從極地到森林 2050公里北歐騎行攻略|騎行攻略|北歐

　　導語：北歐得天獨厚的極地、冰河、峽灣、湖泊、森林及原野等自然景觀，向來吸引世界各地旅遊玩家的目光。在2014年夏天，不如以自行車加露營的方式，完成北歐芬蘭、瑞典、挪威及丹麥四國2050公里自助旅行。

2050公里北歐騎行攻略

　　Begin

　　這趟北歐行程是以芬蘭赫爾辛基、瑞典斯德哥爾摩、挪威奧斯陸及丹麥哥本哈根四國首都為主要據點，中間段加上赫赫有名的「挪威縮影Norway in a Nutshell」路線，遊覽挪威峽灣。

　　赫爾辛基大教堂

　　大教堂是赫爾辛基最著名的建築，其結構精美，氣宇非凡，堪稱芬蘭建築藝術上的精華。

　　圖爾庫古城堡

　　芬蘭圖爾庫古城堡建於1280年，是北歐目前保存最完好的大型城堡之一。其建築工程持續了近300年時間才形成現在的規模。

　　斯德哥爾摩市政廳

　　建於1911年，歷時12年才完成，是瑞典建築中最重要的作品。建築兩邊臨水，宏偉壯麗。

　　奧斯陸諾貝爾和平獎

　　奧斯陸是諾貝爾和平獎的頒獎地，每年的頒獎儀式在奧斯陸市政廳舉行。

　　麥德爾山谷

　　麥德爾，因為有著著名的「挪威縮影」線路上的一個重要的火車站而聞名於世。

　　佛拉姆火車

　　在 Flam 可以親眼見到挪威海灣所有獨特的美景，比如搭乘這裡的火車。

　　克德凡根港口

　　克德凡根是挪威諸多峽灣中最狹窄、風景最壯美的松恩峽灣中的起點。

　　佛斯VOSS水

　　你可能不知道，全世界最頂級的飲用水 VOSS便來自挪威的佛斯。

　　卑爾根漢薩博物館

　　漢薩博物館位於卑爾根，建造於1702年，是市內最老的建築物。

　　哥特堡哈蘇相機

　　哥特堡位於卡特加特海灣邊，但這裡更為著名的是哈蘇相機，它被稱為瑞典的驕傲。

　　赫爾辛格克倫堡宮

　　克倫堡是丹麥著名的旅遊勝地，位於哥本哈根北部30多公里的一個小半島。克倫堡宮是歐洲文藝復興時期最重要的城堡之一，也是沙翁名劇《哈姆雷特》的背景地。

　　哥本哈根厄勒海峽大橋

　　全程跨度16公里，連接丹麥的哥本哈根和瑞典第三大城市馬爾默，是目前世界上已建成的承重量最大的斜拉索橋，它所連接的地區將成為北歐及波羅的海國際性都市群。

　　騎行TIPS

　　衣物

　　北歐的夏天氣溫變化極大，有的地方高達26℃，有的地方則冷到9℃。天氣也是晴雨不定，一會兒晴空萬里，一會兒傾盆大雨。因此各類功能性衣物，一定要備齊。

　　食物

　　北歐的三餐，早餐和晚餐大可以自己煮食，午餐可以選擇在當地的速食店吃速食。食材在露營區當地超市採買，若是露營區位於郊區，則需提前在經過的城鎮採購。

　　地圖和GPS

　　騎行的時候一定要準備好所有國家和途徑地域的地圖。在有些山谷地帶GPS導航系統的信號不是很好，這個時候最原始的地圖一定能幫到你的忙，讓你不至於迷路。

　　負重

　　芬蘭、瑞典和挪威多丘陵、森林和湖泊，雖然山區道路海拔大多僅在100～300米之間，最大坡度也僅約5%-7%，但沿途高低起伏，過重的負重會讓你苦不堪言。

丹麥駐華大使裴德勝

　　《THURSDAY》對話

　　丹麥駐華大使裴德勝

　　《THURSDAY》：您在丹麥生活工作的時候平時會選擇自行車出行嗎？

　　我在丹麥盡量騎自行車出行。因為我在哥本哈根根本沒有時間開車或坐計程車，反而騎車會更快，也更容易準時赴約。

　　《THURSDAY》：在丹麥，自行車文化有著什麼樣的地位。

　　百年來，騎車是丹麥社會生活的必要組成部分。自從19世紀90年代自行車的理念引入到現在，在首都哥本哈根有超過1/3的人口選擇自行車作為他們日常出行的首選。

　　《THURSDAY》：丹麥政府在社會生活中都有哪些具體的措施來推廣自行車？

　　在整個丹麥都有著完善的基礎設施，使得騎車出行十分方便，這其中包括自行車專用道和停車場。我們意識到，解決問題的方法在於改變城市規劃中機動車道、自行車道、人行道和公交車道的比例空間。

　　《THURSDAY》：我們了解到丹麥駐華大使館也在中國開展了一些自行車推廣的活動，為什麼想到了在今年舉辦這類活動。

　　前不久，我們在京郊延慶縣舉辦了「綠色騎行」活動，這一活動的宗旨在於推廣能源有效利用、環境保護、綠色出行和健康生活的重要性。我們希望可以依託這項活動來捕捉中國現今在環保政策上的興趣和五年規劃綠色經濟發展的渴望，並且提升中國媒體關於綠色和健康生活的報道覆蓋度，包括自行車活動和騎行文化。

　　《THURSDAY》：選擇騎行出遊，會有一些什麼樣的優勢？比如我們這次推薦的騎行穿越北歐的路線，選擇騎行旅遊一定比自駕游更有樂趣。

　　我們毫不猶豫地堅信，騎行旅遊者所能欣賞到的美景必然比自駕游的遊客要壯麗華美得多。騎車對於培養學習能力、享受生活和良好社交都大有裨益。當騎行者年華老去，他們的子孫還可以享受騎車上學、休閑娛樂和走親訪友帶來的樂趣。每日騎車不僅是一種令人愉悅的通勤方式，給了騎行者與這座城市以及身處其中的人交流互動的機會，而且也是維持健康最有效的方式之一。舉個例子，騎車能夠減少嚴重病患的風險，比如心臟病、一些形態的癌症、高血壓、肥胖和最常見的糖尿病。這樣，居民不需要在醫療費用中投入太多，因此醫院護理的需求會減少，職業病也會大幅下降。