高手揮杆姿勢組圖 小麥最強揮杆合集

為什麼那些職業的選手打球那麼好，他們有什麼技巧嗎？他們的動作與我們有什麼差別嗎？是否我們也可以打出他們那樣的負桿？別著急，先來偷師下小麥的揮杆分解圖+分析：

「瞄球時我關注的是如何瞄準。我的雙腳，雙膝和臀部和肩膀都跟目標線平行，有時做到這點很費勁。」

我比較傾向於向左瞄準，並且讓桿面稍微開放一點。還有一點要記住保持一膝蓋彎曲，也就是大家所說的隨時準備啟動的田徑姿勢(athletic posture)。」

上桿時……

「上桿到半途是我常出現問題的地方，因為我總是容易過快的上桿。

本來這個時候正確的上桿位置是讓球杆與目標線地面平行，從上圖的角度看桿頭正好擋住雙手。

而我此時的上桿有些遲緩，只好在上桿後半程進行彌補。這點值得大家好好檢查。」

「羅伊的姿勢保持不錯，整個單平面的揮杆非常漂亮，上桿非常緊湊。

右腿略微彎曲，之前常有伸直的毛病。

注意，整個揮杆過程中羅伊的桿面都保持方正，既不會開放，也沒有閉合，說明他的握桿姿勢非常正確。」

–Jeremy Bennett

「上桿至頂點我關注的是翻腕和轉肩。我常常容易上桿過度，所以我把左肩當做參照物。

當左肩轉到下巴的位置時，我就知道我的上桿差不多到位了。」

下桿時……

「下桿時我傾向於把髖部（皮帶扣）轉向目標方向。

這樣就會出現先轉身體後下桿的動作，就是大家所說的卡住（相當於擰毛巾，髖部轉向目標，球杆還在上桿頂點）。

這就需要我再觸球時做出手腕的翻轉動作（英文術語turn），不然的話，桿面就會稱開放轉檯我的球就會向右飛出去。

所以下桿時我只有一個想法—翻轉（turn）。大家可以看到我的身體展開，手臂和雙手帶動球杆觸球。」

「似乎長打好手們在觸球後身體的開放程度（朝向目標的程度）都很大，比一般巡迴賽球員都要開放。

羅伊的球穩穩地紮實的擊中球，身體的重量向左腳跟上轉移，右腳稍微點起。」

–Jeremy Bennett

「請看，桿身位於左肩下面，充分說明了擊球非常理想。過去羅伊的的揮杆路徑有點由內向外，那樣會導致觸球後桿身在左肩上側。這點值得所有年輕球員學習。

羅伊自己也說過，下桿時他最關注的是保持平衡，他確實做到了。收桿時他的大部分身體重量集中在身體左側，穩穩地站在那裡，同時右腳尖點地。髖部朝向目標左側，典型的年輕人的揮杆姿勢。」

–Jeremy Bennett