文件夾【媽眯課堂2】

自尋樂趣人長壽(益壽)自尋樂趣人長壽(益壽) 人的樂趣是自尋的，人活著就要善於尋覓樂趣。人要健康長壽，就必須具有自尋其樂的人生觀念。樂趣反映在人的身上，是一種感覺，它受人的情緒所支配，人高興了，一尋它就來；俗話說：「人逢喜事精神爽」，這句名言說得很有道理，但對一個人來說，不會天天時時逢喜事，心情不好時有發生，這就必須自己經常尋樂，使尋樂成為...閱20轉1評0公眾公開13-12-12 06:37二十條優生優育禁忌你不可不知近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，並患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。過度疲勞會使胎兒供養不足，影響胎兒健康。經常定期檢查身體，可以及時消除可能出現的隱患，使胎兒得到一個更好的發育環境，這對母體、胎兒都是極為重要的。孕婦酗酒，會使胎兒得胎兒酒精中毒綜合症，引起胎兒畸形。孕婦過多地接觸化學農藥、鉛...閱45轉7評0公眾公開13-04-08 09:21能預示胎兒安危的13個信號能預示胎兒安危的13個信號。safe：大部分孕婦在16~20周開始感覺到胎動。若懷孕5個月仍未感到胎動，或曾有過胎動後又消失，提示胎兒可能夭折。safe：足月妊娠臨產前，胎膜與子宮壁分離引起少量出血，混合陰道分泌物排出，稱為見紅，這是寶寶在發出信號，告訴媽媽即將臨產，此時媽媽不要驚慌，應該保持平靜心態，充分休息，補充能量，為分娩做好...閱346轉13評0公眾公開13-04-08 09:19教你如何對付孕期疲勞的做法這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液里，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。儘管孕婦在這一期間經常感到疲勞，常常想睡覺，然而孕婦卻不一定能在這一時期得到理想的休息。將室內溫度降低：激素導致孕婦體溫略微增高，...閱67轉9評0公眾公開13-03-28 16:06懷孕准媽媽補鋅應該吃什麼？的做法鋅不像鈣那樣，胎兒沒有能力將母體骨骼內的鋅隨時動員出來加以吸收，妊娠期間一旦鋅攝入量不足，母體骨骼中鋅含量並不下降，而胎兒血漿中鋅濃度會迅速下降。既然孕婦缺鋅有害，那麼補鋅就理所當然了。食物中最豐富的鋅元素來源是豬瘦肉、牛瘦肉、瘦羊肉、魚肉及蚝肉等，植物性食物則以硬殼果類，如核桃仁等含鋅元素最豐富，孕婦還應多吃魚類、...閱34轉6評0公眾公開13-03-28 16:05揭秘孕婦胎盤的作用是什麼？的做法「到底胎盤起到什麼作用？它是我的器官還是寶寶的？它是如何讓我能夠餵養及保護我的寶寶的？我的寶寶是不是藉助胎盤進行呼吸？」您的身體通過布滿絨毛的羊膜來給寶寶供血，在任何時候，您自身的血液都不會和寶寶的血液有直接的接觸。胎盤和布滿絨毛的羊膜就像一個交換平台，它們將您富含氧氣和營養物質的血液，通過循環傳遞給需要營養的寶寶，...閱34轉3評0公眾公開13-03-28 16:04讓准媽媽孕期舒適14個好辦法的做法讓准媽媽孕期舒適14個好辦法的做法。媽媽偏方：我嘴裡總有一種怪味，醫生向我推薦卷心萵苣。媽媽偏方：我的黴菌性口炎持續了四個星期，吃抗生素後情況更嚴重了。媽媽偏方：我感到越來越疲勞，醫生說我貧血。醫生提示：孕期激素和生長中的胎兒都會對你的胃腸造成影響，因此孕婦便秘是很常見的。媽媽偏方：我討厭麥片的味道，所以把它和我愛喝的...閱48轉7評0公眾公開13-03-28 16:03哪些食物准媽媽睡前不能吃？