結婚後如何溝通

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結婚後如何溝通

來源：作者：發布時間：2009-01-13 我們經常見到的是夫妻關係基本感情是好的，但是在相互溝通和交流上有些問題，影響了彼此的關係。　　一對夫妻在戀愛階段，看對方優點多，而結婚以後，在一起生活時間長了，缺點逐漸暴露出來，矛盾也就會發生。　　夫妻溝通有三種功能：　　１、相互傳遞信息，讓對方知道發生了什麼事情，雙方共享和面對所發生的事情，而感到夫妻是一體的。　　２、徵求、表達意見，商量解決處理事情的辦法。　　３、夫妻間的溝通還有一個重要功能，就是隨時讓對方知道你對他的感情，表白你的欣賞、喜愛與專情，這樣才能去維持和鞏固夫妻間感情。感情上的表達，並非靠口頭說話，從表情、動作或其他非語言的表達，但是有時候直接稱讚自己的配偶，表示愛幕也是很重要的。　　最常見的夫妻溝通困難在於彼此認為用不著說對方應該明白，只要能心神領會即可，其實越是自己人越需要常交談，表明意思，分享感受。　　有時兩人缺少溝通與兩人性格有關，有人生來不喜歡用語言來表達，再加上害羞，沒信心堅持自己的意見，還有的夫妻雙方一開口就批評和指責，馬上變成帶火氣的爭論，沒辦法溝通，這常常與夫妻溝通混亂有關。因此，在交往中，要注意說話的藝術。

（１）、在對別人提要求時，首先對對方的感受表示理解，如：我知道你很累，但是你是否把自己的衣服放在固定地方。　　（２）、要就事論事，不要把對其他的事情的不滿一起說出來，不能說："你這個人就是一貫如此""你總是這樣"　　（３）、表達感受的目的在於解決問題，不是想吵架，在表示不滿的同時，要提出你對下一步的建議，如："你回家晚了也不打電話，家裡人很不放心，下次最好能事先通知家裡一聲。"把埋怨變成希望。　　（４）、不要提高嗓音，不用諷刺的腔調，更不要拉長了臉，用手指責對方。　　（５）、如果你坦誠的講了自己想說的話，對方生氣了，態度很惡劣，你不要把球"踢回去"別以為忍讓就是自己吃了虧，過後他會後悔的，待他冷靜下來後，你再平靜的與他交談不晚，"當一個人大吼的時候，另一個人就應該靜聽，當兩個人都大吼的時候，就沒有溝通可言了。十之八九，爭論的結果會使雙方比以前更相信自己絕對正確。　　夫妻之間過多的爭論，只會傷害感情，你指責對方，假使你指責的是對的，但是這種指責，往往傷了對方的心，你還是錯了。　　最好不要指責，要多讚揚，多建議，把埋怨變成希望。