在健康營八期的講話（節選）

今天和大家見個面，聊一下辦健康營的初衷。

第一就是要自愛。

現在有好多人去整容。這說明一個什麼事兒呢？就是不自愛。就是後天教育出來的那個他，不喜歡、不接受老天賦予他先天的那個形象。所以我們有這個初衷來，就是大家有自愛，愛自己的這種心來。厚朴在這個基礎上，給大家提供這樣一個課程。

如果你不是，那我也不拉你來。或者你來了你不是那個樣，我們也不要你。這是個基礎。所以希望大家能先愛自己。

我不相信一個人不愛自己，能夠愛別人，愛孩子、愛老公、愛媳婦兒。所以這是第一點，希望大家記在心裡，永遠要愛自己。

這種愛自己所產生出來的光芒就是我們說的那種恬淡虛無的基礎。 我為什麼要療傷？我為什麼要舔自己的傷口？因為我愛自己。 我看到很多自暴自棄、自殘、自虐、自殺的人。他們就是往負數上走了。咱們在這個自愛的基礎上往前走。

第二就是我們要學會自修。

這個就是修理的意思，就是老天賦予我們人體的本能，翻譯成英文叫Heal,健康叫Health。 當我們身體出現了問題，第一個就是代償，旁邊會建立起一個側支循環，但是待長久了這個通道會崩潰。所以要重建我們的自愈。這個本能讓我們丟掉了，我們就要把它撿起來。

自修最基本的方法，就是站樁。通過站樁把我們自我修復的這個本能恢復起來。

自修的基礎上有一個前提叫自覺，就是我覺得我哪不舒服了。 最近冬至，協和醫院又死了一個四十歲左右的病理科的女大夫，然後大家又歌頌半天。你四十歲你不難受嗎？你難受時候幹嘛去了？那些症狀呢？

所以這個自修和自覺結合起來呢？這是我們教大家的站樁，首先恢復的是我們的自覺，風一吹過來，我們的毛汗孔就閉住了，原來你沒這個自覺，還傻呵呵地張著呢。吃一個東西我們覺得味兒兒不對我們就不吃了，喝水不渴就不喝了。這叫自覺。

所以我們健康營幾天的時間裡，站樁是個重頭戲，我們也配備了很強的師資去代帶大家。 這個是有次第的，開始煩，打哈欠、打噴嚏、放屁、打嗝。等過了這個不舒服的階段，就開始會享受這個過程。所以希望大家回去都把站樁堅持下去，這個比任何大夫都管用。你說你治療的時候還要熱啊，寒啊的就搞不清楚。那你站樁的時候你的神都知道。所以站樁這個事兒是最好的。

自修、自覺就是提昇你魄力的開始。七個魄，這些都是在熟睡當中身體的本能。所以希望大家能在站樁當中的也把它喚醒。

最後一個呢，就是自治。

自己治療，我們讓大家有了這種自覺自知，然後呢要讓大家自己能夠治療自己。一個是要自知，讓大家知道自己身體有二十四個關鍵點。二十條經絡三百六十一個穴位，全掌握了很困難。我們知道了這二十四個關鍵點。診斷和治療就都有出路了。

我相信隨著你們站樁的功力的提高，你們這個艾灸、刮痧和按摩的治療效果都會提高。

還有四天學習的時間，希望大家珍惜，回去以後能好好練。我們的老師也非常的好，回去會組織大家在一個群裡討論，提問。爭取大家都在半年以後，春暖花開，或者到夏天的時候能再回到這裡來進行第二階段的學習。大家回去以後把練習治療的一些心得，結果都記錄下來。

另外，大家報名五期、六期會優先考慮 。如果沒有被錄取的話呢，參加健康營也是非常好的一個方式，一年兩次通過四年的時間學習，那水平也會非常高。健康營就是我們把三年最精華的一些課程都拿出來，和大家分享。