的做法孕婦睡前喝牛奶的好處：因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，還有微量嗎啡類物質，這些物質都有一定的鎮靜催眠作用，特別是L色氨酸它是大腦合成羥色的主要原料，五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用，它能使大腦思維活動暫時受到抑制，從而使人想睡眠，並且無任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情...閱21轉5評0公眾公開13-03-28 16:02脂肪對孕期准媽保健的重要性的做法脂肪對孕期准媽保健的重要性的做法。多數早孕婦女不願意吃含脂肪多的肉類，吃菜也清淡，使妊娠早期攝取脂肪少，這樣不利於孕婦的身體健康及胚胎的發育。雖說准媽媽身體內的蛋白質和碳水化合物可以轉化為脂肪，但是，仍有一部分脂肪體內不能合成，必須由食物供給。亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的最好來源，攝入脂肪時最好是動、植物油搭...閱14轉2評0公眾公開13-03-28 16:02懷孕的准媽夏天能吃桃子嗎？的做法夏天，正是鮮桃大量上市的季節，很多孕婦朋友們想吃又不敢吃，紛紛詢問：孕婦可以吃桃子嗎？桃子雖好，也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生癤癰；1、中醫認為，桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。2、孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克...閱15轉2評0公眾公開13-03-28 16:01均衡孕期營養可適量吃些野菜的做法均衡孕期營養可適量吃些野菜的做法。有安神作用：蕨菜又名蕨兒菜、龍頭菜，在野菜中比較常見。吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神的作用。常見的吃法有滑炒脊絲蕨菜、蕨菜扣肉、涼拌蕨菜等。我們一般吃的都是比較嫩的莧菜莖葉，它們有清熱利尿、解毒、滋陰潤燥的作用。5、馬齒菜。比如馬齒菜炒雞蛋，蒸馬齒菜餡包子，或煮點清熱止痢的大...閱22轉3評0公眾公開13-03-28 16:00懷孕的准媽媽如何散步更健康的做法懷孕的准媽媽如何散步更健康的做法。孕婦應該將散步作為鍛煉的主要項目之一。值得注意的是，孕婦散步時不要在飯後馬上進行，更不要在雨後、雪後鍛煉，因為雨雪天路面濕滑，容易摔倒，威脅健康。散步時要和緩，心裡不慌，腳下不亂，從容地行走。做到形勞而不倦，汗出而微見，氣粗而不喘。孕婦散步時，每分鐘60-80步，每次30分鐘左右，散步要不急...閱16轉3評0公眾公開13-03-28 15:59准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養的做法准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養的做法。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功能外，還有殺菌、消炎和降血糖的作用，甚至還可以補腦。蚝油生菜：蚝油不是油脂，而是在加工蚝豉（又名牡蠣）時，煮蚝豉剩下的湯，此湯經過濾濃縮後即為蚝油。閱15轉3評0公眾公開13-03-28 15:58母乳餵養及新生兒護理濟南市中心醫院婦產科副主任護師孟利平指出，對於寶寶而言，最好的食物來源就是母乳。