大寶貝們就要上幼兒園了，家長是不是很擔心？速看園長的「入園指南」！

九月是各家「大寶貝」入園的季節，

眼看寶寶就入學了,走進幼兒園開始集體生活

您的心情肯定很複雜。

入園前要準備些什麼東西呢？

面對寶寶的分離焦慮症，你該怎麼辦？

你自己的焦慮該如何克服？

今天呢，小編聯繫到格頓國際英語幼兒園園長狄桂雲

為大家整理了一套，「9月寶寶入園指南」，希望能為家長們提供一些幫助。

一：如何選擇幼兒園

1、選擇幼兒園時，教師的專業素養和個人素質都應在家長的考察範圍之內。

2、幼兒園是否存在安全隱患，安全措施是否到位。

3、幼兒園教師的素質，教育理念或特色。

4、幼兒園的餐飲衛生條件和菜譜是否滿足孩子生理髮展需求。

5、幼兒園是否有寬敞的室外活動空間。

6、接送孩子的時間和幼兒園離家的距離也要考慮到。

7、避免幾種幼兒園：以營利為目的的幼兒園、不能給幼兒充分遊戲的幼兒園、對幼兒過分嚴厲的幼兒園。

二：入園前需要帶寶寶體檢

一、體檢時間：一般入園前半個月去體檢都可以。

二、體檢地點：區婦嬰醫院，一般周一到周五正常上班時間，無需預約，遇到入學高峰期，每天7：30已經出現排隊現象，望家長及早帶孩子體檢，因為需要抽血，孩子要空腹。

三：入園前寶寶的心裡輔導

入園，是寶寶從家庭走向社會的第一步，幼兒園裡要學會自己吃飯，自己穿衣，不再有家長無時無刻的陪伴，紀律，能力，知識，各方面的學習將從幼兒園開始，對孩子和家長來說有一定的適應期，聰明的爸爸媽媽一定要及時及早的做好充足準備，幫助孩子更快更容易的融入集體生活：

支招一，看看幼兒園的生活：去幼兒園考察的時候每次都把孩子帶上，幼兒園一般都有滑梯，有很多小朋友，教室有很多玩具，孩子最初去了都會喜歡，然後就不停對他說如果做個乖寶寶才能獎勵去幼兒園玩，讓寶寶覺得上幼兒園是個美好的地方，這樣可以減輕孩子的顧慮；

支招二，玩玩幼兒園的遊戲：和寶寶玩老師和同學的遊戲，媽媽扮演老師，寶寶扮演同學，慢慢的孩子的意識裡面有老師和同學這一概念去幼兒園後可以更快適應；

支招三，講講幼兒園的故事：可以給孩子多看幼兒園故事的電視，巧虎裡面就專門有幼兒園的一期，大家也可以去找出來，給孩子看，另外可以給孩子聽幼兒園的故事，小布丁故事裡面也有小布丁上幼兒園的，潛移默化讓孩子知道幼兒園。

支招四，多用語言鼓勵孩子：

自豪：我的寶寶已經長大了，所以要上幼兒園了！

嚮往：幼兒園裡可以學好多本領，還有很多小朋友一起做遊戲，可開心啦！

熟悉：我知道幼兒園是什麼樣子，做什麼事情，媽媽都告訴過我。

安心：爸爸媽媽很愛我，老師也會喜歡我。

四：分離焦慮症如何克服

名詞解釋：什麼是分離焦慮？當小朋友跟父母或照顧他的人分開，或離開他的家（他熟悉的地方），他會感到苦惱，憂傷，這便是分離焦慮。這是一個必經的成長曆程。他們通常會用哭叫，會用吵鬧來表達他們的不安情緒。當他們漸漸懂得離開他的父母會回來時，這種焦慮便會消失。

「分離焦慮」的表現，不是僅僅只有孩子有：

小孩：在最初的一個階段里，孩子經常會哭鬧不止，不肯上幼兒園，到幼兒園的時候會拉著媽媽的衣角不肯放手，即使離開，孩子也會哭鬧不肯吃飯，甚至出現發燒等狀況；

家長：有的媽媽一天好幾次給老師打電話，詢問孩子的情況；有的甚至偷偷跑到幼兒園親眼要看看孩子在幼兒園有沒有哭，吃飯好不好，睡覺香不香；有的家長則對老師不信任，怕孩子受委屈，怕孩子有需要不敢說，怕孩子被別的孩子欺負沒人關心等等。

