顏值被痘痘破壞了？快學會怎樣對付它們

「雲想衣裳花想容「，愛美之心人皆有之，可是令人懊惱的是明明可以拼顏值卻因為臉上的痤瘡（俗稱痘痘）大打折扣，相信有不少人深受困擾。

中醫學認為痤瘡屬於「肺風粉刺」範疇。

內因：體質陽熱偏盛，如青春期由於內分泌功能的變化，皮脂分泌旺盛過多，火氣大，氣血不通，發不出來郁在肌膚，形成痤瘡。

外因：過分食用辛辣肥甘食物導致肺胃積熱，血隨熱行，上涌於胸面。

後果：如果痤瘡長期不消，氣血郁滯，經脈失暢或肺胃積熱化濕生痰，痰瘀互結，致使粟疹日漸擴大，或局部出現結節，累累相連，這時候容貌可是「慘不忍睹」了。

預防

首先應該從生活習慣，飲食運動調節：多吃蔬菜水果，少吃脂肪食品，保持情緒舒暢，升清降濁，氣血通暢，才能容顏光彩。

如果已經長了痘痘怎麼辦呢？

溫馨提示

首先要記得不要擠壓痘痘，很多人喜歡擠壓痘痘，這會引發繼發感染，形成疤痕。

平時經常用溫水和含硫香皂洗臉，不用油性強的化妝品來護膚，防止阻塞毛孔。

經常便秘的患者可清晨空腹飲用一杯涼開水或喝蜂蜜，多吃紅薯及含纖維蔬菜，保證大便通暢，排毒養顏。

飲食貼士

注意飲食以清淡為主，少吃或暫停食用糖類、辛辣油膩、肥甘厚味及葷腥發物，多吃蔬菜和水果。不飲濃茶，戒除煙酒。飲食生活習慣調節才是上上策，否則很容易引爆痘痘的導火索。

別忘了要保持心情舒暢，否則又出現氣滯血瘀的情況，痘痘更不容易好了，別著急，連古人都長痘痘呢，

古人如何戰痘

玉女粉 (來源《普濟方》)

適應對象：由肌膚原因引起的青春痘人群。

用法：益母草晒乾，燒成灰，搗碎，加羊奶敷面。

功效：益母草不但可以治療女性經期不順等多種婦科疾病，還可用於美顏美容，祛除青春痘，美白肌膚。

土瓜膏(來源《華佗神方》)

適應對象：由濕熱和皮膚原因引起的青春痘人群。

用法：土瓜搗碎，敷面三天即效。

功效：土瓜含豐富脂肪酸、氨基酸、胡蘿蔔素等，可以殺菌、消除瘢痕、防止水分散失，使粗糙的肌膚變柔嫩，此外，土瓜粉還可有效祛痘，在日本被譽為「美容聖品」。

現代國醫大師顏德馨如何治痘

（需要辨證分型哦）

肺經風熱型

症見皮疹色紅或稍紅，局部瘙癢，或焮紅疼痛，多伴有顏面潮紅，舌紅，苔薄黃，脈浮數，口乾尿黃等。

方1

[組成] 金銀花9克，野菊花9克，臘梅花9克，月季花9克，白芷9克，丹參9克，大黃9克。

[用法] 將金銀花、野菊花、臘梅花、月季花、白芷、丹參、大黃放入鍋內，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，趁熱熏洗患處，1日2—3次，7日為1療程。

方2

[組成] 蒼耳子20克，王不留行15克，白礬5克。

[用法] 先將蒼耳子、王不留行放入鍋內，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，再加入白礬溶化，趁熱熏洗患處，1日2—3次，7日為1療程。

脾胃濕熱型

症見皮疹紅腫疼痛，膿疤迭起，多伴有口臭，便秘，尿黃，舌紅，苔黃膩，脈滑數。

方1

[組成] 大黃15克，硫黃15克、硼砂6克。

[用法]將大黃、硫黃、硼砂和勻，磨成細粉，用茶水調成糊狀，塗敷患處，1日一換，7日為一療程。

方2

[組成] 新鮮蘆薈60克。

[用法]將鮮蘆薈搗爛取汁, 塗擦患處,1日2-3次，7日為一療程。

方3

[組成] 綠豆30克，白芷10克，麵粉30克，雞蛋1個。

[用法] 先將綠豆、白芷和勻，磨成細粉，再加入麵粉調勻，用雞蛋清調至糊狀，製成面膜，臨睡前敷貼患處，清晨洗去，7日為一療程。

由此看來，治療痤瘡，應調好心肺，肺合皮毛，心其華在面，如果上游心臟增加動力，下游疏通，升清降濁，容顏自然光澤。所以痘痘初發時伴有便秘者可使用防風通聖丸，如出現膿瘡等皮疹繼發感染的現象，則應加雙花、蒲公英、黃芩等清熱解毒之藥物。如果是痰濕凝結，皮疹結成囊腫，或有納呆，便溏，舌淡胖，苔薄，脈滑，治宜化痰健脾滲濕，方用海藻玉壺湯合參苓白朮散加減。

還有最經濟簡單、方便實用的方法呢，快來看！

1．每天早晚用淘米水洗臉，堅持半年，粉刺也就逐漸消失。

2．買豆腐時，留下1小塊，做當天洗臉之用，把豆腐代替美容劑擦臉部，待稍干後馬上洗掉。這種洗法數天一次，效果不錯。此法貴在堅持。

3．每天洗凈臉後用切片的大蒜塗擦臉上的粉刺部位，可使粉刺消退不留疤痕,此法頗為見效。

4.食療方：用薏苡仁 50克洗凈，加水煮作粥，調白糖15克服食。每日1次，連用1月，有健脾祛濕的作用，適用於脾虛體質的人。

注意：很多人認為長痤瘡是上火，拚命喝涼茶，這些冰冷的東西抑制體內的陽氣，對於脾虛體質的人反而會因痰濕阻滯而使痘痘「猛長」。

資料摘編自：《宮廷養顏經》宋坪主編 ，《中藥外治法》顏德馨、顏乾麟主編 ，《家庭醫生》路志正主編。