明天會更好0616的文件夾【排毒】

警惕！這8個信號提示你身體毒素已超標，趕緊給身體排排毒！這8個信號提示你身體毒素已超標，趕緊給身體排排毒！皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀。三招教你排出毒素1、食物排毒。① 胡蘿蔔養血排毒。芹菜可幫助有毒物質通過尿...閱11轉0評0公眾公開16-02-24 05:14牢記9種食物 清腸排毒有奇效牢記9種食物 清腸排毒有奇效。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利於清腸排毒。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經過風乾的食品遇水後膨脹，會給腸道帶來更多水分。空腹喝冰牛奶可通便，一是因為冷的刺激會加速腸道運動，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中國人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。但是，對於那些腸道問題...閱12轉0評0公眾公開16-02-14 18:06跟我一起做，五臟毒素排乾淨，2016體強健~(真人指導)跟我一起做，五臟毒素排乾淨，2016體強健~(真人指導)排毒方法。按壓心臟排毒要穴。下頜由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下頜部位。吃腎臟排毒食品。山藥以補腎為主，經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。肺臟最佳排毒時間：早7點～9點，此時最好能夠通過運動排毒。中醫認為肺住皮膚，當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮...閱23轉3評0公眾公開16-02-11 08:434個穴位強效排毒激瘦10斤4個穴位強效排毒激瘦10斤。減肥如今已經成為一種流行的趨勢，不論是胖人還是瘦人，總閑 自己瘦的不夠徹底，他們想尋求一種簡單又有效的方法，中醫按摩瘦身是大多數人的選擇，不需要花費精力、也不需要花費金錢，只需要每天幾分鐘的時間，對身體 的某些部位進行按摩，就會對你的瘦身大有幫助，下面就讓我們來看看那些可以讓你減肥的穴位。除了按...閱18轉1評0公眾公開16-01-29 05:41身體上的排毒開關，時不時的按一按~身體上的排毒開關，時不時的按一按~排毒穴位：湧泉穴。這是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個穴位就是排污下水管道的出口，經常按揉它，排毒效果明顯。排毒穴位：太沖穴。排毒穴位：商丘穴。排毒穴位：少府穴。排毒穴位：谷合穴。有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這...閱15轉1評0公眾公開16-01-28 04:46拍「三窩」拍掉體內毒毒毒人身體內的毒素，就像河裡的沙子，會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，人體的毒素易聚在腋窩、肘窩、膝窩處，所以只要常拍、揉、按身上這三個窩，就可以排清毒素了。拍打肘窩能除心肺火氣和毒素。肘窩是經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經三條經絡通過，所以按揉、拍打這個部位可以排除心肺的火氣和毒素，如果您近期出現了咽喉腫痛、痰黃氣...閱18轉4評0公眾公開16-01-03 13:10常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！常吃這些潤腸排毒的食物，讓你年輕不止十歲！腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。1、多飲水：腸道，尤其大腸是糞便堆積的地方，多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素...閱2轉0評0公眾公開15-12-27 08:43老中醫教你如何排出人體的六大陰毒（一）老中醫教你如何排出人體的六大陰毒（一）人體六大陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱引起。1、看醫生，先檢查腎臟和心臟有無疾病，如果水毒是因腎功能不好導致的，應該要把腎功能調養好，可以服用金匱腎氣丸，通過溫腎來調動機體的氣化能力。氣毒。氣毒是存在肺裡面的毒，中醫認為「肺主氣」、「腎主納氣」，有氣毒的人往往肺腎功能不好...閱120轉17評0公眾公開15-08-21 21:11多吃這些食物 可將人體血管毒素一排到底！山楂既有醋的酸味，又含有機酸，可以軟化血管，又可以降低血脂和血糖，所以說山楂可以從多個角度保健我們的血管。一方面可以預防感染，還可以把蒜的作用同醋的作用合起來，以預防動脈硬化。第二種吃法就是用醋泡蒜，醋和蒜的功效就都在裡面了，我們可以在吃餃子或吃麵條甚至拌冷盤的時候加在裡面。紫菜我們一般都是做湯，現在還有賣紫菜的那種...閱25轉5評0公眾公開15-08-10 16:37你的肺臟是否有毒？