孩子的情緒是父母的一場考試，你及格了么？

兒子的成長是父母的修行，孩子就是主考官。經常有媽媽說，孩子發脾氣不好處理，共情也用了，安慰也不好使。自己壓不住火，就爆發了。後果變成了一家子的戰爭，持續時間長，非要孩子累了才會平息。如何破？

孩子的情緒應對能力沒有從小培養好，的確是很不好處理的事情。我的兒子就是這種類型的，當他發脾氣時，會說氣話，會故意惹你生氣，而且很擅長這個事情。我們關鍵在第一次衝鋒中能不能保持和善而堅定，如果自己被激怒，那麼就敗下陣來了。周末的事情是這樣的。第一階段：孩子的強攻。應對策略：說出孩子的情緒和行為，表達孩子心中的希望，給出恢復正常的具體行動建議。平靜的堅持。

兒子的脾氣雖然有所改觀，但執拗的性格依然。周末帶孩子去學琴，出發前也許是有點困了，磨蹭不動。媽媽說了他兩句，開始犯脾氣。

「我不去學琴，我不要爸爸了」兒子把怒氣發泄到更加安全的老爸身上。

「你發脾氣了，覺得現在討厭去學琴，討厭爸爸了嗎？」我幫他梳理自己說的話的真實含義，增加了「覺得」「現在」。

「我就不要你這個爸爸」兒子繼續叫喊。

「你挺喜歡彈琴的，爸爸知道你希望能準時去學習，遲到了比較可惜。爸爸不催你了，你平靜一下，準備好了，告訴爸爸"請帶你去學琴』，好了爸爸不說了，你平靜一下吧」。我告訴孩子他真實的內心想法，並提出了如何結束這一切的方案。

第二階段，孩子聲東擊西，轉移問題。策略：以不變應萬變，繼續重複行動建議。

兒子還是在繼續說著一些氣話，不過聲音越來越小。

而我選擇了平靜的等著，和善而堅定的期待他選擇正確的方法。

「走吧，都幾點了，都怪你，要遲到了」兒子經過5分鐘的鬧騰，把問題轉移到了遲到的問題上。

「爸爸說過了，你應該說"請』，爸爸就會幫助你去學琴，學琴是你的事情，不是給爸爸學的。」我繼續堅持。

「爸爸！請您帶我去學琴吧！」兒子妥協了，不過語氣還是帶著怨氣。

我沒有堅持，沒有去指出他的語氣不好，「好吧，走吧。」

第三階段：孩子的平靜。策略：趁熱打鐵，鞏固勝利果實，鼓勵孩子的進步，讓孩子產生約束自己的內動力。

上了車，我平靜的跟他說話「你還是很生氣，跟爸爸說話語氣都是氣呼呼的。深呼吸，爸爸生氣的時候，深呼氣會快點平靜。爸爸希望你好起來，快樂的去跟小朋友一起彈琴」。

「您又這樣說話，您不說話，我還好的快一些。」兒子又提高了聲音，不過用了敬語。

「好吧，你希望自己安靜一會，那你覺得好了，就告訴爸爸」我隨手摸了一下他的頭。

「別摸我，這樣我好不了！」他好像有些不好意思，再次拒絕了我的好意。

「你希望我過會再摸摸你？還需要安靜，好了，爸爸不說話了。」

過了不到一分鐘，孩子跟我說，「都5點了，我們要遲到了。」他說的很平靜，明顯已經好了。

「如果我們沒有鬧情緒，就能按時到學校了。兒子今天發了脾氣，我發現你比一年前可進步多了，爸爸對你的進步感到高興。」

「什麼進步？您是覺得我沒有脾氣越來越大，自己就好了么？」

「是的，而且沒有動手打人。下次你會做得更好，其實今天我們可以開開心心的去學校，對么？」

「兒子點了點頭」不好意思的笑了。而我在心中樂開了花。

老爸的感悟：

孩子的情緒化語言，別當回事。憤怒是短暫的瘋狂，那些我不要你了，甚至打死你的話，別往心裡去。

關注到他的情緒，替他表達出感受，給予積極的而且是具體的行動建議。冷靜的堅持，再堅持。再孩子冷靜下來的時候，幫孩子撿拾起點滴的進步，培養孩子自我認同感，成就感。一個和善而堅定的孩子就越來越接近了。（同名微信公眾號：老爸的修行）

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