如何化解孩子入園的「分離焦慮」：戰略一：早上送孩子入園的時候，家長要控制好情緒，鼓勵孩子對走進幼兒園充滿希望。比如輕鬆地拍拍孩子的小肩膀，大聲說：「瞧，小朋友們都在等你和他們一起玩呢！」「媽媽相信你，你最了不起，晚上給媽媽好好講講今天學到的大本事，好不好！」

戰略二：可以在最初的時候早一些接孩子回家，以後再慢慢推遲到正常時間，這樣可以在開始時不至於讓寶寶一下子受不了，家長一點一點習慣，孩子也一點一點習慣，習慣了也就適應了。

戰略三：接孩子的時候可以不要急著回家，帶著孩子玩玩活動區里的大玩具，家長還可藉此機會多接觸別的家長，互相交流，學習一些經驗。而且這個時候，孩子們看到各自的爸爸媽媽們在一起聊天，他們之間也會很自然地走到一起，用不了幾天，孩子們就會成為要好的朋友。當幼兒園裡有了自己喜歡見到和一起玩的好朋友，那麼你的孩子就會開始喜歡幼兒園了。

戰略四：回到家，鼓勵孩子講述在幼兒園發生的事情，比如老師講了什麼有趣的故事，一起做了什麼好玩的遊戲，學會了幾首兒歌等等，孩子在回憶講述的過程中會重新體會其中樂趣，從而進一步加深他對幼兒園、老師和小朋友的喜歡。

戰略五：一定要與老師多溝通，多聯繫。家長需要多了解幼兒園的各方面情況，了解班級情況，了解孩子的在園表現，並根據實際情況調整親子溝通的內容和方式，如果發現問題，要及時和老師商量解決辦法，共同協力幫助孩子儘快度過適應期。

至於分離焦慮會持續多久，因人而異，有些孩子可能短些，一周就好，有些則可能時間長些，甚至長達兩個多月，但如果家長能夠積極配合老師，首先從自身做出改變，那麼焦慮很快就會過去。

五：面對孩子的哭鬧，家長該做和不該做的事兒！

剛入園後的很長的一段時間內，孩子一定會表現反常，例如無厘頭哭鬧、情緒低落、脾氣暴躁……家長一定會擔心是不是孩子受欺負了，不適應？到底該不該送？

每年的這個時候，都是家長鬧心|+糟心的一段時期，因為在入園這個話題面前，不止孩子不適應，家長或許更加無法理性面對。

不管你是全職爸媽、還是商界強人，在孩子入園的哭鬧下，你都會顯得特別無助！

家長如何做？

堅持！堅持！再堅持！！！

耐心！耐心！再耐心！！！

孩子剛上幼兒園，哭，是肯定的！

很少很少有不哭的孩子！

而且頭一周一定是哭得撕心裂肺，肝腸寸斷，

給家長支招：

首先，家長要學會有技巧的和孩子談心

孩子不願意去幼兒園，一定有自己的原因。你再忙、再沒耐心，也得耐著性子和孩子多交流！孩子哭，你干著急，就知道死命要孩子去幼兒園，有什麼用？在談心的時候，也得注意方法。孩子有個什麼不高興的，你一上來劈頭蓋臉就是什麼類似你今天在幼兒園有沒有被同學欺負啊，老師是不是對你不好啊這樣的問題。孩子自然理解為幼兒園好可怕，同學好可怕，老師也好可怕！

要學會不經意的問孩子在幼兒園的情況。比如在每天接回寶寶以後，在玩的時候、洗澡的時候不經意的問問他，今天在幼兒園老師教了什麼啊，有沒有認識新的小朋友啊，有沒有什麼有趣的事情啊......不要讓孩子覺得上幼兒園是件很可怕的事情，覺得有負擔。你要引導他讓他覺得在幼兒園發生的事情大多都是正常，有什麼也都是可以解決的。

然後，多和幼兒園老師交流

在了解了孩子在幼兒園的基本情況以後，就要去解決！切記不要單方面的聽自己孩子說！有時候小孩不會表達，會有些誇張和不真實的言語。不少家長，在知道孩子在幼兒園遇到一些狀況以後，不管三七二十一就先去幼兒園指責別的孩子或者老師。多麼不明智。只會讓自己的孩子處境變得更糟糕。

