龍形柔身術硬氣功之入門功法-八大神龍掌 - 壬遁預測博客的日誌 - 網易博客

八大神龍掌是道家崑崙派南極門秘功－龍形柔身術硬氣功之入門功法，為原山東省國術館館長路文瑞先生所承傳，經訪道院名家方臻完善此功吸收了古今眾家養生技擊防身之精華，以古典中醫理論為指導，具有修心強體，調意增力諸效八大神龍掌是道家崑崙派南極門的一種強壯氣化硬功修練法，是內功及拍打功的基礎功八大神龍掌是道家崑崙派南極門的一種強壯氣化硬功修練法，是內功及拍打功的基礎功修練時，每一掌法所運用意念不同，所產生的功效也不同本功法以柔為主；柔則力鋼，出自然而然應用合理八大神龍掌屬強壯功法，主要是使身體先氣通血順，開經通脈，以達到改變筋骨與臟腑之間的素質，強健體魄，充實內力，平心通氣血，消除人體內產生疾病的薄弱環節的發生，動靜相兼，性情並修，平衡情操性格，使肌體內精力向上充沛飽滿，提高智能，激發智能，增強免疫功能內練一口氣，外練筋骨皮使身體里外渾然一體，先硬為主，本門講求先硬後軟，從體質上得到根本改變，再向柔韌過度，經長時間修鍊，達到有意無意之間，出自然之本能，應用合理髮揮人體本能之功力，隨心所欲，應用得心如意經修練，可出現硬氣功之本領並對疾病的產生可起到預防和醫治作用，使人體從器質上產生生理變化，體質增強，達到柔和神明

第一掌 神龍磨盤掌此掌具有三層修鍊方法，修鍊時，選一平靜寬闊之場地預備式松靜自然站立，兩腳與肩同寬，兩臂自然下垂體側，目前視，似視非視，舌抵上齶，靜心平息，身心歸一，排除七情六慾的干擾，精神氣質神態合一，進入氣功態命功修鍊法：起式：進入功態後，將意念轉入兩腳心湧泉穴片刻，意想兩腳心湧泉穴，以鼻吸氣，引湧泉穴氣沿小腿上行到血海穴，兩膝同時內扣，兩血海穴相貼，夾膝扣襠，呈扣步狀後，同時呼氣，意想周身毛孔擴張外放，打開周身經脈末梢與毛孔第二呼吸器註：兩膝相扣，從此不得分開，似打一堅固的地基略停片刻，兩手從體側自然上抬，高於肩平，曲肘翻掌，手心向前，兩手虎口撐圓相對，此式為神龍磨盤掌站樁功定式作用：活氣活血，通經達脈，對內分泌腎上腺，前列腺體虛衰弱等疾病療效較高性功修鍊法：在上站樁基礎上，閉目，意想兩手虎口之間似有一面圓鏡，通過兩肩之間天眼穴（印堂穴），閉目向前看兩手肩這面圓鏡，兩手距眼前約1尺2寸遠，聚氣凝神，迴光返照外視，洞察天地間與已身的感應，用自身微觀宇宙（周身毛孔），來感悟天地間宏觀宇宙的微妙變化，透發出龍之凌虛騰空靈敏變幻靜聽之能並返觀內視，返觀內聽，通過兩手間之圓鏡，內照返視五行相生之走向：腎－膀胱－肝－心－脾－肺－腎腸胃走向：食管－胃－小腸－大腸－肛門血液循環走向：由心臟沿人體兩臂外側動脈血管左右分開,到手沿里側靜脈血管迴環到心,由心臟向下到下丹田，左右分開到兩腿外側動脈血管向下，經腳里側迴環靜脈血管，向上循環到心臟並體察周身骨骼內聽腸胃的蠕動聲，心臟的跳動聲，血液循環的流動聲，誘發人體潛能與特異功能以道法自然，君無欲，道自來之理，不可追求妄想常有欲以觀其竅，常無欲以觀其妙此式與站樁式相同，唯閉其和意不相同作用：保精活血，修神集思，誘發人體特異功能硬氣功煉法：接上站樁式姿式不變，將意念轉入下丹田，意想下丹田處，吸氣，由下丹田處吸氣收腹到命門穴，引氣沿脊柱上行到大椎穴，左右分開到兩臂兩手，兩臂同時撐圓，內氣充盈，似氣管打起，呈環狀，上身整體膨脹，力達兩手，閉氣左腳向前磨盤前行一步，移動時，兩腳不得離開地面，身體前行，不得抬腳跟或以肩胯等帶身，移動時似磨盤轉動或移麻袋，兩手似開大閘般以內氣充盈，在精氣神合一，意念的支配下，內氣摧動形體集體移動，培養和調動思想與形體的統一性，也是修鍊整勁之法當腳向前移動一步後，呼氣，肘下垂，姿式仍與站樁式同，向前移動半步或一步均可，聚集勁移動多少算多少，不可追求步子的大小當精氣神合一，再次進入氣功態時，以心領氣，接上吸氣路線，從下丹田吸氣一直到手，以左腳不動，腳跟為軸，右腳前行，身體向前磨盤一步，呼氣站樁，當又一次進入功態，有動意時，再磨盤向左前行一步一步一個腳印的，左右反覆慢慢身體移動，耐心前行，每組以50步左右，收功休息片刻，繼續行動，如一次可行進500步時，功強力足，開磚劈石在於一旦收功：兩膝仍相扣，兩手落下，在下丹田前做歸元手印，片刻，兩手左右分開，吸氣上捧，到頭頂後翻掌下按呼氣，兩膝左右分開，身體貼直，搓手，搓臉收功註：最好煉完一組後，閉目養心淋浴片刻，使體內臟腑與氣血得到補充與恢復為佳作用與要求：次掌可強筋壯骨，氣血內臟充盈吸氣路線的作用：下丹田為氣海穴，在腸胃之間，故吸氣收腹對腸胃五臟等起到內里按摩伸展的作用，名門穴在兩腎之間，是真陰真陽之所在，脊柱兩旁為人體腎俞穴，所對應五臟六腑，故可氣在五臟六腑，達到前病後治，強腎活腰，充實內力，改變筋骨與臟腑之間的素質，增強免疫功能與體質，保命鍊形，祛病強身兩膝相扣後收功再分開，吸氣後，閉氣凝神前行，擰身時不得中途沉氣，形成定式後呼氣，姿式始終是樁功式，每前行一步時，心有走之意，再吸氣閉氣，前行

