天,她真的做到了。

人生那麼長,智者會把目光放長遠了看,忍一時看到的不僅僅是海闊天空,還有無限可逆轉的機會。

3.

那麼成為一個成功人士是否只要一味的去忍耐就夠了?

答案是否定的,我們必須先明確的知道自己為什麼要忍耐,只因宣洩了以後會把事情變得更加糟糕,會破壞自身的利益,到頭來後悔自己當初的舉動。

情緒激動的時候,所做的任何決定百分之八十以上都是錯誤的,所以這才是我們試圖去改變的理由。

但是在嘗試一次次的忍耐背後,如果我們不試圖宣洩,那麼這些壞情緒則會堆積著內傷成癮,最終原地爆炸。

那麼該如何管理這些情緒呢。

年輕時的我特別的情緒化,也很敏感,往往會通過語言傷害身邊的親人以及朋友。吃過一兩次虧,明白了發火的時候是大爺,走投無路的時候是孫子的道理後就再也不敢再任性妄為了。

誰都有表達憤怒的權利,卻不一定要通過語言,暴力來滿足。

後來,我將這些壞情緒寫進每天的日誌里,浸泡在酒吧的混亂里,留在網路的樹洞里,其實時間一久,你看著這些被你寫下來的情緒,就會釋然很多,甚至有些都開始忘記了。

記得身邊有一個朋友特別的愛看韓劇,宮斗劇,一下班就開始拿出手機追劇,很多人都會笑話她說,多看看美劇,少碰碰韓劇,會拉低智商。

她跟我說,林熙,其實看電視劇只是我的一種生活調節方式,就像看宮斗劇可以泄憤,吐怨氣,而看韓劇,會讓我陷入到浪漫的愛情幻想里。

生活那麼累,積壓在心裡的情緒多了,總要學會尋找到一種方式去緩解。

沒有誰生出來就是好脾氣,只是他們更懂得處世的態度,擅於把自己不好的那面,通過另一扇窗口過濾掉。

4.

其實,生氣誰不會呢,抱怨誰不會呢,但是微笑和快樂卻很難得。

人這一生那麼長,真的沒必要為了一兩件事,幾個無關緊要的人就跟自己過不去,你總說自己的遭遇有多麼的與眾不同,但其實,那些開心的人天天都很開心。

有的人會把情緒轉換成一種怨恨,而有的人會把情緒轉換成一種向上的動力和希望,這一切都取決於你如何去應對自己的情緒。

的確我們不是木頭人,也無法像個機器人一般完美,操控自如,我們會生病,會經歷許多場內心戲。

就算表面上風平浪靜,卻做不到處變不驚,就算強顏歡笑,卻已然在內心失控了無數次。

人生,其實就是一場修行,從學會跟自己相處開始,只有足夠的自我了解,才能慢慢的去掌控屬於自己的人生。

別做情緒的奴隸,只做自己的主宰。

- END -


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