別人家的老婆（下）

#周末討論#美麗智慧的娃娃，看了你的理論之後，茅塞頓開拯救了我。我降pu是這樣的。從不和老公說，有人對我有意思或者試圖接近我，和異性朋友保持距離。將身邊有可能誤會異性關係的事情的來龍去脈詳細彙報。婆婆公公生日和節日都會買禮物郵寄，都是誇讚公婆。完美老公，崇拜他。遇到吵架，扮委屈，哭，不冷戰說難聽的，等老公哄。不玩夜場，下班就回家。朋友同事面前誇讚他，給他面子。不要什麼事情都和老公說，增Pu的絕對不說。不無理取鬧。撒嬌。不幹男人乾的事情，拿重物等，讓他保護我。

#周末討論#娃娃女神好！我是去年關注的娃娃，那時候還不認識現在的男朋友，還在和已經結婚的前任糾纏不清，現任的各種體貼溫柔全都視而不見，甚至厭煩，看了娃娃理論之後，就決定試一下，在一起後一直升mv，每次他回來都說又變美了，關於低pu，我按照娃娃說的，對他各種讚美，以前自己很小氣的，現在偶爾回來一次，吃的花的都是我的錢，導致他一回頭就說心疼我連本帶利打給我，收錢的時候當然再誇他幾句，每個禮拜給她媽媽打兩個電話，拉拉家常，他媽媽經常在他那誇我乖，孝順，和他一起後，不和異性半夜三更的唱歌泡吧了，偶爾去玩都提前打電話和他說，他要是不同意，我就委委屈屈的說那好吧，我回家睡覺就是了，然後他就會不好意思，誇我幾句，等回來獎勵我，或者說那要不你去玩一會，早點回去，我就樂了。有時候無緣無故不開心，朝他撒火，他雖然說是他不好惹我生氣了，但我知道自己爆pu，立馬撒嬌道歉，他就又開心了抱著我又親又啃的，偶爾提到以前追我的怎麼多，我馬上又會說過去都是浮雲啦，我最愛最愛的就是你啦，又是一頓撒嬌裝可愛，他最受不了我這樣了，生活中還有很多類似的，10月份我們就要結婚啦，雖然認識到結婚時間不長，可是我們都認定對方啦，他對我，他的爸媽對我，真的特別特別好，真的要謝謝娃娃，有時候一個人都會感動的哭，謝謝在我最迷茫的時候遇見女神，然後在女神的幫助下得到最愛也是最適合的那個人。

#周末討論#wawa姐好，關於降pu我也說說自己的看法吧。前段時間通過相親認識的一個人，家裡條件不錯，5.5分。我有6.5吧，所以一見面對方就很喜歡我，經常約我出來。一方面，我遵循《誡律》，約三次出來一次左右，另一方面會很委婉的告訴對方家裡有門禁、怕父母擔心、父母不希望在外面逗留太久等理由告知需要早點回家，所以待的時間也不長。我以前不是一個會拒絕的人，覺得掃對方興不好，但是看了wawa的很多哲理以後變得更獨立也更會勇敢說不。想不到對方沒有一點不開心也沒有減少邀約，次數反而多了起來。他覺得我是一個很好又很有教養的女孩。後來得知他之前的女友要麼過早要求上床要麼跟他在一起的時候經常騙家長。我覺得在認識初期早一些回家，可以大大降低自己pu，讓對方對你有一個很好的印象。大家也可以試試看哦~

#周末討論# 男朋友兩年前追我時簡直要把命都搭上了，事事依我，儘管得知我告訴閨蜜跟他只是隨便談談以後要找更好的之後也是表達出自己會努力提升自己。一直說必須娶到我，但經過一年半的狂暴pu之後今年年初吵架時說出我不是他想娶的那種女人。幸運的是緊接著便知道了娃娃，學習了各種理論，半年來狂降pu，以前都在眾人面前對他呼來喝去各種挖苦，現在就是笑著說都聽他的。表達出想讓他做我唯一的男人（處給了他）借著喝醉酒跟他撒嬌說心甘情願跟他一輩子，做了惹我生氣的事情不再立刻炸毛大吼大叫，而是克制自己平和而嚴肅的跟他談，談過冷落他一陣子直到他道歉。開始撒嬌，誇他，遇事真正站在他的立場上考慮，也包容了很多，時不時給他做個早飯...開始下意識降pu不到一個月男友就說覺得我變女人了，懂得怎麼談戀愛了，很欣慰。半年下來幾乎回到熱戀期，各種體貼溫柔，每晚都抱著我說好愛我，離不開我，想結婚等等。感謝娃娃！

