排毒果汁的做法

一 南瓜汁 ： （配料）南瓜100克、耶奶5毫升、紅塘2湯匙（ 做法）南瓜去皮，切絲，用水煮熟後撈起，瀝幹將所有原料放入攪拌機加水350毫升打成汁即可（功效）拍毒、改善便秘、預防脫髮（注意）胃熱、支氣管哮喘患者不宜大量使用二 蘋果胡蘿蔔汁：（配料）蘋果1個、胡蘿蔔50克、檸檬1/3個、冷開水200毫升（ 做法）將蘋果、胡蘿蔔、檸檬洗凈，去皮，切小塊將所有原料放入攪拌機加水200毫升打成汁即可（功效）拍毒、改善便秘（注意）早餐前半小時飲用為宜三 苦瓜汁：（配料）苦瓜50克、檸檬半個、姜7克、蜂蜜適量（ 做法）將苦瓜洗凈，對半切，去籽，切小塊；檸檬洗凈，去皮，切小塊：姜洗凈，切小塊將苦瓜、檸檬、姜放入攪拌機加水200毫升打成汁加入蜜蜂調勻，可加冰塊（功效）清肝解毒、抗氧化、防癌（注意）體型瘦弱或在生理期間的女性不宜大量飲用
推薦閱讀：