處理伴侶外遇有七要點 十招永保老公不出軌

處理伴侶外遇有七要點 十招永保老公不出軌2013年11月21日家庭醫生在線整合

如何你發現伴侶外遇了怎麼辦?有什麼是要避開的么?下面我們一起來了解處理伴侶外遇七要點。

面對伴侶的外遇出軌,人們的第一反應往往是怒不可遏,然後就是陷入自我否定的沮喪中,有些人會試圖挽回關係,而有些人則不顧一切地只想要離婚。

處理伴侶出軌的7個禁忌

從心理角度來說,伴侶發生外遇,只是他在用行動表明對你們婚姻關係的不滿足,以及你們的婚姻關係已經失衡的表現。如果你們能很好地處理這個外遇事件,有時候外遇反而是促進你們關係成長的契機,但如果處理不好,就會造成對雙方心理和情感的傷害,使得這段關係不得不宣告終結——無論你們是否願意。

那麼,在處理伴侶的外遇事件時,有哪些注意事項呢?

第一、不要明明發現了還假裝不知道,以為他會主動回來,或以為他「玩膩」了就會回來。

這是大錯特錯的想法。在一段感情的初期,人們往往不會立刻就有很深厚的感情,如果此時東窗事發,他往往不敢孤注一擲地決定離婚而與外遇對象在一起,因為他並不能肯定對方是否能讓他幸福,因而更多選擇回歸家庭。可是一旦他們相處得時間久了,感情越來越深,那時候讓他離開的難度就會加大,很可能他就會泥足深陷,主動提出離婚了。

第二、不要不分青紅皂白地立刻就要離婚,而是先去看看到底是怎麼了。

也許他的外遇讓你覺得很傷害自尊,讓你感到自己整個人被否定,這是很不好的感覺。但你依然要保持冷靜,嘗試找到導致他外遇的根本原因,然後捫心自問:現在他已經用行動為自己做出了選擇,你的選擇是什麼?依然愛他?挽回?還是決定放棄?冷靜地想一想你的真實想法,這對你非常重要,因為後面處理這件事時的立場和態度都取決於此。

第三、不要將事情擴大化,盡量縮小知情人的範圍。

即便你的決定是離婚,也不要將他外遇的事情弄得人盡皆知,一方面是為了保護你自己的感覺——周圍的人越多干擾你,就越容易使你陷入痛苦。如果你還想要挽回這段婚姻,那麼就更加不要讓太多人知道(尤其是父母、親戚朋友),這是為了給你的伴侶留好回來的後門。否則將來他即便是選擇回來,你們的關係也將因為受到人們的關注而比較難修復。

第四、雖然你很痛苦,很憤怒,那也不要任由情緒無序地發泄。

要知道,即便你們已經有了孩子,且共同生活多年,不可否認的是此時外遇對象對他來說比你的分量要重(這時不需要自欺欺人)。如果你一味地任由自己的情緒無序地發泄,他看著你失控的樣子,再對比溫柔體貼的情人,心就會更加偏向情人,認為自己的選擇非常正確。

此時不是發泄情緒的時候,除非你決定要離婚,或者他已經決定離開情人回到你身邊,並同意與你一起努力修復關係,到那時你才能偶爾將自己的壞情緒仍給他,讓他為自己的行為負責任。

要發泄情緒,還是找心理諮詢師、你最好的朋友或者你獨自一人自我發泄,總之你的伴侶並不是最合適的對象。

第五、不要在不合適的時機,在沒有做充分準備的情況下要求和伴侶談談。

和有外遇的伴侶挑明態度的時間、地點和時機都非常重要。最好能製造專門的機會和事件,只有他和你單獨在場時比較合適,如果有孩子,切記要把孩子託付給老人或保姆,這個非常重要。否則你們可能會由於害怕當著第三個人的面爭吵,而無法把這件事情說得太開。

提前做好準備也是很重要的,既然是談談,就不要鼻涕眼淚一大把只是去指責他,哭訴自己的痛苦,這對於解決問題毫無裨益。最好是提前想好你的想法,你的立場,然後有理性地表達出來。

