心理學：關於內向者的9個事實，你真的了解他們嗎？

06-08

內向是一種心理品質，是指心理能量來自於內心世界的人一群人。全世界約有40%的人是內向型人格。但大多數內向者都不會去表達自己的想法，因此造成了社會上對內向人格的誤解。

今天，我們就從心理學角度，來介紹關於內向者的9個事實。

（1）內向和外向最大的區別

內向和外向的區別不是在與外在表現，而是在於自身。外向者可以從社交中獲得心理能量，也就是越社交，他們心理越健康。但內向者則會在社交中損耗心理能量，他們需要獨處來恢復自己。

（2）內向也分很多種

大家通常都會認為內向者都一樣，但事實上，內向者有很多種分類。比較大的分類就有四種，包括社交型內向，思考型內向，焦慮型內向，和剋制型內向。他們之間差別可大了。

（3）內向者也可以表現的很外向

社交型內向者可以表現的非常外向，他們可以在人群中遊刃有餘。但社交仍然會消耗他們的心理能量。在幾次社交後，他們必須要休息。

（4）對內向者的最常見誤解

「討厭他人」「書獃子」「害羞」「太緊張了」「社交障礙」「沒法成功」

以及把心理問題如「自卑」「社交障礙」「懦弱」等同於內向的行為。

（5）內向者不喜歡說話么

並不是，只是內向者和外向者感興趣的方向往往有所不同，所以很難說道一起去。如果說道對方感興趣的內容，他能和你說三天三夜。

（6）內向者不能獲得成功么？

美國一項對全世界最成功的500人的心理學研究發現，他們中40%的人是內向型人格。沒有任何研究表明，內向或外向和成功有關係。

（常見的內向大佬）

（7）內向者最討厭聽到的幾句話

「你是不是不高興？」「你為什麼這麼安靜？」「你這麼內向，以後不好混呦」

因為不了解，所以恐懼，因為恐懼，所以污衊。這是內向者面臨的最大的問題。

（8）內向者的社交計劃

內向者至少要有一定的時間去恢復自己的心理能量，因此他們不會連續的和別人出去玩，一般是下面這樣的。

（9）成為一個內向者的好處

內向者通常來說心理更加強大，能忍受孤獨，想像力也更豐富。不容易被外面的世界所影響。因為經常獨處，所以更善於思考，能從平凡的生活中獲取快樂.

結語：心理學上，內向外向並沒有任何好壞之分，沒必要為某種性格苦惱。接受自己，做最好的自己！