將嬰兒放在媽媽的大腿上，媽媽的一隻手摟抱著嬰兒的頭、頸和肩的部位，使嬰兒的身體與媽媽的胸腹部緊密貼在一起。媽媽用另一隻手托起乳房，托乳房的手要將拇指與食指分開呈C形，然後將乳頭輕輕地送入嬰兒口中。如果在嬰兒初生的數日，嬰兒可能含吮不到乳頭，...閱30轉3評0公眾公開13-03-28 10:42生孩子要遵循自然規律生孩子要遵循自然規律北京婦產醫院專家提示：王琪介紹，有些人本身身體條件不太好，比如有過多次人工流產史、多次宮腔操作史或做過剖宮產、子宮肌瘤剔除術等，這樣的孕婦一旦懷孕，想打掉孩子是有一定風險的，一定要去有資質的醫院。另外，多次人工流產、多次宮腔操作的孕婦及人為因素的干預生產，也有可能發生羊水栓塞。王琪提醒想生孩子的育...閱145轉8評0公眾公開13-03-28 10:29吃配方奶的寶寶需要額外喂水嗎吃配方奶的寶寶需要額外喂水嗎吃配方奶的寶寶有時可能需要額外喂水，特別是天氣炎熱時，他比平時更容易口渴。如果你的寶寶便秘（配方奶餵養的寶寶比母乳餵養的寶寶容易便秘）了，醫生也會建議你給他喂水，因為額外的水分有助於軟化大便。如果寶寶發燒或有其他疾病，除了奶之外，還需要補充液體，這時，醫生也可能會建議你給寶寶額外再喂些水。閱26轉3評0公眾公開13-03-25 15:32怎樣用奶瓶給寶寶餵奶怎樣用奶瓶給寶寶餵奶如果你的寶寶是配方奶餵養，學習怎樣用奶瓶給寶寶餵奶就是你的必修課。如果你的寶寶是吃母乳，了解怎樣用奶瓶給寶寶餵奶也能夠讓你暫時抽身，讓家裡人用奶瓶給他喂擠出來的母乳。給寶寶用奶瓶餵奶前，要不要加熱寶寶的奶，取決於你自己。如果寶寶不肯鬆口，你可以小心地把一根乾淨的手指伸進寶寶嘴裡，放在奶嘴邊緣，讓寶...閱75轉5評0公眾公開13-03-25 15:31給寶寶沖調配方奶的7個注意事項給寶寶沖調配方奶的7個注意事項攝取適量的營養物質。以下給寶寶沖調配方奶的7個注意事項，有助於你更好地保證寶寶的安全：最好在給寶寶喂完奶後就立刻把奶瓶洗了，因為這樣配方奶就不會粘在瓶壁和縫隙里了。因為配方奶粉並不是無菌的，即使你用無菌水來沖調，奶里也可能會有細菌。所以，要把溫熱的配方奶馬上餵給寶寶喝，不要提前加熱。如果你...閱15轉2評0公眾公開13-03-25 15:29正確沖調配方奶的10個步驟正確沖調配方奶的10個步驟　起初，你會覺得給寶寶沖調配方奶好像需要一些技巧。2）閱讀配方奶包裝上的說明，看看需要用多少水和幾勺奶粉。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不對了，沖好的奶會太濃。怎樣存放沖調後的配方奶 　　建議你不要把沖調好的嬰兒配方奶粉存起來。因為奶粉本身不是無菌的，沖調後的配方奶有些許被細菌污染的可能性。不要...閱25轉6評0公眾公開13-03-25 15:28怎樣消毒寶寶的奶瓶怎樣消毒寶寶的奶瓶為什麼要給寶寶的奶瓶消毒？給奶瓶消毒前，必須要把奶瓶連同奶嘴一塊徹底清洗一下，不留一點奶漬。怎樣給嬰兒奶瓶消毒？蒸汽消毒 　　電器蒸汽消毒設備是由醫院的消毒方法衍生出來的，快捷而且有效，加上冷卻的時間也就需要8~12分鐘。從奶瓶的說明書上，你應該能夠看出你買的奶瓶是否能直接用微波爐消毒。但是，只要你的寶寶...閱110轉16評0公眾公開13-03-25 15:28配方奶餵養基礎指南配方奶餵養基礎指南該隔多久給寶寶喂一次配方奶？多數專家建議，配方奶餵養的寶寶和母乳餵養的寶寶一樣，在最初的幾周里不用按照嚴格的時間表來吃奶。如果寶寶習慣於喝常溫的或稍微涼一些的奶，那就確實為你省了熱奶的時間和麻煩，特別是在他哭鬧著要馬上喝到奶的時候。一定不要用微波爐加熱配方奶，因為微波爐熱奶受熱不均勻，部分加熱的奶會...