血糖的來源及去路是怎麼樣的？

血糖是指血液中糖，由於正常人血液中糖主要是葡萄糖，且測定血糖的方法也主要是檢測葡萄糖，所以一般認為，血糖是指血液中的葡萄糖。

血糖的來源有以下幾個：

1、食物中的糖類物質經消化吸收進入血中，這是血糖的主要來源；

2、肝貯存的糖原分解成葡萄糖入血，這是空腹時血糖的直接來源；

3、在禁食情況下，以甘油、某些有機酸及生糖氨基酸為主的非糖物質，通過糖異生作用轉變成葡萄糖，以補充血糖。

血糖的去路：

1、葡萄糖在各組織細胞中氧化分解供能，這是血糖的主要去路；

2、餐後肝、肌肉等組織可將葡萄糖合成糖原，糖原是糖的貯存形式；③轉變為非糖物質，如脂肪、非必需基酸等；

尿糖

當血糖濃度高於8.9mmol/L（160mg/100ml）時，則隨尿排出，形成糖尿。正常人血糖雖然經腎小球濾過，但全部都被腎小管吸收，故尿中糖極微量，常規檢查為陰性。

只有在血糖濃度高於8.9mmol/L，即超過腎小管重吸收能力時，尿糖檢查才為陽性。糖尿多見於某些病理情況，如糖尿病等。

因此臨床 上不以尿糖作為診斷糖尿病的標準，如果發現尿糖陽性的話，血糖已經比較高了，但也有些人群尿糖陽性血糖未必高，比如孕婦和老年人，腎糖域下降，則可能血糖低尿糖陽性。

血糖如何穩定

正常人血糖濃度雖有波動，但可保持相對恆定在4.4～6.7mmol/L範圍內。這些神經、肝臟等組織和激素對血糖的調節作用，使血糖的來源和去路達到動態平衡的結果。

知道來路與去路，我們就知道，如何解決血糖的高問題了，第一來路只有一個我們能控制則是攝入的飲食中控制，去路則是功能給機體細胞，增加人體消耗，運動。因此，飲食與運動是糖尿病控制的兩大基石！

答：血糖，也就是我們血液中所含有的葡萄糖。它是糖在體內的運輸形式，也是人體各組織細胞的主要能量來源。而且血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要。一般情況下，正常人在空腹血糖濃度為3.61~6.11mmol/L。空腹血糖濃度超過7.0mmol/L稱為高血糖；血糖濃度低於3.61mmol/L稱為低血糖。那麼，血糖都從來哪裡來的呢？

血糖的來源有以下4種方式

1、飲食後，食物中的糖類被澱粉酶分解釋放出葡萄糖，葡萄糖在消化道內被吸收利用，當然這也是血糖最主要的來源。

2、其次，就是人體內蛋白質、脂肪及從肌肉生成的乳酸，通過糖異生作用轉化成的葡萄糖。

3、在平時空腹時血糖，主要還是來自於肝臟和肌肉細胞中所儲存的糖原，通過對糖原的分解來轉化成人體所必需的葡萄糖。

4、其他單糖的轉化。

體內消耗血糖的主要途徑

1、體內消耗血糖的主要途徑是在全身各組織細胞中經氧化作用，分解成二氧化碳和水，同時釋放出大量能量，供人體利用。

2、合成糖原：進食後，肝和肌肉等組織將葡萄糖合成糖原以儲存。

3、轉化成細胞組成成分，即轉化為甘油、脂肪酸以合成脂肪；轉化為氨基酸以合成蛋白質。

4、還有一種，就是在血糖濃度高的情況下，隨著尿液排出體外。

血糖的高低對人體的健康都有一定的影響，平時還是要養成良好的生活習慣、均衡膳食、多運動，只有這樣才能更好的控制體內的血糖平衡。