艾灸肚臍注意事項

「艾炷」灸是用艾絨做成的一個蠶豆大「寶塔」狀艾粒,放在皮膚穴位上點燃,或在「寶塔」下面墊上薑片或鹽末等,稱為隔姜灸、隔鹽灸。

中醫認為,當人體氣血陰陽失調誘發疾病時,通過葯熨、艾灸等刺激神闕穴,能調整陰陽平衡、調和氣血,達到扶正祛病、益壽延年功效。不過在艾灸肚臍時,一定要注意以下方面事項。

1、溫灸時先灸左方,再灸右方。要注意體位、穴位的準確性:要注意體位舒適、自然,同時要注意穴位的準確性,以保證艾灸的效果。

2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡,艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),以助排泄器官排出體內毒素。

3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。

4、剛吃完飯或空腹不宜灸臍,施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上。

5、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸,過飢、過飽、酒醉禁灸,孕婦禁用,臍部有損傷或發炎者,禁止使用艾灸等。

6、對於皮膚感覺遲鈍者或小兒,可以用食指和中指置於施灸部位兩側,以感知施灸部位的溫度,做到既不致燙傷皮膚,又能收到好的效果。

7、因施灸時要暴露部分體表部位,所以在冬季要保暖,以免治了舊病又添新病。

8、要循序漸進,初次使用灸法時要注意掌握好量,先少量、小劑量,如用小艾炷,或灸的時間短一些,壯數少一些。

9、施灸時一定要注意防止落火,尤其是用艾炷灸時更要小心,以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後,可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內,以利於熄滅。

艾灸肚臍的方法

1、艾炷直接灸

將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫熱感為度。每次灸15～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸養生效果更佳。因體質素虛而出現的胃腸功能紊亂、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好。

2、神闕隔姜灸

把薑片上穿刺數孔,覆蓋於臍上,點燃艾炷在薑片中啄灸,以感溫熱且舒適為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸症有預防作用。

中醫專家指出,最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論。

艾葉是溫性的,屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡,祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達到最佳。

艾灸肚臍的作用

1、調理沖任,溫補下元

艾灸肚臍可以調理沖任,理氣養血,固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

2、通經活絡,行氣止痛

臍通百脈,溫熱葯貼臍後,能夠通經活絡,理氣和血,達到「通則不痛」。適用於腸麻痹、痹症,手足麻木及諸酸痛證。

3、健脾和胃,生清降濁

艾灸肚臍可增強脾胃機能,使昇陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。

4、通調三焦,利水消腫

艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能,使氣機暢通、經絡隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

5、斂汗固表,澀精補虛

艾灸使氣血調暢,營衛通利,幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

6、防病駐顏,養生延年

臍療可增強人體抗病能力,有活化細胞、潤膚駐顏、緊緻肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾,神經衰弱和預防保健,回春延年。