讓寶寶喝有營養的粥

讓寶寶喝有營養的粥粥，可以做得很精緻，也可以做得很豐富：果汁粥、菜汁粥、雞汁粥、什錦粥......發揮你的創意，熬上一碗熱粥吧!即溫暖又滋潤，寶寶愛吃，媽媽當然喜歡。　　1.百合蓮子粥　　原料：蓮子30克，百合30克，小米100克　　製法：將蓮子與100克小米加水煮至八分熟，再加入百合，煮熟後加糖少許, 研磨成泥狀。　　特點：口味甜糯，潤肺健脾。適合6個月以上寶寶。　　2.糯米梨粥　　原料：鮮梨3個，糯米100克。　　製法：　　1.將梨洗凈，連皮切碎，去核;糯米淘洗乾淨。　　2.將梨塊文火煮30分鐘，撈出梨塊， 加入淘凈的糯米，煮成粥。　　特點：此粥粘稠，有梨香味，清熱養胃。適合6個月以上寶寶。　　3.多寶雜粥　　原料：大米、糙米、糯米、薏米、小米、麥片、綠豆、紅豆、玉米、紅棗、葡萄乾適量　　製法：將雜糧和果乾一起煮。　　特點：營養豐富、綿甜好入口。適合8個月以上寶寶。　　註：餵食小寶寶時，媽媽最好將豆類和果乾研碎。　　4.健腦核桃粥　　原料：白米1/3杯，核桃、紅棗、冰糖適量　　製法：　　1.將核桃薄皮剝去並搗碎。　　2.將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。　　3.將胡桃、紅棗、小米、冰糖加適量水放在小鍋里煮。　　特點：益智養血，口味香濃。適合6個月以上寶寶。　　5. 栗子粥　　原料： 大米1小杯，栗子數個，精鹽少許。　　製作：　　1、將栗子剝去外皮和內皮後切碎。　　2、鍋置火上，加入水，放入栗子煮熟後，再與大米粥混合同煮至熟。加入少許精鹽，使其具有淡淡的鹹味，即可給寶寶吃。　　3、栗子一定要剝凈內外皮，煮爛。喂時用匙背壓碎。　　特點： 粘稠，略咸。含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等多種營養素。適合6個月以上寶寶。　　6.什錦牛肉粥 東北最好的癲癇病醫院 癲癇病能治好嗎　　原料：牛肉40克，大米1/4杯，肉湯1/2杯，菠菜、土豆、胡蘿蔔、鹽適量　　1.準備牛肉磨碎。　　2.將菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。　　3.將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。　　特點：味道咸香。高蛋白，營養豐富。適合10個月以上寶寶。　　7.胡蘿蔔魚肉粥　　原料：魚肉30克，胡蘿蔔1/5個，大米1/4杯，鹽適量。　　1.將魚骨剔凈，魚肉燉熟並搗碎。　　2.胡蘿蔔煮熟後研成泥狀。　　3.將大米、魚肉、胡蘿蔔倒入鍋內同煮，煮至粘稠時放入鹽調味。　　特點：粥細滑，味香咸。適合8個月以上寶寶。
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