長期喝酒的人，身體出現這3種「變化」！可能是需要「戒酒」了

06-08

喝酒，對很多人來說，是一件很小的事情。尤其是長期喝酒，愛喝酒的人，他們總覺得喝酒和吃飯一樣，是生活中少不了的。但是我們應該都知道，任何東西都應該適量，喝酒也是如此，喝酒喝多了，對肝臟是很不好的。喝酒容易傷肝，很多愛喝酒的人應該都懂吧？但是經常看到酒就像喝，總是忍不住不喝。然而喝酒適量才好，喝多了對肝臟，對腸胃都是很不好的。總有那麼一些人覺得自己酒量好，可以隨便喝，但是人的肝臟承受能力是有限的，出現一些情況的時候，可能並不適合喝酒了！長期喝酒的人，身體出現這3種「變化」！可能是需要「戒酒」了！

一，變得很容易喝醉！喝酒喝醉了，這是很正常的，但是有些人酒量喝，經常是喝不醉的。如果你突然之間，酒量就很差了，那就和肝臟是有關的。變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種變化提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致「醉酒」的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能多喝酒了。為了保護自己的肝臟，還是戒酒吧！

二，變得容易便秘，消化不良！喝酒喝多了，肝臟有了問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。肝不好的人，長期喝酒的人，經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，以至於腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這些都是因為肝臟的負擔很重，肝功能下降，而且有了損害的表現，尤其是便秘的話，會更加難受。所以還是要早戒酒啦！

三，肝臟位置會偶爾感覺疼痛！如果腹部有痛，排除胃病或者是拉肚子，就要考慮是不是肝臟疼痛。有很多朋友在喝酒的時候，都覺得腹部處有不適感，會覺得痛。這就可能是肝臟出現問題了，喝酒太多，肝臟承受不了那麼多酒精的分解，所以就會發出痛感。如果肝臟疼痛還要喝酒，會給肝臟增加壓力，對肝臟沒有好處，這樣的變化，其實就是在提醒自己，可能需要戒酒了！

總得來說，長期喝酒的人，身體出現這3種「變化」！可能是需要「戒酒」了，喝酒還是適量比較好吧。此外，愛喝酒的人，應該要多吃一些養肝護肝的食物，來幫助身體解酒，排出體內的毒素，保護自己的肝臟！比如說，在喝酒後，可以吃一點「巴馬藤茶」，對於肝臟是很好的，可以護肝又解酒！其中含黃酮和硒，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對肝臟抑制功能的減弱，可以解乙醇毒性，並在解酒後快速吸收，解酒的時候還可以護肝，還可以有效的解除酒後的頭痛腦漲，能減少肝臟的壓力，幫助肝臟排毒，有護肝的效果！還可以添加腸胃的蠕動，促進腸內有害物質的滲出，能達到排毒養肝的效果，還能解酒，能讓身體保持年輕態。