#周末討論# 我是這樣做的。男朋友喜歡打籃球，平時有空我會穿上運動服（顏色挑粉嫩的，可以凸顯自己大白腿，化淡妝，記得擦防晒，戴墨鏡），去籃球場為藍朋友加油打氣。有時候會下場陪藍朋友練一下投籃，讓他有機會在我面前露兩手。打完球呢，通常他會和他球友吃飯，經常就是火鍋，燒烤這些無肉不歡的，通常我都會幫著點夾菜，倒茶的，不吃太多，怕長胖嘛。夾不到的不會站起來夾，覺得這樣儀態不好，記得叫男朋友幫，然後表現開心地謝謝他。記得吃飯時候笑容多一點，他們海聊吹牛你笑著聽就好了。吃一頓飯下來，他的兄弟都覺得他撿到寶了，有又漂亮又乖巧的女朋友。

#周末討論#關於低pu和高mv，其實很大一部分是天份，後天學真的很需要虛心努力。我自己是看了娃娃的書才知道原來自己一直在用低pu高mv這招，其實都是不自覺的。很多是混在一起發生的。譬如，喜歡看各種類型的書，之前在看《地球編年史》，對西琴學感興趣，和老公聊天就結合生活實例聊各種發展和西琴學的合理部分。老公也覺得很有趣，一起討論提出不同看法。跟老公說公司同事聊這個都聊不起來，還是老公好，願意陪老婆聊這麼冷門的東西。類似的還挺多。另外，老公很看重孩子，而我帶孩子很注意素質培養，底線管理，老公非常滿意。和別人家孩子一比就顯出來了。我覺得這些都非常升mv降pu的。你說呢？

#周末討論#之前pu非常非常非常高，自己還不覺得。其實是因為自己陪著他去陌生的城市感覺犧牲了，就各種作，不滿意他的很多做法，當然因為男友戀愛經驗非常不足，很多時候也會做的不到位，不能理解我。經常吵架啊！後來關注了娃娃，我開始檢討自己，比如以前很女漢子，現在學著撒嬌，以前經常控制不住發脾氣，現在基本不發脾氣，學會說好的，沒關係，以後不這樣就好啦~他就會覺得我好委屈，心裡會愧疚自己沒做好，主動提出陪逛街吃飯買東西。再比如以前他要求我下班回家做飯，我不愛做都是直接說不想做啊什麼的，現在就是撒嬌說做飯對皮膚不好啦，看到皮膚不好心裡好難受，不想變得不漂亮配不上他啦神馬的，他現在基本不跟我提做飯的事兒，基本都是出門吃飯。其實男友很帥，有點像黃曉明，身高也不錯183，而是家境也算三線城市中上，工作也是前景大好的那種，有7分男神的樣子！而我也不知是碰了什麼運氣，長得過得去，有點胖胖的，身高162，家境差不多，但是我有姐妹，他是獨生。總之現在從不覺得是犧牲了自己，而且覺得很幸運，男神現在也越來越愛我，以前對我就很好了，現在更加好，我現在只會覺得開心，很少吵架了，他也關注了娃娃，天天說我pu低呢~感謝娃娃！