第二掌 神龍大力掌此掌與前一掌相同，分三層練法預備式松靜自然站立，周身放鬆入靜，左腿在前，右腿在後，兩臂自然下垂在體側，呼吸自然，舌抵上齶，清心平息，進入功態命功修鍊法接上式，片刻，將意念轉入兩腳心湧泉穴，吸氣沿湧泉穴引氣向上到兩膝血海穴，兩膝同時相扣，呈三體式扣步狀，左腳前，右腳後，重心在後腿兩手從體側自然上抬到胸前，翻掌向前，指向上，兩虎口相對，兩膝內扣夾緊，從此不得分開，兩腳呈三體式，形成三角形的穩定性，呈站樁定式意想兩手前有一大鐵球，兩手撐圓推住，沉肩墜肘，含胸拔背，呼吸自然，形成命功站樁式性功練法接上式站樁功，閉目，意想兩手間似一面圓鏡，用天眼穴觀之圓鏡意想世間一切事物均小，自身特別高大，通過眼前這面圓鏡，看穿世間一切事物，內視五臟六腑，站在第三者或空中來看和處理問題，旁觀者清，是打開天眼穴之法硬氣功練法接上三體式站樁功，將意念轉到下丹田處，吸氣由下丹田進氣，引氣收腹到命門穴，沿脊柱上升到大椎穴，左右分開使內氣充盈兩手，閉氣，前腳不動，將身體重心移到前腳，後腳不離地面，沿地面平面弧形向前進一步，呈左三體式後，同時兩手吐掌呼氣吐力，眼視前方天地交合之處，發內力吐掌於此每當意到時，再吸氣收掌閉氣轉重心移後腳劃弧上步吐掌吐盡修鍊時，不可操之過急，一步一個腳印的修鍊，時間加汗水即功到自然成作用於要求：作用均於前神龍磨盤掌相同要求行步時腳掌不得離地，吸氣時兩掌拉回，呼氣時吐掌吐力，重心移到前腳後，後腳劃弧前行以引丹田氣強腰充臂力達兩手，久而久之，氣充血盈，形體鋼堅收功：收功與第一掌相同

引文來源龍形柔身術硬氣功之入門功法-八大神龍掌

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