臉部瑜珈幫解決眼部問題

06-08

眼睛是一個沒有骨頭的空洞，只生長著薄薄的圓形肌肉，所以眼睛周圍特別容易衰老。更可怕的是，下眼皮上鬆弛肌膚的細小肌纖維還會滲出眼窩脂肪，在空洞沒有支持物的地方堆積起來。另外，眼部周圍變得力量不足後，就會不自覺在額頭和眉間使力，這也是皺紋出現的原因之一。有效去除眼瞼浮腫

　　如果眼瞼肌肉沒有力量，那麼它的周圍就會滋生很多多餘的脂肪，造成眼瞼浮腫。相信我，只要充分活動，你也一定可以保持眼部的平滑哦！使左右眼睛對稱

　　習慣性的使用偏好會打破面部的平衡。為了不出現這種結果，要鍛煉肌肉力量使眼角保持活力，盡量柔和輕鬆的運動眼部肌肉。只用一邊牙齒吃東西的習慣，睡相不好，都有可能使左右眼睛大小出現差異，請多加註意。有效消除黑眼圈

　　下眼皮肌肉力量比較弱又缺乏運動，皮膚薄到可以看見靜脈，所以很容易出現黑眼圈，血液流通不暢。經常做一些鍛煉，讓肌肉柔軟，血液暢通就可以解決這個問題。還做不習慣的時候可能會覺得比較難做，不過請記住活動下眼皮時的感覺，慢慢來掌握它。