風寒感冒——巧用大椎勝薑湯

10月23日就是霜降了，熟悉節氣的朋友應該都知道我們一年之中一共有24個節氣，正好春夏秋冬各有6個，而霜降則是秋季的最後一個節氣，霜降一過，冬天的腳步便逐漸近了。

一想到冬天，我們的第一印象便是寒風刺骨、瑟瑟發抖，如此一來，感冒便成為了冬天最常見的疾病，稍有不慎，便會「中招」。中醫理論認為「正氣存內，邪不可干」、「邪氣所湊，其氣必虛」，這兩句話就是說「正氣」就像人體的軍隊一樣，負責保衛著人體的安寧，而「邪氣」就如同侵略者，當軍隊實力強大的時候，侵略者就沒法攻入人體，而軍隊戰鬥力弱於了侵略者的時候，人體就會發生疾病。感冒就是因為人體的正氣不足以抵抗邪氣的入侵，邪氣入里而發病。

我們北方冬季的氣候以多風多寒為主，所以冬季的感冒類型主要是風寒感冒，風寒感冒的突出癥狀有哪些？又怎樣與其他感冒類型相鑒別呢？

風寒感冒多出現在受涼之後，其主要表現就是怕冷，身上不出汗，渾身酸痛、嗓子眼兒痒痒，流清鼻涕等。跟它相對應的便是風熱感冒，這兩種感冒的鑒別要點就是是否出現嗓子疼，風熱感冒會明顯感覺嗓子疼，而風熱感冒只是嗓子癢。

受涼感冒後，我們往往會煮上一碗熱乎乎的薑湯，然後趁熱一飲而盡，一身汗出之後，就會覺得神清氣爽，感冒癥狀也好了一大半。感冒喝薑湯的原理就在於通過姜的溫熱性質將侵入體內的寒氣逼出去，從而緩解感冒癥狀。除了薑湯之外，風寒感冒顆粒、感冒清熱顆粒等中成藥也可以治療風寒感冒。

薑湯固然好用，但是想喝上一碗熱乎乎的薑湯，還是需要買姜、切姜、煎煮的過程，有什麼比這個還簡單有效的辦法嗎？當然有，那就是大椎穴配「三寶」！

大椎穴屬於督脈，對，就是武俠小說裡面經常提起的「打通任督二脈」的那個督脈，督脈位於人體後正中線上，這條經脈總督人身之陽氣，被稱為「陽脈之海」。大椎穴位於第七頸椎棘突下，取穴時低頭，在頸背部交界處可以觸摸到一個高突，如果這一高突能隨頸部左右擺動而轉動就是第七頸椎棘突了，在這高突下的凹陷即為大椎穴。

大椎穴配「三寶」是治療風寒感冒的黃金搭檔，「三寶」指的是吹風機、淋浴和棉被，你沒有看錯，就是這些日常生活中我們觸手可及的物品，與大椎配用可以起到比薑湯更快更好的效果！

我之前因為工作原因經常四處出差，眾所周知中國幅員遼闊，國土橫跨了好幾個溫度帶，一天之內就可以感受到不同的氣候環境。有一次從南方某地到齊齊哈爾，剛一下飛機就被東北凜冽的寒風弄了一個下馬威，到了酒店就覺得頭痛不已，身上發冷，嗓子眼兒癢，這就是典型的風寒感冒了，當時已經晚上十點左右，再去喝薑湯也不現實，第二天還有重要的工作，靈機一動，我便想起了大椎穴，進入浴室，將水溫調到可以耐受的最高溫，直接沖淋大椎穴，完事兒後用吹風機持續吹大椎穴五分鐘，接著躲進被窩裡，瞬間就感覺到身上微微汗出，大概十幾分鐘後汗出諸癥狀得到緩解，美美地進入了夢鄉。

氣候變化，提醒大家注意防寒保暖，將我的經驗奉送給大家，一旦受涼感冒，可以嘗試大椎穴配「三寶」，簡單易行，效果勝過薑湯哦！

過目不忘有秘方（四神聰——頭上的孔聖枕中丸）

太溪穴——人體上的六味地黃丸

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