第六、不要一廂情願地單方面努力挽回,那隻會讓你的自尊更加受傷。

如果你還愛著對方,可是伴侶卻堅決地非要離你而去,即便你百般努力,他也決不改變主意。如果是這樣,你最好不要繼續再一廂情願地單方面做那麼多努力,那樣只會讓你內心更加受煎熬,以及讓你的自尊更受傷。

婚姻是兩個人的事情,在遭遇婚姻危機時,單方面付出努力是遠遠不夠的,有時候反而弄巧成拙。感情能不能和好,要視你與伴侶的感情基礎,以及他與婚外情人感情的發展階段。如果伴侶的外遇已經持續了很長一段時間,且由外遇方提出離婚,此時婚姻能夠挽回的可能性就非常低了——但不是不可能。

第七、不要以為不做任何處理事情就會好好地結束,如果遭遇伴侶的外遇事件,你是需要心理諮詢的幫助的。

無論最後你們的結局是繼續一起生活,還是選擇離婚,這件事情都會給你帶來不少心理和精神上的傷害。你是需要心理諮詢師的輔導和協助的,一方面婚姻關係出現問題,向來都是兩個人共同促成的,外遇方固然有他的問題,但被背叛者也往往有著自己需要提升的部分,通過婚姻諮詢,看清楚導致婚姻問題的關鍵因素,避免在下一段感情中重蹈覆轍。

另一方面,遭遇婚姻危機,總是讓人精神疲憊,心理痛苦,在諮詢室里接受心理治療,平復創傷,也有助於今後生活的更好前行。

十招永保老公不外遇

1、先抓住老公的胃

每天的下班時間,妻子都為老公燒一頓可口的晚餐,再將屋內的燈光都打開,等待晚歸的老公回家。男人往往在這樣的情景下,能夠體會到家的溫馨。老公把工作帶回家,妻子不要試著讓老公的注意力轉移到自己身上來,可以去給他快喝乾的水杯里加水,或者做點宵夜,老公他會感覺特別溫暖。

2、再抓住老公的身

要抓住男人的心僅僅依靠抓住男人的胃還是不行的,食色性也,要徹底俘虜一個男人的心,最有效手段就是要讓他對你產生垂涎欲滴的念想。讓他在處理完一天的公務以後,首先想到的是今晚又能和親愛的老婆共渡愛河了,要讓他知道還有一個美麗可人的老婆在等待他的雄風大展。

讓一個男人在外面得到事業上滿足的同時,回到家裡後還可以得到生理上的滿足,這樣的家庭才是可以保持和諧的夫妻關係。要做到這一點,婚後女人必須學會一些床第間提升能力的秘訣,例如幫助私處緊縮。私處永遠是女人身上最讓男人迷戀的性器官,而一個緊窄的私處,足以讓男人對你痴戀不已,不起二心。沒辦法,男人在這方面永遠就是這樣的直接了當!

3、要讓老公有面子

妻子一定要善於與老公的朋友、同事圈子相處,同時也要懂得把自己保養得漂漂亮亮的。男人其實和女人一樣,也是愛攀比的,而他們攀比的東西無非就那麼幾樣:生活、事業、女人。如果你年過三十仍然身材迷人,容貌靚麗,老公一定非常樂意帶你參加他的朋友聚會,因為這樣的你會讓老公的臉面有光,他的虛榮心會因為朋友的稱讚而得到極大的滿足。而朋友對你的稱讚也會在潛移默化中影響他對你的觀感,不斷提醒他你是這世上最好的女人,這一條極為有效!

4、自己一定要健康漂亮

身體是本錢,一定要愛惜好。女人一旦結婚後就逐漸成為男人眼中的「黃臉婆」。無數的例子已經證明,年老色衰的女人最容易被拋棄。用某個出軌男人的話說:「掙來的錢就是讓你用來花的,你卻不知道保養自己,才三十多歲就一臉的皺紋色斑,弄得跟個『黃臉婆』似的,我天天看著就倒胃口,能不出軌嗎。」剛聽這話時簡直肺都要氣炸了,但後面冷靜後仔細一想,人雖無恥話雖難聽,但確實有理。自己都不愛自己,人家怎麼能愛你呢。

