歲月若水  走過才知深淺  生命如歌  唱響方品心音

1.性情的修養，不是為了別人，而是為自己增強生活能力。修養的基礎是內心對話，人在這種對話中既是自己的原告，又是自己的辯護士和法官。修養之於心地，其重要猶如食物之於身體。以一般人而言，最簡便的修養方法是讀書。有教養的人或受過理想教育的人，不一定是個博學的人，而是個知道何所愛何所惡的人。

2.心若每天落在是非、有無、來去、對錯、你我中，就永遠得不到寂靜，就算不與別人爭論內心還是有諍的，落在這裡就落在世界法中，沒完沒了苦海無邊；每個人的世界都是自己造就的，不應怨天尤人，如果「都是別人的錯」變成「一切都是我的錯」，那麼從改善自己的那一刻起，就是心得在寂靜自在的時刻。

3.知人於心，無須言盡，口中多留一點餘地。責人適度，無須苛盡，眼中再多一點肚量。千人千面，相逢一笑即是養心第一良藥，愁上眉梢即是自傷第一鋼刀。何須太多計較，人生自在，在雙眼半睜半閉之間。

4.不要忽略自己的心情，那是一種你對內心世界和外在世界的感受，那種連結而產生的悸動，就是生命。與其相見，不如懷念，與其攀緣，不如隨緣。人生不過是一場旅行，你路過我，我路過你，然後，各自修行，各自向前。你什麼時候隨緣，什麼時候就順利。當你無所求時，才會無所不有。事情本身沒有好和壞，好壞是我們自己的分別執著。隨緣才能順利，放下才能得到。

5.一切事物的本質，就來自一個真字！不管我們裝扮得如何，卻依然遮不住我們的真。我們可以內方外圓，我們可以掩飾我們自己，我們可以這樣或那樣，但最後，我們感覺、感知、感悟到的還是我們自己或他人的真。雖然老子說，真就是假。但我們依然喜歡真，真話、真品、真誠、真情。

6.靜看一樹花開，無所謂花開、花落，因為一切都是生命的過程。或許，世上本無悲喜離合，有的只是我們內心的「分別」。所以，苦非苦，樂非樂，在「平等一體」的心面前，一切都不過是一種感受、一場路過。生命太短，來不及我們在悲傷煩惱中蹉跎。一切都是緣分，一切都是因果，我們要擁抱此刻所擁有的一切。

7.生活需要一種隨緣的態度，不要讓內心的狹隘成為和生活對接的牆。人生總是向前，卻非常有必要糾正那些奢望浮躁和增加生命沉重的期待，有時候生活非常善意的高估一個人的天賦，所以記得自己不要發脾氣，萬一是生活猜對了你的能力，這豈不是更加意外的收穫，感謝生活，繼續生活。

8.生活的滋味，酸甜苦辣咸；人生的色彩，赤橙黃綠青藍紫。歲月若水，走過，才知深淺；生命如歌，唱響，方品心音。給自己一片天空，無論風雨，勇敢飛翔；給自己一抹微笑，無論得失，從容洒脫。泊一盞心燈，默默領悟；撫一曲絲弦，靜靜傾聽。蔥蘢歲月，悠然前行。生命，在前行中頓悟，在歷練中成熟。

9.人真的要自己爭氣。一旦做出成績來，那麼全世界都將和顏悅色。事情都是有正反面的，只要擺正心態，人生中沒有朋友，會孤單；沒有敵人，會失敗；因為朋友是用來依賴的，敵人是用來激發自己潛能的。沒反應也是一種反應，沒表情也是一種表情，不選擇也是一種選擇，不回應也是一種回應。

10.時間回不到開始的地方。對於已經錯過的人事，不用再試著去挽留，走了就走了，即使回來，也已經不是從前。誰能保證那本該是屬於你的？有些東西原本就是讓你牽掛，而不是獲取的。對於得到，我們都應該充滿感激，感恩讓我們學會珍惜，珍惜讓我們時時幸福。心若平常，得失都是雲煙。

11.寬容讓人心靜。如能以一顆寬容之心對己對人，以一份豁達的心境對人對事，就能夠除去很多煩惱，保持一顆寧靜的心。那些無關大局之事，沒必要錙銖必較，當忍則忍，當讓則讓。只有具備「海納百川，有容乃大」的博大氣魄，才能夠束縛住自己內心不安份的念頭，平心靜氣，怡然自得。

