想要咽炎好，先把心養好！一個好方幫你健脾養生，老中醫們都知道

06-08

相關專家提示，春季是咽喉炎的高發期，別忽視早期癥狀，讓「小病」釀成「大禍」。面對咽喉炎這種不大不小的疾病，很多白領在患病後沒有積極地治療，有的白領在出現咽喉炎癥狀後甚至還保持抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，這種對健康不負責的態度，讓他們陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的惡性循環。

據了解，咽喉炎屬於上呼吸道感染的一部分，因此白領們只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的幾率。首先，經常開窗通風，保持空氣流通，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

還要進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性咽炎中醫方劑（1）

【辨證】邪熱羈留上焦，化燥灼傷肺陰。

【治法】清熱解毒，利咽豁痰，酸甘化陰。

【方名】二根二白玄梅桔甘湯。

【組成】山豆根9-12克，板藍根15-30克，玄參15-30克，烏梅10克，桔梗10克，生甘草10克，白薇9-12克，白蘞9-12克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。

【出處】《四川中醫》。

中醫方劑（2）

【辨證】肺腎陰虧，陰虛血熱，復感風邪，結於咽喉。

【治法】滋陰涼血疏風。

【方名】滋陰清咽湯。

【組成】生地9克，丹皮9克，天花粉9克，知母9克，麥冬12克，女貞子12克，旱蓮草12克，石斛12克，蟬蛻6克，薄荷6克，桑葉4片，綠萼梅10朵，甘草3克。

【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。