10項心理調節術 瞬間改變你的人生

每個人的心理都有巨大的潛能，通過心理調節把你心理的能量積聚起來，讓你從心理上變得強大起來，你就能夠超水平地發揮自己的能力，從而更好地改造外在環 境，獲得更多的外在資源，成就自己的事業和人生。美國著名心理學家尤文?6?1韋伯和約翰?6?1摩根在美國心理學協會159位心理學家的協助下，運用人類行為模式理 論和心理學研究成果，對眾多政界精英、商界精英在日常生活中運用的「心理調節術」進行了深入的研究，並且對他們所採用的心理調節策略進行詳細的分析解說。

1、人生的有趣之處，就在於它是一個充滿諸多不確定性的，開放的過程。其中，有失敗的痛苦，有成功的喜悅，有冒險的刺激，有思考的深沉。試想當我們的生活缺少了這些，那它還值得去追求和奮鬥嗎？

2、人和人之間的信任是相互的，首先向對方伸出橄欖枝的必然是更強勢的一方，這種信任才體現的信任的本質，因為信任不是屈服。

3、與人交流合作要學會換位思考。首先，要有一個寬廣的胸懷，在被他人誤解時，不要為自己爭辯和鬧情緒，而是要實際行動證明自己；其次，要有大局意識，多從對方角度考慮，主動誠懇的接受批評；再次要有自我批評的勇氣；同時，還要善於開誠公布的交流，彼此增進了解。

4、想要博得別人的喜歡，就是需要你先去喜歡別人，想要喜歡別人，你就要看到對方的優點

5、讓別人知道你和他們有著相同的興趣，對於保持良好的關係至關重要。如果你在談話時總愛夸夸其談，就會引起被人討厭；如果你談論的是對方感興趣的話題，拉近彼此之間的距離就容易多了。

6、那些經常被一些別有用心的人包圍著的人，與那些地位卑微的人相比，更看重人與人之間真誠的感情和關懷。

7、替你自己工作，你便是單幹；替別人工作，則會有數十上百人給你幫助——合作的基礎在於共贏。

8、當一個人專註做事的時候，他就會忘記自己忘掉附加在自己身上的太多是非。並且，過分計較自己利益的習慣會成為自己事業的阻力。

9、與人交往時記住這兩點：第一，別人都是重要的；第二，自己也是很重要的——以平等的觀點看待他人有利於你從容地做事。

10、克服自我感覺強烈的最好方法就是多留心別人，多留心對方的興趣，願望和行動等等，以此來暫時忘記自己。
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