如何提升生命能量，迎接宇宙凈化

什麼是修行：（包括修佛和日常修行）

·修五戒（不殺生、不偷盜、不淫邪、不妄語、不飲酒）（修好五戒才可以投生為人）

·修十善（不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪慾、不嗔恚、不邪見）（修好上品十善才可以投生為天人）

·修六波羅蜜（布施、持戒、忍辱、精進、禪定）（修六波羅蜜可得菩薩果位）

·修佛（禮佛、念佛念經、懺悔、化解冤債）

·做善事（身口意三方面）

·培養心性（慈悲、關愛、付出、平和、隨緣、放下）

·生活中行走坐卧，在在處處都可以修行（做一件好事，說一句好話，發一個好意念都是修行。認真負責的把一件事一件工作做好，也是修行）

為什麼要修行：

·無始劫以來我們造作了許多罪業（業障和冤親債主）。這些業不消除，會讓我們的生活飽受折磨（萬般不帶走，唯有業相隨）

·重大疾病（如心血管疾病，心臟病，中風，癌症等）主要都是業障病和冤親債主病。去掉疾病最快速最本質的辦法就是修佛（功德全部迴向給累世宗親及累劫冤親債主）。

·在六道中（天道、阿修羅道、人道、畜生道、鬼道、地獄道），人道是最適合修行的（因為天道生活太優越而忘了修行，阿修羅道習性有缺陷而無法修行，畜生道因為愚痴而無法修行，鬼道和地獄道因為太苦而無法修行）。所以老天爺安排我們這世輪迴做人，其實就是讓我們利用珍貴人身好好修行的。

·天道雖好，但福報享盡後大部分會輪迴到惡道。惡道眾生在惡道輪迴的時間極長，好不容易有機會重新得人身，如果不能夠珍惜和好好修行，下一次還要去惡道。

·我們這一世的命是註定的（由前世的業力決定的），下一世的命運是由我們這一世的業力決定的（因和果的關係）。如果不修行，我們就被動的隨著業力在六道輪迴的漩渦里輪轉，這世是人，下世也許就下地獄了，或去鬼道了，或轉身為畜生了。

·但如果我們至誠懺悔，精進修行，就可以改命（比如往生西方極樂世界，去天道，或下世做有福報的人）。

修行後生活的變化：

·健康長壽，心情快樂

·家庭關係變好，家人品性變好

·與他人之間（親戚、朋友，同學、同事、鄰里等）關係變好，很多過節化解或淡化了

·生活、學習、工作等變順利

·臨終時不會有痛苦

·願意去西方極樂世界成佛的，阿彌陀佛來接引

·變好的原因是：我們消除了業障，化解了冤親債主

修行的具體內容：（修行就是提升能量，減少無謂的能量消耗）

·提升能量包括：一修心（去貪嗔痴三毒，修善心慈悲心無我心菩提心，淡泊清靜，避免能量的無謂消耗），二修行（包括念經念佛及日常善行，蒙佛菩薩加持消除業障，提升能量），三直取宇宙能量（通過禪坐、金剛念持咒、直視太陽等方法直接獲取宇宙能量）。四素食少食（為避免造殺業，盡量素食且不超過7分飽，以減輕腸胃負擔。晚飯盡量少吃或不吃且選容易消化食物，從而減少能量消耗，保持頭腦的清醒和智慧）。

