葉酸補充應在孕前

葉酸(葉酸食品)是一種水溶性B族維生素(維生素食品)，在綠葉蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)及動物肝臟中儲存豐富。葉酸參與人體新陳代謝的全過程，是合成人體重要物質DNA的必須維生素。它的缺乏除了可以導致胎兒神經管畸形外，還可使眼、口唇、齶、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。育齡婦女應在孕前三個月開始，每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一定的水平，以確保胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。據研究，婦女在服用葉酸後要經過4周的時間，體內葉酸缺乏的狀態才能得以切實的改善。這樣在懷孕早期胎兒神經管形成的敏感期中，足夠的葉酸才能滿足神經系統發育的需要，而且要在懷孕(懷孕食品)後的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預防效果。男性也應服用葉酸，以保證精子的質量。研究發現，男性(男性食品)葉酸不足時，精子品質會大受影響，原因是核酸代謝不正常後，引起精子的染色體受損。我國神經管畸形低發區的婦女也要增補葉酸。我國神經管畸形的發病情況是北方地區高於南方，農村高於城市。因而有人認為低發區的婦女懷孕時可以不服葉酸，這種認識的存在很可能成為出生神經管畸形兒的隱患。據調查，在低發區的育齡婦女中，仍有相當一部分人體內缺乏葉酸。因此低發區的婦女在懷孕前也絕不能掉以輕心。服用葉酸能保證不生神經管畸形兒嗎？服用葉酸是為了預防孕婦(孕婦食品)體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因，但不是惟—的原因。還有家庭遺傳因素及其他環境因素等也可造成神經管畸形的發生，這些尚沒有確切的預防辦法。根據國內外的研究，服用葉酸可以預防80%的神經管畸形兒出生。
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