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乳腺增生的注意事項:

1．按時作息，保持心情舒暢，合理安排生活。病期要注意適當休息、適當加強體育鍛煉、避免過度疲勞。

2．保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。

3．患者宜常吃海帶，有消除疼痛、縮小腫塊的作用，多吃橘子、橘餅、牡蠣等行氣散結之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。乳腺增生治宜舒肝活血，通絡化結，使沖任調和，經絡通暢。民間治療本病的絕招妙方有：

1：敷臍療法

乳腺增生用藥處方：蒲公英、木香、當歸、白芷、山梔、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蔞、黃茋、鬱金各18克，麝香4克。

乳腺增生用藥用法：葯研細末，用酒精清洗肚臍部後擦乾，填塞藥粉0.5克，用棉花輕柔按壓，膠布固定，3天換藥1次，8次為1療程。月經過多及功能性出血者忌用。

療效：敷臍3個療程，有效率達99.3％

內外兼治法

內服藥方：中成藥逍遙丸

服法：每服6克，日3次，溫開水下

乳腺增生用藥外敷處方：雞血藤、絲瓜絡、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。

用法：藥用兩個布袋分裝，置鍋中蒸熱後灑酒少許，熱敷患側乳房30分鐘，日2次，1劑藥用10次，10天為1療程

療效：內外用藥1－2療程，治癒率達95.6％

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