自我評價視力方法

視力自我測量與評價

視力表使用方法：

（1）：視力表放置距離（檢查距離）

①：遠視力表應置於被檢眼（結點）前方5m處。

②：近視力表應置於被檢眼（結點）前方25cm處。

（2）：視力表放置高度

①遠視力表5.0行視標與被檢眼等高。

②近視力表與被檢眼視線垂直。

（3）：視力表照明 應採用人工照明，如用直接照明法，照度以內感達200~7001x；如用後照法（視力表燈箱或屏幕顯示），則視力表白底應達80~320cd/m.照明力求均勻、恆定、無反光、不眩目。無條件時，可利用自然光照明，光線應充足，視力表應避免陽關直射。

（4）視力測定：按視力表一般使用方法，測出被檢眼所能辨認的最小行視標（辨認正確的視標數應超過該行視標總數的一半），記下該行視標的視力記錄值，即為該眼的視力。

（5）視力記錄：經對數視力表測得的視力用5分記錄法，5分記錄值可 換算成小數記錄值（附表）。

附表 5分記錄與小數記錄換算表

5分記錄 小數記錄

4.0 0.1

4.1 0.12

4.2 0.15

4.3 0.2

4.4 0.25

4.5 0.3

4.6 0.4

4.7 0.5

4.8 0.6

4.9 0.8

5.0 1.0

5.1 1.2

5.2 1.5

5.3 2.0

（6）視力統計：5分記錄的視力可直接進行視力比較及視力平均數、標準差、標準誤、顯著性檢查統計學處理。

視力的評價：

（1）：視力不良評價標準

以視力較低的一隻眼的視力進行判斷.

（2）：對策

①近期發現一隻眼或兩隻眼的視力下降到視力不良的程度時，應去醫院就診，明確原因。

②排除了假性近視通常需要配帶眼鏡。

假性近視

　　因為眼球前後徑並沒有加長，眼球結構並未發生變化，僅僅是生理機能的改變，所以，一般不要配戴眼鏡。經過及時治療和注意保護，使睫狀肌放鬆，視力可以恢復正常。如在假性近視階段不引起重視，繼續發展下去，眼球的前後軸變長，這時眼球的結構發生改變，即成為真性近視，就必須用配戴眼鏡來矯治。 　　　　假性近視可出現在原為正視眼 遠視眼甚至近視眼者，因而常把正視眼、甚至遠視眼誤認為近視，而使原來近視者表現出度數更高的近視。　　假性近視經過休息或應用睫狀肌麻痹劑，如1％阿托品眼藥水或眼膏，或霧視療法使睫狀肌放鬆或麻痹，從而得以緩解或消除。如果得不到適當處理，仍長期使用近距離目力，能促使眼球前後軸拉長，形成真的軸性近視。因此，在假性近視階段，應加強預防措施，嚴格注意用眼衛生，適當減少閱讀和近距離工作使之消除更多的調節，如不緩解，則應用睫狀肌麻痹劑或霧視法以解除其調節痙攣，短時間停止看書，並可作眼部按摩、遠眺、戶外活動等，切勿在未經擴瞳驗光的情況下，急於配戴近視眼鏡，以致迫使付出更多的調節，形成程度很深的近視。　　此外，高度遠視及高度散光的人，視遠、近物都不清楚，為了得到較大的影象，勉強提高視物能力，常把目標物拿得很近。這種形似高度近視狀態者，習慣上也稱為假性近視，但與上述功能性近視是完全不同的。

　　鑒別真假近視，可採取以下兩種方法：

2.散瞳法：用睫狀肌麻醉劑，如1%阿托品或2%後馬托品溶液點眼，以麻醉睫狀肌而除去調節緊張。用上述方法試驗之前，應先查明遠視力，如果孩子的視力較試驗前有進步或恢復正常，例如試前雙眼視力為0.5，試驗後為1.0，則可診斷為假性近視。

　　兒童得了假性近視怎麼辦？除了要注意和養成良好的用眼衛生習慣外，還可以通過一些支持療法與刺激療法進行矯治。通常有以下幾種方法：　　1. 遠眺法：即每用眼一段時間後，盡量往遠處看，望綠色樹木更好。每日2次，每次15分鐘。　　2.雲霧法：每日戴＋2.00＋3.00的凸透鏡（ 即200度至300度的老花鏡）一次，每次戴鏡望遠15～30分鐘，連續10次為一個療程，可反覆進行幾個療程。　　3.眼保健操：每天用眼一段時間後即可做一次兒童眼保健操，以達到使眼睛充分得到休息，鬆弛調節，消除眼睛疲勞的作用。

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