音樂胎教就是聽聽音樂嗎？

06-08

胎兒期大腦發育程度基本取決於三個因素：遺傳、營養、外界刺激。

孕媽媽都希望生出聰明的寶貝，除了給胎寶寶提供充足的營養，胎教，這種良好的外界刺激也很重要！

今天我們來聊聊最常見的胎教——音樂胎教。

問：音樂胎教真的有用嗎？

答：音樂胎教確實有用

好處一：國內研究證明，輕鬆愉快的樂曲，能改善臍-胎盤血循環，增加心輸出量及大腦組織血液供應。

好處二：專家指出，胎兒約在5個月大時，已有聽覺反應，當母親沉浸在莫扎特、舒伯特等人的樂曲聲中，胎兒不僅感受到如音樂節奏般的子宮血管的跳動，也會隨著母親的心跳、呼吸而感到愉悅。

好處三：通過對胎兒不斷地施以適當的樂聲刺激，可促使其神經元軸突、樹突及突觸的發育，為優化後天的智力、記憶力及發展音樂天賦奠定基礎。

曾有不少報道提到了學會樂器的兒童，沒經過學習，突然就能奏出胎兒時聽過的曲子的事，如前蘇聯著名小提琴家科根的兒子，4歲學會拉小提琴後，有一次不經意間奏出了他胎教時父親天天在練習、母親為父親天天伴奏的一支樂曲，這首曲子他出生後並未練習過。可見胎兒對熟悉的音樂是有一定記憶力的。

問：音樂胎教何時開始？

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答：從孕4個月開始

國外專家經研究發現：胎兒在3～4個月時便開始有了聽覺能力，6個月聽覺能力已發育到相當完備的程度，不僅能聽到母親的心跳、說話的聲音，而且對外界發出的各種聲音、音樂都會有一定的反應。

聽到噪音，胎兒會皺眉、踢腳、顯得煩躁；聽到熟悉的母親的聲音或優美的音樂時，會有舒服安靜的吸吮手指、輕輕踢腳等表現。

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問：選哪些音樂好？

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答：舒緩、有節奏為好

適宜的音樂：

進行孕期音樂胎教時，應選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲，如《小夜曲》、廣東民樂《彩雲追月》、《藍色多瑙河》等旋律悠揚的圓舞曲。。莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等也是不錯的選擇，具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

音樂胎教也包括孕婦唱歌給胎兒。孕婦如能經常對胎兒哼唱優美的歌曲，或跟著音樂哼哼曲調，胎兒的音樂素養及各方面的綜合素質會得到更好的提高。而且孕婦唱歌時身心會處在比被動聽音樂更活潑、愉悅的狀態。

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錯誤的音樂

給寶寶帶來傷害

胎教音樂≠世界名曲。很多准爸媽誤以為胎教音樂就是世界名曲，其實不然。有些名曲並不適合準媽媽聽。例如貝多芬的《命運交響曲》，旋律中充滿了強烈的情感掙扎，普通人聽來都會覺得心驚肉跳，更別論孕婦和胎寶寶了。

此外，媽媽應盡量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒不喜歡聽到高振動頻率的音波)，如迪斯科、搖滾樂等太過刺激亢奮的音樂。

音樂節奏不要太快，節奏太快的音樂會使胎寶寶緊張。

音樂不要有突然的巨響，因為這樣會造成胎寶寶受到驚嚇，所以，胎教音樂的戲劇性不要太過強烈。

問：音樂胎教注意些什麼？

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答：注意四點，合理胎教

為自己選擇一個舒適的姿勢坐好。最好取半坐姿勢，或者靠在沙發上，最好不要平躺下，以免胎兒活動不方便。然後輕輕拍拍肚子，說一聲「寶寶，我們聽音樂啦」。

聽音樂時注意以下幾點：固定時間，時間不能長；不能叨擾胎寶寶的睡眠；注意音量，不要貼著肚皮；不同時期選擇不同音樂。

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<注意要點--詳解>

固定時間，時間不能長

從孕5個月起，每次5-12分鐘，孕6個月後，每次20分鐘左右，每天1-2次。最好選擇固定時間。

音樂胎教每次進行的時間不宜過長，每次最多不能超過半小時。對於身心各方面尚未發育成熟的胎寶寶來說，長時間聽音樂會讓耳朵感到疲累，甚至於影響了耳部神經的發育。且胎寶寶缺乏記憶力和認知力，長時間胎教不但是無用功還會干擾孩子睡眠，影響他們正常發育。

不能叨擾胎寶寶的睡眠

胎寶寶一天中大部分時間都在睡覺，在長時間的睡眠中，寶寶才能快速成長發育。

錯誤的時間聽音樂很有可能叨饒到胎寶寶的睡眠。所以，建議在有胎動的時候開始音樂胎教，邊聽音樂邊撫摸逗玩，是件多麼有愛的事。

注意音量，不要貼著肚皮

許多准媽媽進行胎教時，直接把錄音機、收音機放在肚皮上，讓胎兒聽音樂，醫師指出，這種做法是不正確的。

不同時期選擇不同音樂

孕期胎教音樂也不是一種曲子從頭聽到尾，不同的孕期，胎教音樂的作用和選擇也是不同的。

懷孕早期，孕媽媽因為剛剛懷孕，還不太適應這個轉變，因此會有焦慮等不良情緒，這時聽一些輕鬆、愉快、詼諧、有趣、優美、動聽的音樂，可以使孕婦感到舒心；

懷孕中期，胎兒的聽覺能力有了明顯的提高，胎教音樂的內容應更豐富，如大提琴獨奏曲或低音歌聲或樂曲之類；

懷孕晚期，孕媽媽快要分娩了，肚子也很大了，所以會有一些累，也有一些憂慮擔心，這個時期播放的音樂，音色上要柔和一些、歡快一些，這樣可以增強孕婦戰勝困難的信心，由衷地產生一種即將做母親的幸福感和勝利感，並把這種愉快的感覺傳給胎兒。

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