#周末討論#降PU其實降簡單點就是了把女性應該有的美德，比如美麗，溫柔發揚廣大。讓自己從裡到外散發著女人味。就我本人如何降PU來說，我產後體重一度漲到140，後來通過運動和飲食體重下降到105（本人身高170），現在在努力增肌中，希望自己的身材向維密模特靠攏。平時更用心愛自己，精心化妝，即使在家也不搞成一幅睡衣拖鞋很邋遢的模樣，多參加一些提高自己的活動，比如英語演講，馬拉松，努力保持優秀，讓自己看起來精神飽滿，多要求自己，少要求對方，這樣男人自然會把目光放在你身上了！

#周末討論#以前沒有接觸娃娃理論的時候，和男友相處經常鬧矛盾，原因就是心裡想的男友應該怎樣怎樣，如果男友沒有按照我想像的來做，我就會強硬表達:你為什麼不...。或者直接大罵吵架，矛盾得不到解決反而兩個人的感情開始下滑。自從接觸了娃娃的理論尤其這一年以來，和老公（已結婚）相處非常融洽和甜蜜，開始用撒嬌的示弱的語氣表達一些需求和期望，比如:老公，我好想讓你幫我。。。老公，我好愛你之類的話。經常鼓勵和崇拜，通過這樣的引導老公向著我希望的方向發展，分擔家務而且更寵我，連老公自己都說我現在的口頭語就是:老公，怎麼辦？做事情總是出狀況一聲慘叫老公慌忙去看去幫忙，總是很緊張我，在他面前我總是表現的很笨，還有姐妹們說別人的老公多好多好，你不如誰誰這樣的話是萬萬不可有的，可以撒嬌婉轉表達閨蜜生日收到什麼禮物，我也好想要哦類似這樣應該不是特別爆pu

#周末討論#我講點我關於pu的例子。我前幾天，哭著說今到街上回頭率下降了，www 。他趕緊安慰並且出主意想辦法買衣服。這個是我pu 高舉止吧。但常久以來，我自小養成從不坐男士剛坐過的椅子，從不跟男士握手，除非工作實在避免不了，但馬上洗手。從不與男士曖昧啦，開玩笑啦，交朋友啦。我的男性朋友也基本老同學如親人，他也喜歡的人，但沒事不閑聊，也無閨蜜。我從不人前人後稱他老公這個詞，都說我先生或我愛人。這些都是自然的，並非為哪個男人特意為之。我也不允許哪怕是丈夫，在我面前隨意講黃段子或者講我不妥當的話。產後胖了一半，但總說，兒子將來崇拜對象是父親，兒子拿父親做榜樣，孩子一看見你就樂，你真愛兒子呀，你真是好爸爸。斷奶後很快恢復體重。他父母不太管孫，我從來說隔代親無價之寶，但老人沒義務帶孫，珍惜。我自初中就有被喜歡，直到結婚，我有一特點，追求我的男士，若被別的女士喜歡或追求，我立馬沒興趣了。現在想來是自然選擇一個單偶男。現在丈夫身高學歷長相工作，都是人人眼裡的「高」，但他就是一顆「老婆孩子熱炕頭」的心，但我也提醒他，你自己不會找，但免不了別人找你，要給自己定力哦，不能對不起你的基因哦。他這幾年照顧兒子越多，越是好丈夫了。這以上有低pu ，才能有最前面的爆pu ，也許還有其他高pu ，如升職，罵他一頓，發次脾氣，工作幾次晚回家，不喜歡幹家務。但生活是尋找平衡的，我一直覺得人要活自己，不要為找伴，怠慢自己的基因，要基因很好的傳遞，需要尋覓相匹配基因，需要負責任，需要互相體諒和留餘地。我專業生物，他是M.D。