·孝敬父母：讓父母平靜勇敢（而不是恐懼）的面對病痛和死亡，且往生極樂世界或至少投生善道，就是我們對父母最大的孝敬（百善孝為先）

·多做善事（宇宙的本質就是慈悲和愛）

·少結怨：冤家宜解不宜結，積極化解舊的怨結；面對問題多包容理解忍讓，不再結新怨。（可讀「解結咒」化解先世今生的各種怨結）

·遇事多寬容忍讓，切忌生氣或發脾氣（火燒功德林，消耗能量很嚴重，讓身體產生毒氣濁氣）

·少喝酒抽煙：喝酒易嗔怒易衝動，不利於修身養性。抽煙堵塞神識上升的通道（頂輪,也就是百會穴），讓人易墮惡道。

·念「南無阿彌陀佛」：一句佛號消80億劫生死重罪。行走坐卧常念佛或觀想佛（卧時需默念）(參見「佛說阿彌陀經」)。

·念「南無觀世音菩薩」：觀世音菩薩聞聲救苦，無剎不現身，需常念。（參見」觀世音菩薩普門品」）

·拜八十八佛：有儀軌。88佛加持我們巨烈快速消除業障。拜88佛也是圓滿修行的實踐。

·懺悔：養成每天犯了錯誤隨時隨地懺悔的習慣，及時化解消除新業。

·看太陽：日出或日落，或白天太陽不太強時可直視太陽（可同時念佛號），並觀想太陽的光能從自己頂輪（百會穴）進入，給我們身體補充能量。

·戒殺：最好不吃肉。如果實在要吃，盡量吃三凈肉（不是你殺的，不是為你而殺的，不是在餐館點的活物）（諸罪業中，殺業最重，殺業讓人短命得重病。）

·超度：如果殺生了（吃的或打死的），要念佛念咒超度它們。

·放生:放生可以還命債、解冤、治病、增福延壽、改命、培養慈悲心（要依放生儀軌，不但救了動物的生命，更是救了慧命）（諸功德中，放生第一）

·護生1：看見小動物或看見動物被殺，超度它們

·護生2：外出時可以帶上一些小米，合適的時候撒路上喂鳥（可念佛號和護生咒在小米上並吹氣再撒出，心想這些小鳥吃了食物，待命終時可至往生善道）。

·護生3：把寫有護生咒的紙條放入江湖河海中，裡面的水族眾生統統最後一次做畜牲，死後都可以升天。

·簡易施食：隨手扔剩飯剩菜及其它吃剩的東西或倒剩水等，請念六字大明咒嗡嘛呢叭咪吽喝瑞喝（ommani padme hum hrih, hrih是觀音菩薩種子字）布施給餓鬼。由觀音菩薩的加持，即使粒米一滴水，也會利益恆河沙數的餓鬼。

·雨天施甘露：下雨天念觀音菩薩甘露咒。因觀音菩薩加持，其雨滴所沾一切有情，盡滅一切惡業重罪皆獲利樂（咒語見http://baike.baidu.com/view/1666887.htm）。

·凈水：佛觀一缽水，八萬四千蟲。做飯做菜飲用等用水，在燒水之前先念咒語超度水中眾生，使它們下世投生善道或往生極樂（念護生咒可確保眾生至少可生善道，再念阿彌陀佛佛號可使因緣具足的眾生往生極樂，再念六字大明咒使眾生因緣具足時成為菩薩）。我們身體成分，水佔了70%以上，飲用念過咒語的水，久而久之，我們身體得到了凈化，大大改善了健康，提升了生命能量。

·與人分享修佛的意義和方法（諸供養中法供養最）

·幾個實用咒語介紹：地藏王菩薩滅定業真言（消業/超度）；往生咒（超度親人及冤債）；大悲咒（提升能量）；心經（開啟智慧/靜心/改變環境磁場）；文殊菩薩六字真言（提升智慧）；准提咒（工作生活感情等）；藥師灌頂真言（健康）；解結咒（解冤結）

迴向的意義：

·普迴向：是將自己所修的功德，不願自己獨享，而將之迴轉歸向與法界眾生同享，以拓開自己的心胸，並且使功德有明確的方向而不致散失。

·個人迴向：是把功德送給自己冤親債主等，讓他們能減輕痛苦甚至解脫，這樣也就不報復我們了，我們的業障同時會減少，並消除冤親債主帶來的病痛，也讓我們的生活和修行更加順利。

·參考迴向文1：弟子XXX願以此（或XX經）誦念功德，迴向極樂世界，迴向一切佛凈土，迴向以弟子XXX累劫冤親債主、累世宗親、（墮胎嬰靈）為主的一切六道眾生，願他們都能夠離苦得樂，早證菩提，往生極樂。

·參考迴向文2（迴向自己）：弟子XXX願以此（或XX經）誦念功德，迴向極樂世界，迴向一切佛凈土，迴向弟子XXX能夠如願以償xxx。

·參考迴向文3（迴向自己的病）：弟子XXX願以此（或XX經）誦念功德，迴向極樂世界，迴向一切佛凈土，迴向讓弟子XXX（xx部位）生病的眾生，願他們都能夠離苦得樂，早證菩提，往生極樂，也願弟子的xxx病儘快康復。

·參考迴向文4（迴向親人）：弟子XXX願以此（或XX經）誦念功德，迴向極樂世界，迴向一切佛凈土，迴向弟子XXX家人xxx的累劫冤親債主、累世宗親、（墮胎嬰靈），願他們能夠離苦得樂，早證菩提，往生極樂，也願家人xxx能夠如願以償xxx（個人因緣個人了，除了特殊情況，盡量讓家人自己化解冤債）。

·如上迴向文內容僅供參考。平時功課用迴向文1，特別迴向時用2、3或4。

如何圓滿的修行：

·每天開始做功課前先念增加功德的變億咒7遍：òng，sānbárà，sān bárà，bō mǎ nà sàrà，mā hā zàng bābā hōng，pà dē suōhā （嗡三拔惹三拔惹波瑪納薩惹嘛哈藏巴巴吽帕得莎哈）

·讀經前念凈口業真言、凈身業真言、凈意業真言、安土地真言、普供養真言，讀經後讀補闕真言、補闕圓滿真言、普迴向真言（通常佛經里都會有這些真言）

·念佛念經念咒要利益和幫助無形眾生，而不要嚇唬威脅他們。每次做功課或每天結束前做功德迴向。