聽聽老師怎麼說，你第一次當爸媽，老師接觸的孩子比你多多了。把孩子的情況反映給老師，先聽聽專業人士的意見。同時，也能更好的知道孩子在幼兒園的情況。

六：家長一定不能做

想讓寶寶儘快接受幼兒園，以下兩件事情，爸爸媽媽一定不能做：

一、不信任老師。這在寶寶初次入園的時候，是不少爸爸媽媽容易犯的錯誤。有位當老師的意粉說過，「我曾經碰到過一個媽媽，很不放心寶寶，總覺得老師會對寶寶不好，第一天來接孩子，她就當著老師的面問孩子，今天老師有沒有打你?」這種做法是非常不可取的，一方面讓寶寶覺得幼兒園是個不好的地方，另外一方面讓老師心裡也覺得非常不舒服。

二、別把幼兒園老師當「惡人」。沒上幼兒園的時候，寶寶不好好吃飯，可能父母會說，再不吃，大灰狼要來了。而在寶寶上幼兒園之後，這樣的「恐嚇」常常會變成，再不吃飯，把你送到幼兒園;再不怎麼怎麼，老師要打了，諸如此類。長期這樣下去，孩子會反感幼兒園，會恐懼幼兒園，所以這也是非常不可取的。

不吃飯，不會說話，總生病，入園後這些問題如何解決？在經歷了一定時間的磨合期以後，也許寶寶們已經不再懼怕幼兒園，但畢竟幼兒園是一個大的生活環境，和家裡自然是不能比的。而寶寶入園後，大部分問題主要表現在心理、語言交流以及身體健康這三方面。

七：常見問題一、內心焦慮 哭鬧不肯吃飯

如何對策？這是寶寶入園出現最多的問題，由於突然離開父母，獨自一人到一個陌生的地方，還要和一群不認識的人一起生活、學習，寶寶會感到內心焦慮，哭鬧也算是正常的。據相關調查研究發現，88%的孩子經歷了「入園不適應症」，主要表現為入園時哭鬧、經常生病和胃口變差，不少孩子的入園不適症會持續一個月以上。對此，兒童培養專家表示，孩子比成人更需要安全感，孩子的安全感主要來自於父母。第一次離開家、離開父母、失去部分關注容易造成孩子焦慮，而哭鬧、不肯吃飯等都是孩子內心焦慮情緒的體現。所以，父母要為寶寶提供更多的安全感，努力開導和鼓勵孩子，幫助孩子建立自信心，努力適應新環境生活。

八：語言學習能力不足

如何對策？全新的集體生活對大人來說都需要一個適應期，孩子就更不用說了。全新的小集體生活對孩子的語言、學習和社交能力也是一大挑戰。有些孩子雖然年齡達到入園標準，可語言、學習、交流等方面的能力卻不足以應付新的生活，為此，很多家長表示很擔憂。專家對此表示：家長們不用過於擔心，孩子智力和能力發展是一個循序漸進的過程。對於孩子來說，遊戲就是一種重要和有效的學習方法，所以父母不妨平時多讓孩子和小朋友們一起玩耍。同時，家長還可以在飲食上下功夫，給孩子適當吃些魚類、核桃等堅果類食物和奶製品，幫助寶寶智力發育。

九：生病幾率上升

如何對策？寶寶入園前，在父母的視線範圍內，可謂是「捧在手心中怕摔，含在口中怕化」，出點小差錯都心疼得要命。如今寶寶入園後接觸各種病毒、細菌的機會增加，交叉感染的機會也隨之增多，但寶寶的免疫系統直到6歲左右才能基本發育完全，如此一來，寶寶生病的概率也高了，父母的眉頭又開始皺起來了。所以家長需要配合幼兒園的每天晨檢工作，一旦發現孩子發燒等身體不適癥狀應該主動在家休息以便交叉感染，平時應該對寶寶多加以鍛煉，心情好壞也會影響身體情況。

體能體格發育很重要：對於這些問題，保證規律的作息時間、多帶寶寶出去曬太陽、進行戶外運動、增加肺活量和血液循環都是增強寶寶自身抵抗力的好辦法。此外，要注重孩子營養均衡，對提高孩子抵抗力也很重要。另外，可以考慮每天給孩子飲用適合寶寶年齡段的配方奶，可以彌補由於膳食安排不當、食物選擇不合理造成的營養素供應不足，避免營養素缺乏對寶寶智力和體格發育的不良影響，如鈣、鐵、鋅、維生素A等微量營養素的缺乏。

最後，祝大寶貝們身體健康，快樂成長！

新媒體編輯丨白金澤

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