5、常常稱讚他的好

在你看電視劇的時候或者電影的時候,看到故事裡的婚姻生活很悲慘的時候,仔細想一下你丈夫對你好的時候,你會發現,這個男人雖然有這樣那樣的缺點,但對你還是沒得說的。當你產生這樣想法的時候,一定要跟丈夫說出來。如果他不在身邊的話就給他打個電話,在身邊的話,就將心中所想說出來,再趴在他身上哭一會,並且說,我們不要像電視里那樣好不好?不過小小的一句話,卻能讓男人知道他在你的心裡原來還有這麼重要的地位,原來他所做的一切都沒有白費,你都記在心裡。有這樣的通情達理、知冷識熱的好老婆,又有哪個男人捨得出軌呢?

6、經常共享「太空時間」

男人因為無聊或放縱去外面尋求慰藉,其實暴露了你們婚姻的內涵不夠。智慧的女人可尋求「太空時間」作為幫助。「太空時間」的意思,是為了加強夫妻間的感情連接達成的規則,比如夫婦每周至少一個下午在一起獨處,拋開工作、家人和孩子的打擾,全力享受二人世界的溫馨。堅持夫妻伴侶之間的「太空時間」,能積極提升婚姻的親密感。內在的感覺好了,自然男人的心就會回家。同時,改善夫妻生活的品質也很重要,據調查顯示,男人因為不和諧生活而出軌,絕大多數情況是源於妻子私處鬆弛,老公沒快感,「慾望」長期得不到滿足而導致的。

7、和他重回「好時光」

如果你們的愛情走過浪漫的雨季、花季,已是「三五之癢」,這時婚姻可能需要停頓和休整。如果其中的他開始外求歡樂,移情別戀,可能改善的壓力在女人這邊。改善的方法很多,最重要的是尋回你們過去相愛時的好時光。男人外遇通常的周期是6個月左右。假如你珍惜你們過去的情緣,珍惜你們的婚姻,你得留夠他「倦鳥知返」的時間。用你的愛和溫柔喚回他驛動的心,重返你們的愛巢。

8、日常生活中一定要多交流

我們無法回到不受信息干擾的時代,但我們卻可以將它的影響從消極變為積極。從性格上來說,男人比女人更容易自閉,而互聯網和手機上的交友聊天讓他們可以盡情傾訴衷腸,這非常有助於他們逃避現實,鍵盤加滑鼠式的機械交流使他們逐漸產生了很強的依賴心理,而對正常的家庭生活則失去了本來的興趣。所以你應該多和他交流,如果他知道自己可以向你傾訴一切煩惱,從你這裡可以得到最大的安慰,就不可能再迷戀那些虛擬的網路情人了。

9、涉及到夫妻生活的問題,一定要重視

吵架時絕不說離婚,並且,要多流淚,語言針對性強,就事論事。要是妻子錯了,吵過之後,看他還死綳著臉,就裝可愛,死皮賴臉地往他身上粘。另外,特別需要指出的一點是,男人一旦在吵架中涉及到夫妻生活的問題,必須要重視。雖然男人比女人更渴望歡愉,但因為面子問題通常比女性更羞於討論。如果吵架中他指出因為你生理或心理上的原因,讓他無法享受到和諧的生活。那麼請注意了,這一定是他心底最隱私、最迫切想要你解決改善的問題,你切不可以為這只是他隨口找來的借口。如果在他提出後你還不加以重視,那麼離他出軌的日子也就不遠了。

10、請給他完美的愛

別把老公出軌的原因簡單的歸結為移情別戀或是劈腿出軌,某些感情接近破裂邊緣的女人請仔細回想一下,是不是曾經因為你自身的原因,在床上從未讓老公得到完美的歡愛?有許多出軌男人都向小編報怨過,有時候出軌並不是他們故意為之,只是他們的妻子都不同程度的存在冷淡、陰道鬆弛、乾澀等原因,這使得她們要麼就是抗拒過夫妻生活,要麼即使願意過也無法使丈夫獲得完美的快感。雖然他們心裡也知道出軌是不對的,但面對這樣的老婆,他們實在提不起「情趣」,最終只能從外面那些年輕漂亮的女人身上找尋理想中的完美性愛。

(責任編輯:嚴毓芳 )


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