月經不調食譜02

超級管用的姨媽安撫粥

　　簡介　　古語道：痛則不通，通則不痛!這個粥的功效即是如此。　　薑片一定要去皮，否則是寒性的。　　血糯米紅豆紅棗黑芝麻古法紅糖都有補血功效。　　喝完渾...

紅豆黑米酒釀粥----宮寒血瘀導致的痛經

　　簡介　　沒錯，最近就是要和酒釀杠上的節奏!~　　立冬一過，氣溫立馬直掉，冰棍不以為意地穿了幾天短外套，昨晚上一摸腰間冰涼，膝蓋雙腳真的要凍成冰棍了!真...

催大姨媽湯的4步做法

簡介：　　某月因為出差，希望錯過大姨媽最多的兩天，於是從豆瓣上學了這個催姨媽湯的做法，吃了三天大姨媽就來了，也木有痛經癥狀。 　湯　　用料:雞蛋一顆,紅棗...

日期：2015-10-15 | mei08發布 | 116個贊 | [更多詳細]

四物湯【亞健康女士必備】---調經補血，活血止痛

[圖解] 四物湯　　主料:川芎15g,當歸15g,白芍10g,熟地10g,甘草5g,紅棗3個,雞蛋2個　　調經補血，活血止痛　　四物湯【亞健康女士必備】的做法步驟　　1. 準備材料　　2...

紅棗薑茶怎麼做，紅棗薑茶的4步做法

[圖解] 紅棗，薑茶　　主料:生薑,紅棗,紅糖　　輔料:水適量 痛經感冒小秘方：三分鐘的紅糖薑茶製作 　　紅棗薑茶的做法步驟　　1. 紅棗去核，生薑切片;(紅棗大約...

紅糖姜棗茶的5步做法

[圖解] 紅糖，姜棗茶　　主料:紅糖100克,大紅棗6粒,老薑一塊 月經期間想要豐胸吃什麼？ 　　紅糖姜棗茶的做法步驟　　1. 將姜切絲，紅棗切條(隨便切切)　　2. 紅...

經前感冒喝什麼預防,紅糖山楂茶的養生做法

紅糖，山楂茶　　主料:山楂,紅糖 月經期早餐吃什麼好呢 　　紅糖薑茶適合一早喝或有感冒前兆的時候飲用，平時山楂能夠消食降血脂，冬天加上一小塊紅糖，...

日期：2015-08-25 | mei08發布 | 44個贊 | [更多詳細]

玉米燜雞的營養做法與食療功效

[圖解] 玉米，燜雞　　主料:玉米,雞,蒜頭,姜 如何用高壓鍋做黃燜雞 　　蜜醬雞腿------天然肉石　　雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且...

經後喝什麼湯補血---大棗紅糖姜水

大棗，紅糖，姜水　　主料：大棗6個，生薑一塊　　輔料：水，紅糖1勺　　女性們，在月經完之後喝這個是補血的哦!還有感冒喝這個姜水可以去寒。　　經後和什麼湯...

經期必備的溫暖黑糖

[圖解] 黑糖　　主料：生薑1塊，若羌棗8顆，黑糖1勺，開水320ml 黑糖饅頭怎麼做 　　每個月來大姨媽的時候，都會覺得身體很冷，很不舒服。每天喝一杯黑糖水再加...

暖宮驅寒必備的紅糖桂圓薑湯

紅糖，桂圓，薑湯　　主料：紅糖20g，開水300毫升，桂圓乾8顆，老薑一塊，橘子一個 胡蘿蔔薑湯做法 　　紅糖桂圓薑湯的做法步驟　　1. 材料合照www.meic...

經期好選擇---貴妃茶讓你喝出好氣色

經期，貴妃茶　　主料：玫瑰花5朵，紅棗6個，枸杞15顆，山楂2片　　輔料：紅糖 經期後補血養生是重點 　　補血好幫手，經期好選擇!喝出好氣色~　　貴妃...

日期：2015-08-07 | mei08發布 | 29個贊 | [更多詳細]

用微波爐製作暖身的紅糖蜜棗核桃粥

[圖解] 微波爐，紅糖，蜜棗，核桃粥　　主料:紅糖適量,核桃若干,紅棗若干,燕麥若干 黑芝麻核桃粥的做法 　　這兩天大姨媽來了，在寢室冰冰冷冷，想讓自己吃點暖...

經期量少和痛經的必備食療---益母草瘦肉湯

[圖解] 益母草，瘦肉湯益母草，瘦肉湯　　主料:益母草200g,瘦肉100g,油少量　　輔料:鹽適量,油適量 益母草雞湯的做法與營養 　　每個女生來經期都有著不同的煩惱...

驅寒小法寶---紅糖薑茶

[圖解] 紅糖，薑茶　　主料:生薑2分之一塊,紅糖10g 晚上能喝紅糖薑茶嗎？ 　　一道簡單純正的紅糖薑茶，紅糖薑茶可以去掉體內寒氣，著涼感冒或女生特殊時期都有...