＃周末評論＃和男友在一起一年多，差不多也是相親認識的啦。因他是軍人，長期保持異地（兩個小時車程）而且他真的會擔心會被人挖牆角，所以一直注意保持低pu，讓他知道我的交友圈，和其他異性保持距離，晚上很少出去玩，要是去的話也是和閨蜜。找准一切機會誇他，比如看電視看到王力宏，他問我，王力宏典型高富帥啊~你喜不喜歡他？我說，我不喜歡啊！他問，為什麼？我回，因為我只喜歡你啊！他就開心得不得了mua了我一下！哈哈！還有他問過我，萬一有人來挖牆腳怎麼辦？我就說，那就只能挖走我的屍體了。雖然這麼說有點誇張搞笑，但是確實讓他感覺很踏實。他和我說，聽到我說這些，感動得不得了。所以，其實直男很好哄啦~雖然我們異地一開始不習慣，我也鬧過耍過性子，但是他都是包容我願意哄我，所以我的心也慢慢定下來了，決定跟他在一起。不是每天一起，我就用空閑的時間健身，美容，學習，提升mv，所以愛情濃度也是沒得說丫。始終堅信，越努力，越幸運，自己是什麼樣的人，就會遇到什麼的人。娃娃和小助手，愛你們喲~么么噠

#周末討論#我沒有刻意的去糾結降pu會不會變成降mv，而是每次遵循wawa說的，發自內心的崇拜他。我的降pu都是發自內心的崇拜，覺得他那麼好，我真的很幸運。他對我真好啊。這樣就不容易把降pu變成降mv.另外，還有一點奉勸各位姐妹，女人一定要懂得滿足，不要讓你的他覺得你貪得無厭，容易滿足的你懷著感激的心面對他，他感受的到會更加對你好，發自內心的誇獎和鼓勵，比直白的訓斥以及怨氣有用的多。感謝wawa讓我知道那麼多，男友對我很好，我會繼續努力，發自內心的感謝wawa女神！

#周末討論#因為我長的不錯，和他一起出去，他經常被贊「真有艷福啊」「XX真是好福氣啊」之類的，我會微笑著說「嫁給XX，才是我的福氣」。這個應該是降PU吧，因為我這麼說，他的朋友表現的更加羨慕他，他自己也非常受用。

#周末討論#工作日早上我都會早起變著花樣給老公做好看又好吃的早餐(他喜歡拍下放朋友圈，朋友都表示很羨慕)。有時他抱怨工作不順時也會鼓勵他現在還年輕(30歲，供房，有車)只要上進定會成功，表示自己和兒子都覺得他是棒棒的。只要他做飯我都會說老公辛苦了下班回家還給我做飯好感動(要配合聲調錶情)。他朋友來玩時我都會表現得很賢惠，什麼事先徵求他意見再提建議(老公比較大男人)，他和朋友出去玩也不會「奪命追魂call」，令他在朋友面前有面子。平時在家看他心情不錯時也會撒撒嬌像小孩一樣要抱要親什麼的。當然，保持自己的體型外表也是很重要的。所以和老公一起6年結婚4年小孩3歲了，他還是很愛我對我很好，除工作外幾乎都陪著我們母子也會盡量滿足我們(親職投資足)…聽娃娃姐的保持低PU高MV真的很重要啊啊啊…

#周末討論# 我有個觀點就是只要老公帶我去見他的親戚、朋友、同學、同事，我一定要仔細拾掇自己，多試幾件衣服，合適的妝容，要讓老公知道我有在精心打扮自己。我跟他說：這樣才配的上你去見朋友呀 你有面子我也很開心我覺得這就是高MV低PU的表現。在他朋友面前展現高MV，而讓老公知道這是為了配上他，就是低PU，皆大歡喜。

#周末討論#我的情況是我學歷比老公高，我是碩士，老公本科。他的朋友和同事經常開老公玩笑，問他能不能hold住。雖然老公表示很自信，不在乎這些，但是我還是覺得要注意一些。我們從事的職業不同，所以我會經常問他擅長的專業問題，然後表示非常受教和崇拜，然後有時候會很苦惱的說，自己真笨，什麼什麼都不會做，會不會讀書讀多了不會變通了，老公就安慰說別瞎想，各有各的用處。他朋友如果提起這些，我會很自然的說，你們大錯特錯啦，他很有能力的，我好多都不懂，都是他幫我分析解決呢。沒結婚前，婆婆還擔心我會不會強勢，故意說自己兒子沒有我優秀，我很誠懇地驚訝地問她，阿姨，你不相信你的兒子，但是我很相信我的眼光，XX很有潛力的，我相信他比我更成熟有能力。幾次類似的事情，婆婆也放心了。我覺得降PU的根本在於，你真的很愛他，不嫌棄他，不管別人的評價，從心裡崇拜他信任他。