都來自測一下當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工...閱22轉2評0公眾公開15-08-04 07:19世上最強的排毒食物，吃了皮膚馬上變好世上最強的排毒食物，吃了皮膚馬上變好。在 我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘 平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;...閱13轉2評0公眾公開15-07-04 20:33教你8個排毒的好方法，徹底掃除體內垃圾做法：1)準備材料2)山楂清洗乾淨3)一剖兩半，去掉底部和山楂核4)鍋里放入250克的水，放入加工好的山楂5)大火燒開轉小火煮20分鐘6)山楂軟爛，水分收緊7)待山楂稍涼後，將山楂放入攪拌機內攪打成山楂果泥8)將山楂果泥倒入鍋中9)加入100克白糖10)小火慢慢攪拌，直到果泥變得粘稠冒泡泡11)20克藕粉用20克涼白開溶化，然後倒入鍋中12)小火攪拌至非常...閱3轉1評0公眾公開15-06-30 04:53最簡單的排毒法 清除每天都在積聚的毒素我們每天都會通過呼吸、飲食攝入很多肉眼無法觀察到的毒素，這些毒素無時無刻不再體內「耀武揚威」。中醫認為，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗;豬心性味甘、咸、平，入心經，可補血養心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平，入心、肺經，有潤肺止咳、養陰清熱、清心安神...閱1轉0評0公眾公開15-06-21 10:18排濁祛濕健體，只需這三步濁氣和毒素基本排出後，就要培補氣血。薏米祛濕，尤其慢性陰道炎、膀胱炎、小腿浮腫的人群最適合。2、早睡早起：11點—3點肝排毒，需要大量氣血，此時看電視、上網會加重肝臟負擔，致使排毒不暢，造成毒素淤積。4、各種白帶問題、陰道炎、陰道瘙癢：脾經的商丘穴是治療下身淋巴系統炎症的第一大穴，包括陰道炎、膀胱炎、尿路感染等問題。既解決...閱23轉1評0公眾公開15-05-23 10:46身體大掃除，清除體內毒素身體大掃除，清除體內毒素。食物排毒法。運動排毒法。美容排毒法。泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。1、每天早上側卧著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利於水經過肝臟，帶走在體內沉積了一夜的毒素。3、每星期縛1-2次具有排毒功...閱1轉0評0公眾公開15-05-23 09:50多吃五大排毒菜！一整年都不生病黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。黃瓜很適合用來涼拌，比如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜等。脾胃虛寒的人可以清炒黃瓜，或者做黃瓜餡兒水餃。另外，海帶表面上有一層略帶甜味兒的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療中毒、浮腫等症，海帶是理...閱14轉1評0公眾公開15-05-15 12:51十種清血食物 讓健康無極限十種清血食物 讓健康無極限。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化的作用，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。我們來細數青椒含有的營養元素——維生素C、維生素E、胡蘿蔔素，可以有效防止血液凝固。捲心菜對於血液健康可說得上是絕對功臣，其除了會有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外，還具有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽...閱3轉1評0公眾公開15-05-15 07:10毒素積聚真可怕！ 10大天然食物全方位掃毒，排出毒素！10大天然食物全方位掃毒，排出毒素！適合癥狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入。編後語：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解...閱1轉0評0公眾公開15-05-10 11:03晚飯後喝這個，居然能把有毒物質排乾淨！可惜很少人知道！晚飯喝杯紅酒有益健康。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天喝200ml紅酒，並測定喝紅酒前後尿液中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。結果發現，吸煙6小時後喝杯紅酒，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不喝紅酒，1-羥基芘排出很少。