香蕉面膜
香蕉含熱量較高,但不含脂肪,可解飢餓又不會使人發胖.
香蕉含多種維生素,並且膽固醇低,常吃香蕉能使皮膚細膩柔美.常用香蕉汁檫臉搓手,可防止皮膚老化,脫皮,瘙癢,皸裂.
香蕉皮中含有抑制真菌和細菌生長繁殖的焦皮素.對足癬,手癬,體癬等引起的皮膚瘙癢症,用蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,並促使病症早愈.
1.2 二,選用宜忌香蕉性寒，體質偏於虛寒者，例如胃寒(口淡胃脹)，虛寒(泄瀉,易暈),腎炎(也屬虛寒),懷孕期腳腫的人,最好不要生吃香蕉.
香蕉含大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用，不利健康。
胃酸過多者不宜吃,胃痛,消化不良,腹瀉者亦應少吃香蕉。
香蕉在12~13攝氏度即能保鮮,不宜放在冰箱內存放。
2 面膜使用技巧
1.洗完澡後敷臉效果最好
洗完澡或泡完澡後毛孔張開且肌膚水分充足，這個時候敷臉效果最好！否則也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2.敷臉前先用精華液打底
敷面膜前先用精華液打底，有前導及加強的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。
3.鼻樑為中心，外圍要服貼
以人中鼻樑為中心部位敷上面膜，由內而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部份一定要服貼，否則容易因為面膜紙乾燥而翻起。
4.蓋上毛巾加溫，效果更好
將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養成分破壞，敷上後蓋層干毛巾增加密閉性，吸收更加乘。
敷上面膜後不小心睡著，小心水分蒸發後的面膜紙比你的臉還干，不僅沒保養到，反而把水分通通通給吸回去！
5.拿下面膜紙後作按摩
拿下面膜紙後臉上常留有大量精華液，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養成分，不喜歡太黏可用乾麵紙稍作擦拭。
6.敷臉後塗上乳液鎖住水分和養分
最後塗上乳液，用油脂質地以形成保護膜，鎖住剛剛被肌膚吃進去的營養成分。
7.敷完臉以後敷脖子
從臉上拿下來的面膜還可以用來敷脖子，不僅不會浪費，也可以避免臉和脖子的膚色差距愈來愈大。
8.袋裡的精華液別浪費
拿出面膜紙後，袋子里剩餘的精華液可別浪費了，用來擦拭手腳肌膚，全身一起作保養啰！
3 牛奶香蕉面膜
材料：香蕉1根，牛奶2勺，濃茶3勺
輕鬆DIY做法：先將香蕉搗爛。分別加入牛奶和濃茶，慢慢將混合物調勻至糊狀。
用法：先用清水清潔臉部，再把香蕉糊塗在臉上，15分鐘後用溫水洗凈。
秘訣：濃茶要待冷卻後才能使用；奶油代替牛奶效果更佳；想更省時，可用攪拌器把香蕉攪爛。
功效：有效淡化曬後形成的色素沉澱，使肌膚恢復潤澤亮白，尤其適合外出時使用，使用2-3周後，日晒形成的黑斑就會消失。
適合膚質：中性肌膚。
保存方法：最好一次用完，若無法用完須用玻璃器皿密封放入冰箱內冷藏，可保存3天。
4 清爽香蕉面膜 4.1 功效長期使用可使面部皮膚柔嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性肌膚。
4.2 材料香蕉1條。
4.3 做法只需將1條香蕉去皮搗爛後，厚厚地直接敷於面部，15~20分鐘後洗凈即可。
5 檸檬香蕉面膜 5.1 功效
可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層。
5.2 材料香蕉1條、檸檬半個。
5.3 做法先將香蕉和檸檬連皮榨汁搗碎，敷於臉上10~15分鐘，然後用清水洗凈即可。
6 雞蛋香蕉面膜 6.1 功效可美白及收緊肌膚。香蕉含豐富的維生素A，不但能滋潤皮膚，還可改善臉部因微血管擴張產生的臉紅； 雞蛋則有緊緻和滋潤肌膚的效果。
6.2 材料去皮香蕉半條、蛋清半個、粉4匙。
6.3 做法把所有材料混合攪勻，敷於臉上，15分鐘後用溫水洗臉。
7 橄欖香蕉面膜 7.1 功效讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內，有效地深層滋潤肌膚，是極度乾性皮膚的保養妙品。
7.2 材料香蕉半條、橄欖油3滴。
7.3 做法半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油，調製成面膜，約敷15分鐘後洗凈即可。
8 蜂蜜香蕉面膜 8.1 功效可滋潤乾性皮膚，保護肌膚對抗皺紋，並抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發。
8.2 材料
香蕉半條、鮮奶適量、蜂蜜1匙、粉2匙。
8.3 做法香蕉連皮切段、搗碎，加入鮮奶、粉和蜂蜜攪拌至糊狀，塗在臉上約5~10分鐘後洗凈即可。
9 酸奶香蕉面膜 9.1 之一材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
製作方法：把油梨、香蕉和酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進行按摩，以促進血液循環。若想使效果更佳，則在按摩之後，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘後洗凈，然後再抹緊膚水、保濕霜等。納奧米·坎貝爾說：「我每個星期都要做一次這個面膜。」
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用；香蕉中富含維生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
作用：適合皮膚乾燥，祛除痘痘紅印及雀斑
9.2 之二材料：香蕉1/3根 純酸奶1勺
方法：將香蕉搗成泥，放入酸奶，拌勻，即可。
溫馨提示：1.面膜要在做好後儘快敷在臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈。
2.每周2~3次，對光滑美白皮膚效果明顯
10 南瓜香蕉面膜
主要成分：香蕉泥、南瓜漿、澱粉、水等
主要功效：排毒、滋潤、光滑皮膚
試用方法：清潔面部後，擦乾，區適量塗於皮膚表面，15分鐘左右洗去
11 簡易香蕉面膜 11.1 材料香蕉一根，完全熟透的那種，在用之前先放進電冰箱冷凍。
一大湯匙蜂蜜
一個橙或一個檸檬
11.2 準備過程把香蕉跟蜂蜜混合。
加入幾滴橙汁或檸檬汁。
塗上臉十五分鐘後，用涼水或溫水洗凈。
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