＃周末討論＃我保持低pu的做法是：1剛開始在一起就主動跟別的男生保持距離，不單獨跟男生出門，或者經常跟同一人聊天。2刪除跟前任的聊天記錄。3經常請他幫小忙，完了嘴甜誇他。4保持獨立，有自己的興趣愛好，不見面的時候基本不主動聯繫。他如果表達不滿，就哄兩句說人家天天都想你呢。完了還是該幹嘛幹嘛。見面後粘他，撒嬌。5最重要的一點是保持感情專一，手機qq敢給他看。因為一旦保持獨立，有些沒安全感的男生會亂想，萬一偷偷翻看到什麼很影響感情。6好好對待他的家人，絕對不說他家人的不是。暫時只能想到這些不知道做對了沒。最後感謝美麗的娃娃提供這個交流的平台，一直默默關注您 ，學到了很多。祝福您

#周末討論#斷絕和前任的聯繫，當現任面扔了舊電話卡，換了新號(其實和前任感情也不深，但前任當時總騷擾我，現任也出過面，後來我就扔了電話卡，為了顯示我的衷心)。之前鬧矛盾因為我pu太高，而且一吵架就說分手，男友有做過不對的事情，後來關注娃姐之後知道何為pu，就越來越溫柔，使勁崇拜誇讚男友，想要他成為什麼樣的人，就朝著那個方向誇他。男友說:我發現你現在和以前不一樣了。我說哪裡不一樣？他說:小嘴越來越甜了。哈哈妹子們看，男人是很享受被你崇拜的。他告訴我感謝我的包容，內心很愧疚以前他不懂事，發現在一起三年，我才是他一生要疼的伴侶，會好好珍惜我，希望我們能一直走下去。原來我pu高的時候男友媽媽也是不同意我倆，拿年齡屬相說事，現在降低了pu，男友就天天給家人說我好話，他給媽媽買東西拿回家都說是我買的，說我溫柔脾氣性格好越來越會打扮自己越來越漂亮，以後結婚肯定會孝順他們balabala，把我誇的天花亂墜。現在他父母不在反對我們，他也很開心，還戴著對戒告訴他媽媽說:這是好不容易才給她戴上的戒指，以後結婚了媽你可不要吝嗇 給人家買個大點的鑽戒啊！現在我們在同一所大學讀書，很幸運高中時候的偶然認識收穫了我的他，現在又能續寫美麗的愛情故事。對啦，他說畢業就結婚，到時候給娃姐報喜喲。 我都有點不好意思了，這就是提高mv的同時，努力降pu的結果，雖然降pu是一個漫長艱難的過程，但是只要忍住不該發的脾氣 慢慢下來就會發現自己已經進步很多啦！娃姐一萬個么么噠真是愛死你啦

#周末討論#我認識現在男朋友的時候正是我努力升MV降PU的時候。第一次跟我男朋友見面認識，我就是連身裙、長發、淡妝，一直微微笑，少說話多聽他說話。後來他跟我告白的時候，說覺得我很害羞，有氣質又斯文。還有一次我們在回家的路上，我跟他說能把前女友的微信刪了嗎？我的態度是溫柔又帶點委屈的，男友立馬在我面前掏出手機刪掉前女友微信。我說，要連微博也刪掉哦。男友表示也不需要全部聯繫方式刪掉吧。我就委屈地問他是不是想留後路，他表示回家就刪掉。過了2天我發現他微博還沒有刪，我就微信他說「我看到你還沒有取關你前女友哦，傷心…罰你見面不能親我直到取關為止」。然後第二天看到男朋友取關前女友了。