大姨媽的寶貝---薑茶

[圖解] 薑茶　　主料:姜500g,紅糖500g,大棗適量,桂圓適量,枸杞適量,核桃適量 薑茶的8大保健功效 　　女人，每個月都有不舒服的時候，在你大姨媽找你之前，你先喝...

痛經感冒小秘方：三分鐘的紅糖薑茶製作

[圖解] 紅糖，薑茶　　主料:老薑10g,紅糖15g,水250ml　　三分鐘的紅糖薑茶「痛經感冒小秘方」的做法步驟　　1. 一定要用老薑哦，老薑效果會相對好一些，看我...

日期：2015-07-18 | mei08發布 | 87個贊 | [更多詳細]

經期養生食譜：紅糖鴿子蛋的3步做法

[圖解] 紅糖，鴿子蛋　　主料:鴿子蛋2個,紅糖1湯匙　　輔料:開水500毫升,枸杞8顆　　經期養生《紅糖鴿子蛋》的做法步驟　　1. 準備好所有食材。www.meichubang.com　　...

蜜棗紅糖南瓜湯的做法----調經又養顏

[圖解] 蜜棗，紅糖，南瓜湯　　主料:南瓜250克,蜜棗或紅棗7個　　輔料:紅糖適量,清水1000毫升　　蜜棗紅糖南瓜湯的做法步驟　　1. 南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒...

經期食譜：桂圓紅糖薑汁煮雞蛋的2步做法

桂圓，紅糖，薑汁，煮雞蛋　　主料:桂圓肉乾，紅糖，嫩姜切片，煮雞蛋　　桂圓紅糖薑汁煮雞蛋的做法步驟　　1. 純凈水和紅糖和嫩薑片和桂圓肉一起煮沸 2...

適合經期喝的紅棗薑片茶

[圖解] 紅棗，薑片茶　　主料:紅棗,山楂,生薑,紅糖　　紅棗薑片茶的做法步驟　　1. 紅棗、山楂和生薑洗乾淨，生薑切片。www.meichubang.com 　　2. 鍋中放水，加入紅棗...

日期：2015-07-18 | mei08發布 | 36個贊 | [更多詳細]

痛經怎麼辦，就喝姜棗紅糖茶

[圖解] 生薑，紅棗，紅糖茶　　主料:生薑125g　　輔料:紅糖200g,紅棗適量 女性經期吃火鍋要注意什麼？ 　　姜棗紅糖茶的做法步驟　　1. 準備材料。　　2. 生薑檫...

簡單3步製作老薑紅糖漬紅棗

老薑，紅糖，漬紅棗　　主料:大棗500g,紅糖100g,老薑3片　　寒冷中的溫暖--老薑紅糖漬紅棗的做法步驟　　1. 大棗用清水沖乾淨後放入鍋中，加入紅糖100g，切碎的...

經期感冒喝什麼？蜂蜜紅糖生薑茶的做法

[圖解] 蜂蜜，紅糖，生薑茶　　主料：生薑2大塊，細紅糖1包，蜂蜜數勺 女性經期吃火鍋要注意什麼？ 　　蜂蜜紅糖生薑茶的做法步驟　　1. 生薑洗凈剁碎www.meich...

經期食譜：專屬女人的豆漿

[圖解] 經期，豆漿　　主料：黑豆30克，黃豆30克，綠豆30克，花生米30克，黑米30克，紅棗3顆，紅糖15克，薑片15克，枸杞15克　　女人在來月經的第1天至第15天，每天一杯...

平魚熟地白芍川芎飲怎麼做

　　治經痛的秘方-平魚熟地白芍川芎飲的做法　　原料：　　平魚500克，熟地20克，白芍20克，川芎lO克，精鹽1.5克。　　做法：　　1、將平魚洗凈，去鰓、內臟，熟...

驅寒暖宮治痛經的紅糖姜撞奶圖解做法

[圖解] 紅糖，姜撞奶　　　主料：生薑80g，全脂牛奶250ml，紅糖適量　　痛經是女人的心結，滿床打滾都不為過，但是紅糖薑茶真的膩到喝不下，所以就嘗試做了姜撞奶，不甜...

專冶感冒：紅糖生薑紅棗暖身湯圖解的做法

[做法大全] 　　主料紅糖 (適量)紅棗 (適量)生薑 (適量)廚具煮鍋　　洗乾淨姜，去皮切成片再切成小塊　　準備好紅糖　　水燒開了，放紅棗下去煮兩分鐘　　加入紅糖，放入生...

紅糖薑湯的多種做法，7種紅糖薑湯的做法

[做法大全] 紅糖薑湯適合於寒濕凝滯型痛經，經前或經期小腹冷痛，得熱癥狀減輕，經期量少，色紫黑夾有血塊，四肢發冷，面色發白者適宜服用紅糖薑湯。 做法一　　主...

經期必備：7款補血湯圖解做法大全

[做法大全] 經期喝什麼？美廚邦小編為您介紹7款補血湯緩解經期陣痛，補血養顏。。 如姐　　1 五物補血湯　　馬上要進入12月了，這一年也剩最後一個月份了。每...