葡萄酒中含有大量的抗癌物質多酚，給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的紅酒，白鼠尿液中...閱34轉3評0公眾公開15-05-10 10:51拒絕「大腹便便」14種清腸排毒食物拒絕「大腹便便」14種清腸排毒食物。導致小肚子形成的原因，大多數是由於運動不足、食物纖維不足，導致腸道內的毒素、廢物積聚並阻塞，無法排出。下面，為你推薦清腸排毒的食物，把你身體內的毒素一掃而清。著名的清腸排毒能手瓊脂是用海產的石花菜類植物提制而成的一種植物膠，能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引...閱1轉0評0公眾公開15-05-10 10:50人體內藏有七種毒，告訴你如何排除？人體內藏有七種毒，告訴你如何排除？按照排出方式的不同，我們可以將毒素大體分為氣毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七種，並分別針對它們制訂不同的排毒方案。另外要提醒的是，越是炎熱的天氣，越容易積聚汗毒，應特別注意保證出汗量，夏天時，可用熱毛巾擦身，用熱水洗澡，喝生薑湯幫助排毒。人體內的大部分毒素都需要肝解毒、腎排毒...閱1轉0評0公眾公開15-05-10 05:51不得不清除體內的13大毒素，早一天看到，多活一年！食物解決方案：富含食物纖維的雜糧、水、穀物、豆類、海藻類、蘋果、酸奶、富含寡糖的食物。排毒方案：肝膽排毒、辟穀、運動等。食物解決方案：富含Ｂ族維生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物。食物解決方案：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲殼質、殼聚糖食品、韭菜。食物解決方案：蘑菇類、黃綠色蔬菜、十字花科蔬菜、...閱4轉0評0公眾公開15-05-07 07:37中醫經絡排毒訣竅，終於找到了！中醫經絡排毒訣竅，終於找到了！如何通過經絡養生的方法來疏通經絡呢？提示：人體各條經絡都匯聚於頭部，梳頭時要經過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風池等近50個穴位，對這些穴位進行如同針灸的刺激，可以促進頭部血流，疏通經絡。經絡養生是中醫養生學中的一種，正確的經絡養生法不但可以健身還可以達到排毒養顏的效果。所以學習如何解決經...閱4轉0評0公眾公開15-04-30 17:37十四種讓你體內毒素一掃而空的食物...石花菜：著名的清腸排毒能手瓊脂是用海產的石花菜類植物提制而成的一種植物膠，能在腸道中吸收水分，使腸內容物膨脹，增加大便量，刺激腸壁，引起便意，富含食物纖維、礦物質和多種維生素 ，能消除身體的沉積物 ，幫助排走身體毒素。燕麥：能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加， 配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。海帶這樣吃：清...閱9轉0評0公眾公開15-04-30 17:27吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲吃排毒蔬菜 讓你年輕10歲。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。做法：鍋內水燒開時投入南瓜塊，煮至八成熟時撈起、瀝干，拍上干生粉，擺上火腿片;雞肉泥加入韭菜花粒、姜、鹽、味精、生粉拌成餡，釀入南瓜、火腿片，蒸8分鐘後拿出;燒鍋下油，注入清湯，調入鹽、味精、白糖，用濕生粉勾芡，淋入熟雞油，澆在...閱2轉0評0公眾公開15-04-25 06:45一道菜，五臟毒素全掃光？你還真猜...大白菜非常不得了？「哦，大白菜」，想起來了，好一大盆，帶點薑絲辣椒，道長說大白菜「刮腸」很厲害。首先，大白菜中含有豐富的維生素A和維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；其次，大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量約佔大白菜重量的0.01％，它能促進人體產生一種重要的酶，這種酶能夠有效抑制...閱1轉0評0公眾公開15-04-22 12:44最強排毒食物做法 ，吃了皮膚瞬間...最強排毒食物做法 ，吃了皮膚瞬間...在我們常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒，可清熱解毒、生津止渴、涼血活血 ;冬瓜甘淡微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯 ;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用 ;黃瓜、竹筍能清熱利尿 ;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效 ;胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外 ;...閱1轉0評0公眾公開15-04-20 08:59去除男女身體里的濕毒和陰毒必備，...