12.成功的訣竅不僅僅在於追求，更在於等待。每一件事的發展都是一個過程，成功的人恰在於在該出手時才出手。智者善謀，謀其機也。何時該做什麼，就專心做好什麼，不會總是吃著碗里的，瞅著鍋里的。急於求成只能功敗垂成。做任何事，你可以想法速成，卻不可強求，懂得等待，是黃雀制勝的關鍵。

13.人生是一艘渡船，所有的經歷都是自己的選擇。心無所求，甘於寂寞的船兒一生停靠在寧靜的港灣；志向遠大的船兒駛向遙遠的大海。有什麼樣的心，就有什麼樣的選擇，有什麼樣的選擇，就會遇見什麼樣的人生。無論怎樣，既然選擇了，滿意自然堅持，不滿意可以拐彎，卻無法，也無需重新選擇。

14.靜以修身，儉以養德。水深則靜，林茂則幽，山高則肅，品高乃和。萬象的至高境界最終都是靜。樹欲靜而風不止，奔突的慾望，喧囂的生活，躁動著每一顆不安分的心。誰能在躁動中覓得寧靜，誰就覓得了生命的大滋味。節儉之人必能剋制物慾的誘惑而淳養品德，德高則易靜。靜者，不為外物所動也。

15.從小就喜歡安靜地看著清晨的陽光靜靜地灑在雨後的樹梢，沒有一絲風的痕迹，整個世界彷彿都為那每一寸陽光的到來而安謐。多年以後的今天，終於明白，只因那是雨後的陽光。經歷了風雨的洗禮，再見陽光的普照，心裡自然滿滿都是幸福。苦極回甜，人生的幸福只有在經歷了磨難之後才更真切。

16.人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你現在不累，以後就會更累。人生是很苦的，你現在不苦，以後就會更苦。萬物相生相剋，無下則無上，無低則無高，無苦則無甜。唯累過，方得閑；唯苦過，方知甜。趁著年輕，大膽地走出去，去迎接風霜雨雪的洗禮，練就一顆忍耐，豁達，睿智的心，幸福才會來。

17.安謐常顯自我。你若追求，心必昂然，不達目的，眼中就只有目標，常常大我；你若頹廢，心必黯然，驚弓之鳥，杯弓蛇影，惶惶度日，慣常小我。唯有心平氣和，波瀾不驚之時，方始窺見真正的自我。也才能做到不卑不亢，從而明白自己真正的幸福所在。少計較，多寬容，讓心寧靜，幸福才會現身。

18.只看自己的不足，你會自卑；只看自己的長處，你會自負。只有冷靜、客觀地審視自己，坦然面對缺點，並善於發現自己的長處，揚長避短，才能發現優秀的你。人無完人，敢於正視自己的缺點是一種勇氣，善於把自己的缺點轉化成優點是一種睿智。優劣無絕對，懂得運用，缺點也能成優點。

19.不管世界多麼擁擠，都要讓心自由跳動。因為生命的每一瞬間，都存於心，貯於憶。那些擁有，那些給予，那些珍貴的收藏，都會擁於懷，融於情，長眠於心。一些人，一些情，一些事，都裝在心裡，會累，會擠，懂得卸載，給心一個空間，讓心得以喘息，讓陽光給以沐浴。

20.凡事當有度，不及難成，過之易折，當如飲酒，微醉即可，多而傷身；當如看花，半開最美，全盛近凋。交友不可太甘，淡而致遠，醴則難長；做事莫要急進，氣盛心不寧，欲速而不逮。過去的事，可以回憶，但不要陷入；現在的事，努力去做，但不要固執；未來的事，盡情描繪，但不要幻想。

21.心為人的精神、理智與一切行動之主宰，養心之道在平靜，靜可以養成，心靜如水不憂，久而澄清，洞見其底，靜可以固元氣，元氣固則萬病不生，壽命長。一有妄念則神馳以外，良衝突則氣散於內，血隨氣行，營節昏亂，於是百病相攻，屏息妄念，節制衝動，就沒有這些毛病，所以說：「心靜可以通神明。」

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