江蘇衛視萬家燈火范長偉20130613 「艾」上端午 艾灸瀉火降氣法

二、艾灸瀉火降氣法1、艾條的火有少火和壯火之分。當用少火的方式進行艾灸時，人體的感覺是溫熱舒適的，此時對人體起到溫補的功效；當用壯火來實施艾灸保健時，人體的感覺是灼熱疼痛的，這時人體就有瀉火的作用。所以，陽氣過盛、內火過旺的人可以通過壯火的艾灸方式來瀉人體的內火。2、瀉火三穴——少澤穴合谷穴足竅陰

當體內的火氣過旺時，通過艾灸身體上的三個穴位（少澤穴合谷穴足竅陰）可以達到瀉火的目的。3、雀啄「三穴」瀉內火點燃艾條，把艾條靠近穴位，多停留幾秒，感覺到灼痛感時再把艾條移開，雀啄三下為一組，每個穴位灸三組。然後用拇指掐按穴位直至有痛感，掐按三下即可。按照此法，依次艾灸「瀉火三穴」，可消除體內過熱的癥狀。注意，雀啄時一定要有痛感，灸完之後要有身體發汗、手心發涼的感覺，一定要按照先灸少澤、再灸合谷、最後再灸足竅陰的順序進行操作才能達到瀉火的目的。

20130613江蘇衛視萬家燈火：范長偉講艾灸的作用養生堂 >養生節目 >江蘇衛視萬家燈火來源：三九養生堂責編：周偉發表時間：2013-06-17 14:37艾灸是一種常見的診療方法，你知道艾灸有哪些作用么?今天我們請來了范長偉做客江蘇衛視萬家燈火給我們講解艾灸的作用。本期節目請到的嘉賓是范氏灸草堂創辦人范長偉，講艾灸的作用。下面是本期視頻的內容簡介：艾灸的作用1、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。2、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。4、溫陽補虛，補中益氣。5、回陽救逆。6、防病保健，強身益壽。艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。注意：本頻道文章版權歸江蘇衛視，並不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請儘快與我們聯繫，我們將在第一時間刪除內容!本期嘉賓介紹：范長偉范氏灸草堂創辦人，自號艾草人、夢覺居士。酷愛中華傳統文化，1991年拜北京民間按摩針灸名家韓溫溪老先生為師，為最小的關門弟子，從師學習按摩灸法8年，後又拜入灸界泰斗謝錫亮大師門下。之後運用其總結的扶陽灸法創辦了「范氏灸草堂」，在國內首次以專業的店面模式將傳統艾灸植入到了保健美容行業。並為廣大艾灸的愛好者研發了國家專利產品——范氏艾灸罐，提倡家有艾火不求醫的養生理念，推出了家庭「四穴養生灸法」。其人其事受到北京電視台、《北京晚報》《中國日報》《人民日報信息導刊》《新京報》《中國保健營養》《養生大世界》《中華養生保健》等知名媒體的廣泛關注。(三九養生堂)相關閱讀推薦：· 萬家燈火視頻：白常繼講李鴻章大雜燴· 萬家燈火：張秀勤講通過腳看健康（四）· 萬家燈火節目：白常繼講年糕的做法· 萬家燈火節目：王興國講如何使用食用油· 萬家燈火：王興國講如何用油健康（下）· 萬家燈火：王興國講如何用油健康（上）點擊查看更多：范長偉艾灸注意事項艾灸艾灸療法艾灸的作用江蘇衛視萬家燈火
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