閱115轉9評0公眾公開13-03-25 15:27怎樣保證配方奶安全怎樣保證配方奶安全　要想保證配方奶安全，從選購到保存，你都需要注意採取正確的方法。檢查配方奶粉的保質期 　　和牛奶等其他食物一樣，配方奶粉的包裝袋或包裝桶上，也都印有生產日期和保質期。另外，你還要檢查配方奶粉的包裝有沒有損壞。配方奶粉要在陰涼處保存 　　太熱和太冷都會降低配方奶粉所含的成分和營養元素的價值，所以，沒有開...閱15轉2評0公眾公開13-03-25 15:26寶寶需要吃多少配方奶寶寶需要吃多少配方奶寶寶需要吃多少配方奶，取決於寶寶的年齡、體重，以及你的寶寶是完全用配方奶餵養，還是配方奶和母乳或輔食混合餵養。留意寶寶要吃配方奶的信號 　　寶寶的表現是最重要的信號。每個寶寶的需要和口味都不一樣，而且大多數寶寶每一天、每個月的需求和口味都在變化，所以重要的是你要學會了解寶寶給出的信號。根據寶寶月齡調...閱46轉2評0公眾公開13-03-25 15:26什麼時候該給寶寶換奶嘴和奶瓶什麼時候該給寶寶換奶嘴和奶瓶什麼時候該給寶寶換奶嘴？你需要經常檢查寶寶用的奶嘴（至少要每兩三個月查一次），以下情況說明你應該給寶寶換奶嘴了：正常情況下，奶應該是慢慢地從奶嘴裡滴出來，如果流得很快，說明奶嘴孔太大了，應該更換。奶嘴變色，這可能說明奶嘴老化了。奶嘴變薄，這說明奶嘴開始不結實了。檢查奶嘴強度的方法是，用力拽...閱62轉4評0公眾公開13-03-25 15:24孕媽媽切忌盲目用海參進補的做法孕媽媽切忌盲目用海參進補的做法。吃海參生健康寶寶嗎？我聽別人說孕婦進補每天要吃一個海參，這樣就能生一個健康聰明的寶寶。還有就是大魚大肉，比如說海參、鮑魚，尤其是沿海地帶，有些人就特別提倡吃孕婦海參進補。孕婦對於這些東西不能吃太多，像海參，鮑魚，還有一些龍蝦，還有一些深海的蛤蜊等等，因為海水的壓力很大，很冷，動物本身可...閱59轉3評0公眾公開13-03-21 16:06醫生給孕婦的每月忠告的做法同時我們也可以猜想，在爸爸媽媽做愛的時候，肚子里的寶寶會有什麼感覺?可以相當肯定的是，小東西能夠感受到媽媽的心跳加快了，而且媽媽會有些疲倦。A：在懷孕的第18周到第21周，不需要你額外地「敲打」他，大多數的寶寶第一次做出讓媽媽有所感覺的運動，那是一種輕柔的敲擊的感覺，也有媽媽回憶說，像是肚子里有氣泡咕嚕的感覺。A：當寶寶被「...閱110轉14評0公眾公開13-03-21 16:00胎兒的成長曆程的做法胎兒的成長曆程的做法。到了妊娠滿4～7周（2個月）前後，羊水積存起來，在羊膜與胎兒之間覆蓋在胎兒外側，胎兒就像漂浮在羊水之中似的。胎盤在嬰兒出生之前，起到了胎兒的心臟、肺和腎臟的作用。胎兒與胎盤，有血管與臍帶相聯接。從母體來的血液，流經胎盤到臍帶中的臍靜脈中，再進入胎兒的心臟，使之能夠在胎兒全身進行循環，再通過臍動脈返回...閱252轉6評0公眾公開13-03-21 15:57懷孕三個月謹防流產的做法胎兒異常是妊娠早期自然流產的一個很重要原因。這些有缺陷的胚胎絕大多數在妊娠早期被排出，少數如妊娠繼續下去，將會發展成為不健康的胎兒。有不少人認為，母親的子宮對於胎兒來說是一個安全自在的「世外桃園」，胎兒在其中完全可以「兩耳不聞宮外事，一心只顧吃和睡」。一方面，遺傳因素可以造成胎兒的發育缺陷和畸形；而這些有害因素在妊娠...閱119轉8評0公眾公開13-03-21 15:56懷孕初期的嗜睡現象全分析的做法懷孕初期的嗜睡現象全分析的做法。面對這種情況，只要盡量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現象自然而然地消失。