#周末討論#自己理解的降PU。已婚6年，沒認識娃娃之前曾一度爆過PU，認識娃娃之後默默學習升MV、降PU。曾經以老公為中心沒主見，為他省錢買不貴的衣服和化妝品，不屑化妝覺得天然美最好，以為我為他付出多少就能回報多少，其實這真是太low了，而且為他和別的異性說笑就怒火中燒發脾氣，簡直低MV+高PU典型；後來學習娃娃，開始努力提高自己的內涵、知識；服裝和化妝品提升了幾個檔次，寧願買幾千的一兩件也不願買幾百的一堆；化妝水平也逐年提升以至於多年不見的同學以為我整容了，努力修身，控制體重鍛煉曲線注重保養；有自己主見自己的事情再也不依賴他；與此同時原來賢惠、好廚藝、溫柔等好習慣都沒丟，從不留他的異性朋友任何聯繫方式，自己的異性好友只和人家妻子走得近而且介紹給老公大家一起玩兒。也就是自己什麼身份要門兒清；不打擊他沒事像孩子一樣哄哄他，比如他說我偷懶耍賴，我說誰讓我有這麼優秀的老公。現在夫妻關係一直氣氛比較輕鬆愉悅老公努力顧家。其實高MV，低PU真的不是在說如何取悅男人，自己優秀，老公、家人、朋友都喜歡你難道不是每個人都希望的嗎？也是取悅自己。有點情商，正確三觀，好好愛自己，日子都會越來越好。希望每個女性朋友都能正視自己的MV，好好努力提高MV，不管選了MV高於自己或低於自己的男人都要保持低PU，因為MV會隨很多外因而改變，但低PU只能自己留意。也可以不屑什麼MV，什麼PU那麼日子過的糟糕也別抱怨，總是遇人渣也別叫囂。最後衷心希望每個MM都能過上自己如願的生活，積極樂觀快樂的生活，祝福每一個感恩生活的人。

#周末討論#娃娃姐和小助理你們好，首先要祝你們越來越美哦^_^ 關注娃娃應該快半年。覺得簡直是受益匪淺，以前我對男朋友從來都像妻管炎一樣凶，各種吼他啊無理取鬧啊明明知道自己錯了還雄赳赳氣昂昂的，後來才發現自己有多不對，現在我發現我男朋友吃軟不吃硬（應該好多男生都這樣吧）。當我錯了的時候，我會很委屈的跟他道歉，順便擠出幾滴眼淚也是超級有效的，然後他就不忍心責備我了，開始說他自己也有錯然後開始哄我，百試不厭啊。溫柔加撒嬌是必殺，然後自己每天打扮的漂漂亮亮的陪他吃飯給他長面子，平時可以稍微無理取鬧，但是原則問題一定要講道理。而且注意千萬不要凶自己男朋友也不要嫌棄他，委婉的說出來他會懂的。要什麼東西喜歡什麼東西直接提出來，不要扭扭捏捏讓他來猜。然後現在只要我提給男朋友的建議，他基本都會聽，他也會給我提一些很好的建議，就這樣我們就磨合的越來越好辣！切記，原則上的事錯了就是錯了，不分男女，不能因為你是女的就各種無理取鬧不講道理。

#周末討論#娃娃姐，我木有男盆友所以也許我的降pu方式不適合戀愛~我只是覺得和異性相處的時候也需要降pu這樣會更加得心應手~一般就是會扮柔弱，比較順從還有傾聽~因為學過一點心理學專業知識，知道怎樣傾聽還有交流會讓一個人覺得你是在乎他的~大概是因為異性覺得自己在你心中有位置，並且溫柔和善就是各種女人味兒，又讓他有種保護欲之類的，就是我的降pu策略~還有大忌就是，千萬不！要！嫌！棄！他！

