它是「純天然胰島素」,水裡放一些,糖尿病不攻自破

田間的這「野草」竟然全身都是寶,車前草即可食用又有藥用價值,其主要功效就是利尿排水,但是將其熬製成湯,利水消腫之力更強,又可降血脂降血壓,使人健美。經常用車前草泡茶喝不僅降低高血壓,對泌尿系統有極大的影響

富含維生素和礦物質的苦瓜生長在苦瓜屬植物的藤上,是所有水果和蔬菜中最苦的。不僅有類似胰島素樣作用,而且還有刺激胰島素釋放的功能。每天一杯,有效降低血糖,糖尿病是一種影響血糖水平的疾病,苦瓜富含多種營養成分,藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用

黑木耳是生活中非常常見的一種食材,具有很好的降血糖作用,是糖尿病患者的最佳食材之一,常吃可以幫助控制血糖值。日常生活中應該多吃點黑木耳,不論是干炒還是煲湯都是不錯的選擇,關鍵對於三高人士和糖尿病患者都有一定的緩解作用,能夠幫助平穩血糖、降低血脂,是很好的食材。

黑蒜具有很好的清血管作用,其中所含有的大蒜素可消除積存在血管中的脂肪,可起到降脂的作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特別適合三高人群。常吃黑蒜能夠消除疲勞、提高體力,保護肝臟、促進睡眠等。

冬瓜荷葉茶清脂去油膩的效果很好,其實它對高血壓也具有明顯的降壓功效。特別是冬瓜,是最適合高血壓患者吃的蔬菜,沒事多喝點冬瓜荷葉茶,不僅腸胃乾淨暢通不便秘,高血壓也能得到緩解。冬瓜和荷葉有很強的排毒功效,另外它們還可以清除人體內的多餘油脂,減少人體對糖份和脂肪的吸收,有效杜絕脂肪在體內囤積,瘦身效果強且無害,非常適合久坐不動的人喝。

苦蕎茶的黃酮物質主要成分為蘆丁,又名維生素P,它能夠抗抑制胰島素分泌的有害物質,提高細胞組織對胰島素的敏感性,加強細胞組織的自我修復能力,從而達到對糖尿病的雙向調節作用

向天果,用它泡水喝,可以使血糖下降,達到長期穩定和全面地控制血糖的目的,使人體可長久享用自身分泌的胰島素,以分解血糖。


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