足夠的睡眠對孕婦是十分重要的，如果嗜睡情形影響了生活或是作息，建議准媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度；搖籃提醒：一些懷孕的女性會因為嗜睡而全身無力，這時家人可能會給孕婦吃很多補品，但是要注意的是如果補得太...閱61轉7評0公眾公開13-03-21 15:56雙胞胎孕媽的營養補充守則的做法雙胞胎孕媽的營養補充守則的做法。如果你是一位雙胞胎孕婦，那麼，小編除了恭喜和羨慕之外，還要提醒您，因為您的「任務」比一般的單胎媽媽要重很多，那麼雙胞胎孕婦需要吃多少、喝多少水、體重增加多少、如何鍛煉等方面都是需要留心的。雙胞胎孕媽的體重應該增加多少呢？雖然有些雙胞胎確實是足月出生的，但大約有一半的雙胞胎在37周前就出生...閱33轉2評0公眾公開13-03-21 15:54孕早期准媽媽的孕吐全解析的做法可孕婦就不同，出本能的保護信息腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強准媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。解釋二 傳遞胎兒的存在信息。為了讓腹中胎兒安全成長，不少准媽媽會整個孕期不上班，...閱40轉8評0公眾公開13-03-21 15:53准媽媽用藥必須遵守6原則的做法准媽媽用藥必須遵守6原則的做法。正確用藥不傷胎兒。只要堅持在醫生的指導下正確用藥，不僅能確保孕婦和胎兒的安全，還能減少胎兒感染某些疾病的機會。3、必須用藥時，則儘可能選用對胎兒無損害或影響小的藥物。6、孕婦誤服致畸或可能致畸的藥物後，應找醫生根據自己的妊娠時間、用藥量及用藥時間長短，結合自己的年齡及胎次等問題綜合考慮是否...閱56轉7評0公眾公開13-03-21 15:52偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍首的做法偷走孕媽媽睡眠的罪魁禍首的做法。很多孕媽媽對會遇到睡眠不好的問題，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠質量不佳呢？孕媽媽睡不好原因之一：尿頻。懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。孕媽媽睡不好原因之二：半夜抽筋。孕媽媽睡不好原因之三：焦慮、壓力大。閱20轉1評0公眾公開13-03-21 15:51B超做多了影響胎兒的健康嗎？的做法超聲波檢查可以幫助醫生觀察胎兒的發育情況，判斷胎兒的大小以及准媽媽相對準確的預產期，因此，超聲波檢查對於保證胎兒的健康和准媽媽順利分娩有著非常重要的意義。超聲波檢查是一種非電離輻射，它是一種物理因素，一種能量，通過B超或彩超等超聲波儀器發出的超聲波遇到人體的組織會反射回來，形成圖像，由此能夠幫助觀察並發現胎兒身體結構發...閱209轉13評0公眾公開13-03-21 15:51確認懷孕後孕期要注意什麼？1、確定宮內妊娠後""需用服小劑量葉酸至孕3個月止""此葯為了預防胎兒神經管畸形""建議也服用一些維生素類的藥物""如維生素E膠囊或複合維生素；2、有些孕婦在懷孕早期會出現噁心嘔吐妊娠反應""固飲食上多食用清淡易消化的食物及其喜愛的食物適量。閱84轉6評0公眾公開13-03-21 15:49孕早期養花可能導致流產的做法據專家解釋，之所以說花香會傷害孕婦，這是因為強烈的花香有可能刺激孕婦的神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響她們的食慾，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。