#周末討論#我一直遵循娃娃的理論處理感情問題，與其說遵循不如說我天生就是娃娃口中那種嘴軟心硬的女生。我一直覺得「降pu」裡面最難的就是這個「降」字，起初的印象開端很重要，如果一開始就是低pu的姿態相處就很好維持，如果一開始就以趾高氣揚的氣場出現在感情當中就很難扮柔弱。 我pu低的表現在很多細節，比如老公開車迷路了他很生氣，那時候他肯定覺得自己很沒用，我就溫柔地安慰他，千萬不能表現出不高興，然後有意無意地說「哎呀這條路好複雜，上次跟我領導（很大年紀）去xx路過這裡他也找很久，根本找不到」。這樣就穩定住他的情緒同時保證他自尊心。打雷了我就說真的很怕一定讓他抱我（我真的有點怕，但也要經常提醒他。）這樣長此以往他就已經思維定式我不能在打雷的時候一個人睡覺害怕所有昆蟲等等……會更加增加他的保護欲和責任感。但我覺得真的只有高mv的女人才更容易讓人覺得是pu低而不是跪舔，老公就是覺得我就是要被人保護和珍惜的那種小公主（但是並不蠻橫），沒什麼其他異議。我男朋友是富二代但很低調，我mv不算低：彈鋼琴、人有6分吧，堅持鍛煉健身減肥護膚。

#周末討論# 降pu其實不止適用於男女關係，也適用於任何人之間的相處，最簡單的降pu就是讚美。我男友心裡最大的痛就是小時候長太丑，再加上學習又好天天被人笑、取外號，心裡非常自卑，我天天誇他好看長得帥（事實是確實已經張開了，帥很多）他問我為什麼開上他，我也毫不猶豫的回答長得帥！參加他高中同學聚會也一直說那些人好沒眼光喔，居然評某某是班草之類的。他經常說好老婆就是你這種，真心能欣賞對方，他也對我非常好。同理，人際交往讚美真心能打遍天下無敵手啊，要的不僅僅是那種「你今天好漂亮！」 而是「你今天這身衣服搭的太好了，今天氣色真棒，換了什麼牌子的啊？今天這個髮型如何如何」，評價別人的能力也不是泛泛而誇，而是落實到具體案例上來誇，把別人捧到天上去絕對沒錯。

#周末討論#3分妹，娃粉2年多，是那種比較笨的忠粉。每天溫習娃娃理論，微博微信，評論也看。關於我是降pu的辦法，發出來請娃娃和大家看看。稱讚老公的性能力，說他好棒好厲害我好舒服什麼的，溫柔的躺他懷裡。說到男人外貌或者明星什麼的最後總補一句，他們都不叫帥，老公才叫帥。說到別的男人的一些事我反應會比較冷淡。有一些我明知道的事，他講時我會說這你都知道好厲害好博學。他講笑話時我就哈哈大笑。遇到他笨笨的沒做好一些事，也是先表達感謝再心疼他，最後才說可能怎麼樣才更好。在他家人和朋友面前異常溫順，他們說他的缺點時我都說沒有啊不是啊我覺得他很好什麼的。他加班時我就照搬娃娃之前發過的簡訊。有次他說男人壓力大，要幫老婆實現好多願望，每年出國游，換豪華車，以後給寶寶好的教育什麼的，我就說原來老公都記得我的願望好感動，但也不要給自己太大壓力，不要太累，身體最重要，我們現在有房有車生活穩定，我覺得好幸福啦，就算家裡有大事變窮了我也跟著你只要我們在一起就好，巴拉巴拉的，他就很感動像打了強心針說我不會讓你吃苦。外面看見小孩就跟他說，你以後要陪寶寶玩呦要讓寶寶坐在你肩上呦，我要告訴寶寶你是世界上最棒的爸爸，還說以後要經常帶寶寶回去看爺爺奶奶然後他就激動的接一句對啊那是他老家。平時在一起還說一些肉麻的話，做一些小動作。想亂髮脾氣時就剋制，從好的方面想，比如約晚飯因為加班遲到我也不嚷，等等。還有很好玩的一個，每天看見老公心裡默念，老公好帥好棒好愛他，心裡暗示真的好強大。這些應該都是降pu的吧？因為我們關係很好，現在真的感覺很幸福噠~

