內向者如何活得輕鬆一些

06-08

老闆借師傅之口說我有些內向，要我跟同事們多多交流。說的時候，我正在倉庫找樣板，聽了此話我不由地晃了一下神，來幾天就可以跟同事打成一片的人不多吧？再說，每天都忙得得七葷八素的，哪有時間跟別人聯絡感情？我知道，老闆擔心像我這種內向的人，跟同事或客戶溝通會出現障礙。但我認為熟練掌握專業知識，儘快獨立工作，就是新人最大的功績了。於是我微笑道，「我慢熱，給我點時間。」心裡卻說，像我這種內向的人一樣能把工作幹得很漂亮的。後來師傅告假兩周，連整個流程都還沒摸透的我卻把工作做得有模有樣，不曾出過亂子，跟客戶溝通沒問題，同事交流無障礙。同事跟上司都贊說接受能力強，上手快。

相比外向，世界對內向的人少了一些寬容，甚至有時會帶上一種歧視的色彩。世人均以訥口拙言為恥，以能說會辯為榮，把內向當成一種不好的性格。就像《內向者的力量》的作者凱恩所說，「我們這個社會，有個心照不宣公認的想法，即理想型人格應該英勇無畏，有領袖氣質，且愛好交際，人們認為，內向介於失敗與變態之間。」

沃倫·巴菲特

競選文學部部長，儘管稍顯內向的那個人才華橫溢、能文能武，只要有一個開朗活潑、巧舌如簧的人與之競爭，必定敗下陣來。好不容易加入一個社團，卻因為不夠活躍而面臨勸退。面試的時候，面試官更喜歡侃侃而談的外向者，即使內向者明明表現得更專業一些。就連我們的父母，亦希望子女開朗活潑、八面玲瓏，說話鏗鏘有力，擁有人際能力。倘若子女內向，見人臉紅，必定倍感遺憾。一心想點化他們，時時提點孩子要作出改變，斷定內向者必定吃虧。好像外向就可以一路高歌、左右逢源，內向就必死路一條似的。

內向不是缺陷，外向也不全是優點。有些外向者熱情奔放、敏捷果敢，在交際場上如魚得水;有些卻意志力薄弱，性情乖戾，自制力欠佳，人們避之則吉，聊得來的寥寥無幾。內向者雖然有時表現得不那麼如意，多愁善感、行動遲緩、保守拘謹、情緒消沉，但是他們身上一樣有不少優點的。內向者獨立獨行，雖然活在自己的世界裡，卻對外界保持著奇強的好奇心，按照自己的意願與思考來解釋所見所聞，逐漸養成了好觀察、愛思考的習慣。經過歲月的沉澱，也就建立起一種深沉內斂、處事周全、思維縝密的特質。其實讓你吃虧的不是性格內向的本身，而是欠缺自信，認不清自己。

奧黛麗·赫本

其實，性格內向的偶像人物大有人在，現代印度的國父甘地、天才物理學家愛因斯坦、股神沃倫·巴菲特、谷歌掌門人拉里·佩奇、臉書CEO馬克.扎克伯格。即使喧鬧的娛樂圈，也有不少內向型的人。在大家的眼中梁朝偉是個長得帥演技好的演員，卻不知道私底下他是一個性格內向含蓄、不愛說話、喜歡獨處的人。魯豫評價他說，「當他本人坐在我面前，會顯得有一些害羞，好像很內向，顯得真實和可愛。」如天使般美麗善良的奧黛麗·赫本也不是外向型的人，「我喜歡獨處，喜歡和我的狗一起散步，一起欣賞樹木、花朵、天空……如果給我機會讓我從周六晚上獨自一人待到周一早晨，我會很開心。」最讓人出乎意外的是，就連以穿著驚世駭俗而聞名於世的歌手Lady Gaga也是不折不扣的內向者，「事實上，我沒有見過多少藝術名流，因為我會害羞。拍攝好萊塢電影的時候，我也會覺得害羞。我感覺自己就像是高中時代那樣，與世界格格不入。」

Lady Gaga

認清自己並充分發揮自身性格的優勢，無論是內向還是外向，生活都如魚得水。所謂認清就是接受自己，建立自信心。「正因為格格不入，才鑄就了獨一無二的我。」如果你這樣想，大概就活得更輕鬆了。

從小我就獨來獨往，一部分是環境造成的，一部分是天性使然。偶爾看到你追我逐的同學，心裡會羨慕，如果我也可以跟別人這樣隨心所欲地玩耍該多好！為此，曾勉強自己加入其中，但得到的卻是渾身不自在，像被人剝光衣服一樣尷尬。於是，理所當然地做回自己。隨著年月的增長，這種內向別人看成了孤僻。做父母的也開始重新審視自己的女兒，他們想自己的女兒做出改變，但除了否定這種性格卻別無他法。本來我對自己的內向並不覺得是什麼壞事，感覺挺好的，每天看花開花落，聽鳥叫蟬鳴，雖然上學的路很長天很黑，但只要豎起耳朵聽呢喃的清風，並不覺得特別孤獨。但聽父母說得多了，同齡人都成群結隊，自己卻像個獨行俠一樣，漸漸懷疑自己，甚至認為自己是不是患有社交恐懼症。開始償試改變，俗語說「江山易改，本性難易」,哪有那麼容易改變。朋友是交了幾個，但叫我英勇無畏地站講台上講話比登天還難。儘管如此，我還是渴望改變，渴望有朝一日可以在眾人面前妙語連珠地說話。那時天真得認為，只要敢於在眾人面前說話就能閃閃發光。如此掙扎了數載，漸漸明白，自己無論如何也成不了愛好交際的外向者，也坦然接受了這樣的自己。別人再說我內向，我一笑了之。不去在乎別人的看法，反而變得自信一些。

梁朝偉

王小波說，「人的一切痛苦，本質上都是對自己的無能的憤怒」。與其憤怒自己的無能，不如把時間用在挖掘潛能的身上，塑造一個有血有肉的自己。但是人就是無法一直對自己滿意。前陣子我發牢騷，如果我有好多朋友就好咯。L君聽了立即回了一句，「你需要什麼朋友，你跟你自己相處就夠了。」剛一聽有些來氣，但細想卻是事實。大多數時候只想安靜跟自己對話，獨沽一味地沉浸在自己的世界。王小波對沉默有這樣的解釋，「從話語中，你很少能學到人性，從沉默中卻能。如果還想學得更多，那就要繼續一聲不吭。」換句話說就是，安靜可以帶來強大的力量。跟自己相處的過程也就是巰理思緒的過程，你可以得到認知，進入思考的世界，從中得到智慧。

外向者喜動，要在喧囂中才能找到自我。內向者喜靜,只要能安靜地跟自己交流就能得到快樂。無論是什麼型的性格，只要能和諧地跟自己相處，就能得到圓滿。這就像睡覺，得找個好的睡姿才能安然入睡。

認識自己，接受自己，重建自己，這就是內向者通往陽光大道的唯一一條路。

文章首發於微信公眾號：愛傑日記館

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。