因此，對皮膚和呼吸道都更敏感的孕婦而言，把濃烈花香稱作一種「災難」也就不算太誇張了。閱16轉3評0公眾公開13-03-21 15:47孕婦怎樣吃出漂亮聰明寶寶的做法含維生素C豐富的食物有西紅柿、菜花、冬瓜、洋蔥這些日常比較常見的蔬菜，柑橘、蘋果、鮮棗這些水果也含有很多的維生素C，其中蘋果是最佳的食物，蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細白紅嫩，更對貧血的婦女有極好的補益功效，所以老人常講多吃蘋果對孕婦和胎兒都好是很有道理的。准媽媽還應該經常吃些富含維生素A的...閱21轉3評0公眾公開13-03-21 15:46防流產 多吃瓜果蔬菜和巧克力的做法防流產 多吃瓜果蔬菜和巧克力的做法。防流產要多吃瓜果蔬菜和巧克力。研究還發現，每日都吃瓜果蔬菜和巧克力的婦女，流產的危險會大大降低。研究結果還顯示，單身母親以及人工授精受孕的女性懷孕早期流產率遠遠高出普通孕婦。專家指出，這項研究結果證明，人們一直勸誡孕婦要保持健康的飲食習慣，減少精神壓力，都是有利於母嬰健康的良言。閱37轉7評0公眾公開13-03-21 15:45孕早期害喜的准媽媽看過來的做法孕早期害喜的准媽媽看過來的做法。害喜孕媽咪看過來！那麼有沒有什麼方法可以改善害喜的不舒服呢？葉酸會參與細胞分裂時DNA的合成，還是製造紅細胞的重要元素，而且大量科學證據表明，懷孕初期適當補充葉酸可有效降低胎兒發生神經管畸形的幾率，所以營養師建議：「孕媽咪從懷孕初期甚至準備懷孕時就應該注意葉酸的攝取，如每天多吃一些蘆筍或西...閱24轉2評0公眾公開13-03-21 15:44孕期吃蜂蜜有禁忌嗎？的做法蜂蜜可促進消化吸收，增進食慾，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。在冬季每天喝上3--4湯匙蜂蜜，既補充營養，又可保證大便通暢。此外，還可直接用蜂蜜外敷或塗抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜在治療方面有以下功效：3、解毒、醫瘡、止痛--將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口...閱9轉1評0公眾公開13-03-21 15:43孕早期出血 不一定是流產的做法孕早期出血與自然流產時子宮收縮，使胎盤與子宮分離造成的流血不同，這種出血並不直接影響胎兒的發育，只要及時止血，妊娠仍可正常進展。該女性平時並無陰道不規則流血的現象，但在妊娠時為什麼會出現陰道出血現象呢？這種出血與自然流產時子宮收縮，使胎盤與子宮分離造成的流血不同，這種出血並不直接影響胎兒的發育，只要及時止血，妊娠仍可...閱38轉3評0公眾公開13-03-21 15:42夏季孕媽咪游泳都需注意啥？的做法夏季孕媽咪游泳都需注意啥？孕期運動中，又以游泳的好處最大，除了要掌握好水溫、運動量和游泳方法，准媽媽在夏季游泳時還要注意些什麼呢？孕婦夏季游泳準備工作和適宜條件。2、並非每個孕婦都能游泳或能在任何地方游泳。3、孕婦要選擇正確合理的時間進行游泳練習。國外有一些孕婦游泳訓練學校，幫助孕婦進行運動。游泳以後。不會游泳或游泳技...閱4轉1評0公眾公開13-03-21 15:42改善環境有利於胎兒大腦發育的做法改善環境有利於胎兒大腦發育的做法。人們已經十分清楚的是，有因母體內環境對胎兒產生影響的，如由於母親患糖尿病使胎兒受影響而體重過高，最大的出生時體重可高達7公斤，這種巨大胎兒易發生呼吸窘迫症。於是造成胎兒發育遲緩、體重減輕，再加上其他有害成分的毒害，還可引起胎兒畸形、流產、早產或胎兒死亡。