這四款受歡迎的鞋子暗藏健康風

大家都知道細高跟鞋傷腳，但想不到平底鞋也有健康隱患。那麼哪些常見的鞋子有害人體健康呢？《印度時報》近日刊文，根據足科醫生和外科醫生的建議，介紹了4種受歡迎的鞋子恐暗藏健康風險。　　跑步鞋（Running Sneakers）　　跑步鞋一般有不少氣墊，但太多的氣墊未必是件好事。鞋中的氣墊太多太厚，會減弱足部與大腦之間對地面感知的神經反饋。這種鞋子是跑步、散步、慢走的最好選擇，但同時也會導致慢性壓力損傷，尤其是對腳後跟的損傷。　　跑步鞋會導致慢性壓力損傷，尤其是對腳後跟的損傷。(fotolia)　　人字拖（Flip-flop）　　大多數人字拖太平坦、太細、太開放。使腳充分地暴露在外界環境中，沒有足弓鞋襯或者鞋墊，無法提供足弓支撐和緩衝。　　在你試著用力夾住腳趾之間帶子的時候也會傷害腳趾，因為這會迫使腳趾肌肉緊張過度。長期穿這種鞋可能會引起炎症、足跟痛、甚至骨折。　　長期穿這種鞋可能會引起炎症、足跟痛，甚至骨折。(fotolia)　　高跟鞋（Stilettos）　　長時間穿高跟鞋會使你的體重全部集中於腳踝處，腳部承受太大的壓力。值得注意的是，超高跟鞋更會帶來踝關節扭傷、中足骨折，甚至神經瘤（良性）。　　超高跟鞋更會帶來踝關節扭傷、中足骨折，甚至神經瘤。（fotolia）　　厚底坡跟鞋（Platform Wedges）　　坡跟鞋也有鞋跟，體重壓力還是會集中在腳跟上。但相比一般細高跟鞋，坡跟鞋通常有墊子，可以提供緩衝。此外，坡跟鞋子前面也有一定高度，可減少穿鞋時的腳部傾斜度。　　但坡跟鞋還是會產生和穿高跟鞋類似的腳部健康問題。　　坡跟鞋還是會產生和穿高跟鞋類似的腳部健康問題。
推薦閱讀：