#周末討論# 我是這麼降PU的。娃娃女神好，勤勞的小助手們好～ 我老公是個小奇葩，在微博和博客上默默關注了我一年多，在我幾段曖昧的感情同時結束最傷心寂寞冷的時候出手把我拿下的… 所以最開始的時候對於他來說我的PU算是很高吧。 剛在一起的時候他雖然對我各種好，但是會說出他覺得出軌一次應該被原諒的話。也沒有把錢給我的想法。對照娃娃女神每天對我們的教誨，我深知這意味著什麼，於是通過以下三個方式降PU，請女神指導！第一：我對老公的相貌和身材都表示出極大的興趣。偷拍他睡覺時萌萌的照片，說喜歡老公小腿的性感等等（其實老公身高173），看到有的同學曬的寶寶實在不是那麼可愛就對老公說，我覺得我們的寶寶一定特別可愛，因為老公小時候長得就特別好看等等，各方面肯定他基因的優勢。第二，因為我有用微博記錄生活的習慣，偶爾會自然的寫到老公，很偶爾，一個月沒有一次。但是當初很多在微博上老是約我的男人們都消失了（以前我也沒答應過，在微博上直接委婉拒絕）。我也什麼都不說直到老公自己跟我說起來這件事，我就很開心的表示我喜歡現在的狀態，不喜歡那些無關的人來煩我。但是老公只要提到我或者@我都立刻回應轉發，於是到現在和我互動的也多是女生… 第三，邀請我的朋友們來家裡玩，帶老公加入我的朋友圈（其他朋友也都是帶著老公老婆一起來玩）大家一起建群，有時候不帶老公玩他也能通過群自己了解我們的情況。目前我們相處3年，結婚兩年，錢都歸我管，前一陣朋友因為老公出軌離婚，我們也談到這個問題，老公也沒了那種可以出軌一次的論點。老公帶我出去吃飯我就打扮的漂漂亮亮的說這是我們的約會，還跟老公說不許不帶我玩，否則我就可可憐可寂寞了，老公也會同樣要求我，而且經常感嘆現在好幸福。因為我喜歡旅遊老公因公因私帶我各種去，其他地方不多說，歐洲去了3次轉了7，8個國家，蜜月也是去的希臘愛琴海，所有行程都是自助游，路線酒店全是老公熬夜查的定的。說這麼多，只是想證明老公現在應該不覺得我PU高了吧。 不知道我做的對不對，目前剛有了小寶寶，估計還是小黃豆那麼大，現在是我的關鍵期！一定要讓老公打心裡認定這個小黃豆呀！

#周末討論#有一陣子我倆共同的朋友圈裡的一對朋友吵架鬧離婚，和老公聊起來的時候我開玩笑的說起來要是我倆離婚老公會給我留什麼，老公說家裡的東西隨我挑，然後我說：那我就把你打包了帶走！雖然都是玩笑話，但是能看出來老公還是很受用，開心了半天。後來和一個姐姐（娃娃的老粉）說起我們這段對話，姐姐說我的pu已經降到低了！那是我接觸娃娃大概一兩個月左右的時候吧，現在往期的微問答已經全部看完，每一期的新問答也都仔細閱讀，發現了自己很多以前不注意的問題，和老公的關係越來越好，現在幾乎已經不會為生活瑣事吵架了，謝謝親愛的娃娃美女！么么噠～

#周末討論#我降pu的方法，1.崇拜他，崇拜他這個人。2.從不拿他跟其他人比.3.在他事業開始階段，一方面展現擔憂，好讓他有動力，但其實內心自始相信他。4在他低谷時，多陪他，告訴他有他就夠了，其他慢慢來。當然mv也是很重要的，我是32C,胸部可以，腰沒贅肉，樣子偏向清純，還是個景觀設計師，這些都是我一步步努力的，所以外在看來算mv可以的，但我內心清楚知道我男朋友的性格人品也是沒的說的，特別關注小美女娃娃姐之後，更知道要珍惜。我是準備今年末結婚了，借這次問答感謝你們這個平台，美娃娃和默默耕耘的小助手。娃娃的mv.pu理論真心很強大，我媽是挺典型的低pu高mv，屋子車全寫她名，租金也全是她的，我爸還經常跟她打情罵俏滴。所以各位妹子咱們在升mv降pu的路上一齊努力吧！