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大唐貢品沙苑子的營養

沙苑子為豆科植物扁莖黃芪或華黃芪的種子,又稱潼蒺藜、沙苑蒺藜、沙苑白蒺藜、夏黃草等。主產於陝西同州(今大荔縣沙苑一帶)。

  據傳,唐玄宗之女永樂公主,少時體弱多病,「安史之亂」時,由奶媽帶她出逃至大荔縣沙苑,被一位七十多歲的老人收留,她除每日家常便飯外,常喝老人給她配製的一種茶,兩年之後,公主竟病患全無,面色紅潤,目光有神,嬌美動人。「安史之亂」平息後,公主離鄉返京,臨別時,老人又送她一葫蘆葯並說:「此葯既可治先天不足,又可治後天之傷,你留著用吧!」公主回宮後將此葯獻給皇兄肅宗,肅宗連服半月,也頓覺精力充沛,目明心爽,便賜其藥名「沙苑子」,並指定為貢品。

  祖國醫學認為,沙苑子性味甘、溫,入肝、腎經,具有補腎固精、養肝明目的功效。用於腎虛陽痿、遺精早泄、小便頻數、腎虛腰痛及尿血帶下等症,是一味補氣要葯。《本草綱目》曰:「補腎治腰痛、泄精、虛損勞乏」頗有良效。明·李時珍曾引《神仙秘旨》上的經驗說:「沙苑子服之一年以後,冬不寒,夏不熱;二年,老者復少,發白變黑,服之三年身輕長生。」《本草匯言》載:「其氣清香,能養肝明目,潤澤瞳人,補腎固精,強陽有子,不烈不燥,兼止小便遺瀝,乃和平柔潤之劑。」

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  現代醫學研究證實,沙苑子中含有與人體生長、發育和代謝密切相關的必需微量元素,如造血不可少的鐵與銅、內分泌激素的關鍵成分鋅與錳等,並且還含有較為豐富的微量元素硒,這就是沙苑子神功奇效所在。

  硒元素是在1957年被發現的一種生命必需的微量元素。硒機體中谷胱甘肽過氧物酶的一個構成部分。這種酶具有抗環氧化和抗過氧化作用。因此能阻止過氧化物和自由基的形成,而這兩種物質會誘發癌症,促使人體衰老。因此,硒能起到抗衰老、抗腫瘤的作用。

  據臨床實驗表明,如果人體長期缺乏硒,那麼癌腫的發生率和死亡率都會增加。同時還會引起克山病、溶血性貧血、心臟病、高血壓等心血管疾病;臨床還發現,沙苑子可輔治白癜風。方法是:取沙苑子1 000克,文火炒至腥香氣味溢出時,倒入盛有100克白酒的容器中,攪勻後加蓋密封1小時,晾乾研細末。每日以沸水送服30克,連服6個月,觀察92例白癜風患者(其中局限型87例,泛髮型5例)的治療結果,總有效率達68.8%。

  值得注意的是,沙苑蒺藜與白蒺藜是兩種藥物,形態不同,功用也大有差異。白蒺藜有刺,功能疏肝開郁、祛風明目,無補益作用,故兩者不可混淆。但沙苑蒺藜一葯,在古代文獻中也有稱為白蒺藜的,就是現在的沙苑蒺藜。因此,宋、明文獻中記載的補腎葯中所用的白蒺藜,其實即是沙苑蒺藜,而不是刺蒺藜。

  下面介紹以沙苑子為主料的保健葯膳,供君選用。

  固精湯圓

  原料:潼蒺藜、煅龍骨、煅牡蠣各15克,芡實、蓮須各30克,金鉤、蓮肉各50克,糯米粉、肥瘦豬肉各500克,味精4克,薑汁10克。

  製法:①將潼蒺藜、蓮肉、蓮須、芡實、龍骨、牡蠣去凈灰渣,加工研製成末;糯米粉加適量水和面;②肥瘦豬肉洗凈,剁成細粒,加味精、鹽、薑汁、葯末拌成餡心。包成40個湯圓,入開水鍋中煮熟盛碗即成。

  功效:益腎補脾,收斂固澀,適用於精關不固、遺精滑精、帶下泄瀉等症。

  芝麻沙菟散

  原料:黑芝麻100克,沙苑子、菟絲子各50克,精鹽、味精各適量。

  製法:將黑芝麻、沙苑子、菟絲子分別洗凈,瀝水焙乾,共研末,加入精鹽,味精,調勻,裝瓶備用。每日服2~3次,每次1~2匙,佐粥食。

  功效:滋補肝腎,適用於肝腎兩虛所致頭暈目眩、視力減退、青少年近視眼。

  沙苑子甲魚

  原料:沙苑子30克,甲魚1 000克,植物油、生薑、食鹽各適量。

  製法:先將沙苑子洗凈,甲魚剖腹清理乾淨,去腸雜,留肝、蛋,切大塊備用,鍋置中火上、放油燒熱,投入薑片、甲魚塊,翻炒幾分鐘,放適量水,再燜炒幾分鐘,盛入沙鍋內,將沙苑子一同放入沙鍋內,加清水,以把甲魚浸沒為度,旺火燒開後,移至小火燉熟爛,棄藥渣,加鹽、烹料酒適量,稍燜片刻,即可盛盆上桌。

  功效:滋肝益腎,適用男性青春期或病後遺精、神經衰弱等。

  沙苑魚膘湯

  原料:沙苑子10~12克,魚膘15~30克,花生油、食鹽各少許。

  製法:將沙苑子用紗布兩層包裹,用線紮緊,魚膘洗凈切碎,一齊放入瓦鍋內,上火加入清水適量煲湯,用花生油、食鹽、味精、麻油調好味,即成。佐餐食用,飲湯食魚膠,每日1~3次,每次150~200毫升。

  功效:補腎益精、養血明目,適用於腎虛腰痛所致遺精耳聾,視物目(目蒙)等。

(實習編輯:鄧俏雯)


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