治癒乙肝關鍵注意有那些？

治癒乙肝關鍵注意有那些？

---重養生、重食療、慎西藥

九牧林醫家導讀：得了肝炎，特別是乙肝或丙肝，甚至進而肝硬化，治癒的關鍵在那裡？概括起來有三，重養生、重食療、慎西藥。

為什麼？因為患上無論是肝炎、肝硬化，最主要產生兩個問題：一個是肝臟合成蛋白等能力下降了，因此要補充如蛋白質、富含維生素類食物；一個是肝臟解毒功能減退了，因此注意不能亂用藥，特別是化學藥物。

目前治療肝病或肝硬化，最主要原因是急病亂投醫，亂投藥，讓病人肝臟加倍負擔，亂吃藥物，特別亂吃化學藥物，不注意養生事項食療，讓肝臟病症極難痊癒。博主建議三點注意事項：

一、治肝病重在健脾養胃

許多肝病患者最明顯是沒胃口、少食慾，消化功能差等。

不妨試試喝山楂開胃湯

原料：山楂100克，廣木香50克，熬成山楂開胃湯，一天喝兩次

功效：常喝能提升胃氣，增強機體消化能力。

此方讓人產生和保持一定的飢餓感，但是一定要注意晚飯必須少吃，不僅讓腸胃得到休息，而且有利於激發人體的免疫系統活力。

只要激發人體的免疫細胞，對病毒會像餓狼一樣進行圍殲。

提示：山楂，最好買新鮮的山楂，如過了季節要買不發霉好的山楂乾片；廣木香，要買到質量好的，不可買霉變或硫磺熏過的。如果沒有廣木香，變通用蘿蔔替代。

二、學會適當禁忌合理補充營養

肝病後，肝功能相對差了，要注意適當忌食容易於引起乙肝病人過敏反應的食物

多數人喜食味美、肉嫩、營養價值極高的海蝦、海蟹等海鮮食品，但要注意有過敏體質的人，進食海鮮後，立即出現不同程度的變態反應，臨床出現腹痛、腹瀉、顏面潮紅、蕁麻疹、皮膚瘙癢，嚴重者甚至發生休克和死亡。由於肝臟是參與變態反應的重要器官，因此肝臟受損在所難免。尤其原有肝病者可使病情加重；或者病情已穩定的肝病，又可能會再次複發。

每種食物都有不同的生化成分、理化特性和藥理作用，因而它對人體的物質代謝功能可產生不同程度的影響。如，急性黃疸型肝炎患者，如過多地攝入油膩食物，會引起腹脹、噁心、嘔吐和食欲不振等；恢復期的肝病患者，如進食過多的糖類食物可引起肥胖、脂肪肝；肝硬化晚期和重症肝炎患者，可因大量進食高蛋白食物而引起肝昏迷；有酸中毒的患者如再大量食醋則會使病情加重；有的肝病患者，因服用了人蔘、党參、鹿茸等滋補品後，反而導致丙氨酸轉氨酶升高或出現黃疸。有學者分析，人蔘、党參等補品能增強細胞的免疫功能，激發淋巴細胞對肝炎病毒的殺傷作用，但同時也使肝細胞受到損傷，引起丙氨酸轉氨酶升高。

肝癌的發生，與乙型和丙型肝炎病毒感染、黃曲霉素和飲用水污染等多種因素有關。在發霉的花生和玉米粉中，含有大量的黃曲霉素，在酸菜和腌菜中含有較多的亞硝胺類物質。因此，這些食物進食過多，就容易誘發肝癌，尤其是那些慢性肝炎、肝硬化和乙肝病毒慢性攜帶者應特別注意。　　酒的主要成分為乙醇，對肝細胞有直接損傷作用，長期大量飲酒還可致營養不良、代謝異常和免疫功能紊亂以及中毒性肝損傷，如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬變等。　　另外，刀豆的兩端尖角部分、產生黑斑的甘薯和鮮金針菜等食物含有秋水仙鹼等毒性物質，如處理不當，食後均可發生中毒現象而加重肝損害。

肝病後，肝臟合成蛋白等能力下降，注意喝點肉湯、魚湯，補充蛋白質；注意喝點果汁，補充維生素；注意吃點粗糧，提供纖維素；最好不吃細糧和少吃油脂。這就是常說的，三高一低（即高蛋白質、高維生素，高纖維素；低熱量）。 重視食療，是戰勝肝病的物質基礎。

三、每天要運動，每頓七分飽

（1）每天早上起床，先喝一杯涼或（溫）開水。提胃氣，潤腸道。

（2）每頓早飯必須吃好，注意不可吃得太多。掌握喝碗肉湯，泡個窩頭就行。

（3）每天早上散步打太極拳等，鍛煉不可過度。 （4）每天午飯，先喝熬10多小時，去油的牛肉或鯽魚、鯉魚湯，後吃點粗糧，青菜。不可吃大塊的肉，不易消化且新陳代謝會產生大量毒素，對肝臟和人體有害。 （5）每天午飯後，散步一會兒，午休。減少其他部位的血液供應，讓胃腸道得到充足的血液供應，充分吸收食物養份。 （6）每天午睡起床後，喝杯新鮮榨果汁，蘋果、梨可以喝，注意熱性的水果不要吃。 （7）每天下午要運動，讓身體出點汗，可以大喊大叫，放鬆精神壓力，有利身體健康。 （8）每天晚飯可以不吃，試喝點肉湯、果汁、或小米粥。

（9）每天睡前，堅持燙腳泡腳，讓晚上睡眠更深沉。 （10）每天保持良好的心態，若有信仰，或有宗教，能幫助人保持心平氣和。 提示：肝病一定要注意剋制性事。