如何選購肌肉練習器？

06-08

健身器材種類繁多，樣式多樣，有單一訓練某個部位，有綜合訓練多個部位。而肌肉練習器就是一種非常常見的健身器材，那你如何選購適合自己的肌肉訓練器呢？

力量訓練器材為發達肌肉、增強力量的訓練器材。這類器材種類繁多、功能專一。適合一、二個人進行專門練習。這類器材大致又可分為較先進的抗阻力的練習架如蝴蝶機、高低滑輪練習器、小臂屈伸器、深蹲練習器架、腿蹬出練習器等和極為常用的健身器材，如系列杠鈴、系列啞鈴、系列拉力器、頭套、鐵鞋、繩、竿等。這類器材簡單使用、佔地面積小、價格又很便宜所以很適合健身房和家庭的需要。選購這類器材腰注意以下兩點：

(1)設計是否合理?結構是否嚴整?功能是否獨特?外觀是否漂亮?

(2)加減重量是否方便?卡箍是否堅實?

現在知道如何選購適合自己的肌肉訓練器，那就快點買一款吧。