運動後的拉伸動作 ！在運動健身之後，通過
06-08
運動後的拉伸動作 ！在運動健身之後，通過肌肉拉伸，能儘快消除體內乳酸，消除肌肉疲勞，有利身體恢復。下面這套拉伸動作，適用於任何部位！！點擊右上角關注，每天學點百科小知識?
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