由此可見，吸煙對胎兒影響是很大的...閱32轉4評0公眾公開13-03-21 15:40夏天孕婦吹空調需注意7點的做法夏天孕婦吹空調需注意7點的做法。2、夏天孕婦胃口會變差，如果使用空調，對孕婦胃口的影響就會大大減小。2、空調避免過涼導致感冒，將空調的溫度定在23至28度，室內感覺微涼就可以了。4、孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆，容易受風，在空調房裡，孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。6、從空調房到室外（辦公室、空調車），可以捏著鼻子走出去（屏住...閱91轉5評0公眾公開13-03-21 15:39孕婦營養越多對胎兒越有利嗎？的做法大家都知道，對於准媽媽來說孕期營養非常重要，孕婦缺乏營養會影響胎兒的發育。當然不是，孕期要講究營養均衡，過度補充營養同樣不利於孕婦和胎兒的健康。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。孕婦懷孕時，母體自身的骨密度下降，若不及時科學地...閱15轉2評0公眾公開13-03-21 15:38孕媽怎麼避免會陰側切？的做法在這一點上，國外媽媽的一些做法值得我們學習，她們通常會在妊娠大約32周的時候，每天開始進行會陰的按摩和鍛煉，來增加肌肉組織的柔韌性和彈性，具體的操作是這樣的：這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油塗在會陰周圍。韌性良好的肌肉可以使分娩...閱108轉10評0公眾公開13-03-21 15:37哪些父母會把病遺傳給孩子？的做法如果你出現過以下癥狀，有出生遺傳病和先天畸形胎兒風險的父母，一定要做好遺傳諮詢和產前診斷，從根本上阻斷遺傳性疾病的傳遞。孕婦為嚴重的連鎖疾病（如血友病）患者時，男性胎兒全部是患兒，女性胎兒為在病基因的攜帶者；如果孕婦為性連鎖疾病基因的攜帶者，則男性胎兒是患兒的風險為50%。對有以上出生遺傳病和先天畸形胎兒風險的父母，一定...閱23轉3評0公眾公開13-03-21 15:35孕婦進補過度可能導致死胎的做法孕婦進補過度可能導致死胎的做法。在媽媽輩眼裡，孕期滋補有理，因此，有孕婦的家庭開始忙著為準媽媽進補各類高檔補品。以人蔘為例，人蔘分很多種類，如紅參、白參、西洋參、野山參等，其中紅參偏熱，不適合孕婦服用，長期大量服用可能會導致死胎。專家的建議是，除了那些體質特別弱的孕婦，需要在醫生指導之下進食滋補珍品外，體質健康的孕婦...閱51轉7評0公眾公開13-03-21 15:34孕期准媽夏季能用防晒霜嗎？的做法孕期准媽夏季能用防晒霜嗎？孕婦能用防晒霜嗎？據專家介紹，防晒霜主要是起一個隔離的作用，根據防晒指數不同多少會含一些鉛的成分，懷孕之後不鼓勵用大量的防晒霜，但是也不是說一點防晒霜不能用。不過用物理防晒霜晚上一定要用卸妝產品才能洗凈。當然，孕婦最好選擇遮陽傘、草帽、長袖衣服這種防晒用品，盡量減少防晒霜的使用量和使用頻率。閱25轉1評0公眾公開13-03-21 15:33孕期准媽媽做運動可選柔軟操的做法孕期准媽媽做運動可選柔軟操的做法。由於胎兒與母體血脈相連，因此，孕婦適當地運動也有利於胎兒的成長。特別提示：准媽媽運動可選柔軟操。這時通過在腹部輕輕地愛撫、觸壓、推動胎兒，讓胎兒在母體內快樂地「散步」、「遊戲」和「做體操」，與之玩耍和鍛煉，以促進胎兒肌肉的發育，進而促進胎兒的發育成熟。開始時，胎兒只對孕婦同他「玩耍」...閱19轉3評0公眾公開13-03-21 15:32上頁[1][2][3][4][5][
推薦閱讀：