去除男女身體里的濕毒和陰毒必備，...3、如果這是您第一次使用這種方法，而且您的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼可能需要每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。很多湖南人剛出生就被用雞蛋滾過，他們定時（比如每個月一次）使用雞...閱1轉0評0公眾公開15-04-19 12:10排毒好方法排毒好方法。2、按摩淋巴：淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。體育鍛煉是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等解毒器官上，改善器官的緊張狀態，加快其血液循環，促進排毒。7、吃酸助脾臟排毒：例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內...閱1轉0評0公眾公開15-04-19 12:08長得胖，是因為身體有毒！解毒大全...5. 水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，並且隨著體液循環，把毒素帶走。7. 淋巴系統是人體是人體重要的排毒的循環系統，充當毒素回收站的角色。瑜伽是頂級的排毒運動，通過把壓力施加到肝臟等器官上，加快其血液循環，促進排毒。綠豆：是中醫常用來接觸多種食物或藥物毒素的一味中藥，常食綠豆能幫助排除體內毒素，促進肌體的正常代謝，綠豆湯...閱1轉0評0公眾公開15-04-19 12:0320招讓你的體內垃圾不翼而飛，常...淋巴循環欠佳，會影響身體的排毒機能，容易產生毒素積聚體內與水腫問題。13、通過出汗來排毒在健身房，一段時間的有氧運動會讓你出汗，這不僅能達到減肥的目的，也能幫助你的身體排出毒素。因為晚上11點到次日早晨5點，是膽肝肺排毒的時間，而這些排毒的器官是需要在安靜睡眠狀態下才工作的，長期做「夜貓子」，不僅會影響第二天的精神狀況，而...閱1轉0評0公眾公開15-04-19 11:509種排毒食物超給力 趕走身體毒素 美膚養顏(1)9種排毒食物超給力 趕走身體毒素 美膚養顏(1)近些年來，「排毒」成為一個流行辭彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解毒功能，同時還能減少人體對一些毒素的吸收，促進其從腸道排出。因此，從這個角度來說...閱16轉0評0公眾公開15-04-14 07:245個養生排毒法 讓身體零毒素(1)5個養生排毒法 讓身體零毒素(1)【導讀】人體每天都會代謝出一些毒素，這些毒素如果不及時排出，就容易堆積造成病患。如何做好身體的「清道夫」呢？跟小編一起看看以下幾個簡單方便又省錢的排毒方法吧！主動咳嗽法：自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液循環而「株連」全身。藉助主動咳嗽可以...閱1轉0評0公眾公開15-04-14 07:23蘆薈是空氣凈化專家！14種常見植物有奇效(1)14種常見植物有奇效(1)蘆薈是空氣凈化專家！14種常見植物有奇效(1)1、蘆薈——一盆蘆薈相當於九台生物空氣清潔器。盆栽蘆薈有空氣凈化專家的美譽。一盆蘆薈就等於九台生物空氣清潔器，可吸收甲醛，二氧化碳，二氧化硫。一氧化碳等有害物質。尤其對甲醛吸收特彆強。在4小時光照條件下，一盆蘆薈可消除一平方米空氣中90%的甲醛。閱108轉13評0公眾公開15-04-12 17:367大排毒食品促代謝7大排毒食品促代謝。說起排毒食物，蘆薈當仁不讓，看似是一種普通的植物，其實渾身是寶。其次，說到排毒減肥，解決便秘無疑是最常見的突破口，而蘆薈中的蘆薈大黃素正是可以促進腸道蠕動，幫助消滅便秘的好幫手。當然，和其他的減肥食物相比，蘆薈的減肥功效其實很溫和，所以請養成正確食用蘆薈的習慣吧！食用蘆薈的時候，取蘆薈中間的大量膠質...閱1轉0評0公眾公開15-03-16 07:5415種食物提高免疫力預防感冒少生病15種食物提高免疫力 預防感冒少生病 15種食物提高免疫力 預防感冒少生病。原標題：15種食物提高免疫力 預防感冒少生病。大蒜。蜂膠。蜂膠能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫系統處於動態平衡的最佳狀態，被稱為「天然的免疫增強劑」。手機讀報，精彩隨身，移動用戶發送到RMRB到10658000，訂閱人民日報手機報。閱1轉0評0公眾公開15-03-16 07:23吃這8種高纖維食物 排毒刮脂 |纖維|食物|減肥吃這8種高纖維食物 排毒刮脂 |纖維|食物|減肥 燕麥。山藥含有豐富的纖維，容易讓人產生飽腹感，抑制食慾，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，促進排便。蘋果中含有膳食纖維和果膠，有利於腸胃蠕動，清除血清膽固醇。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等促排便物，而且熱量比較低，容易使人產生飽腹感，有助於減肥。海帶含有的膳食纖維以水...閱1轉0評0公眾公開15-03-13 08:07燕麥抑制脂肪吸收！選8種高纖食物 排毒刮脂(1)選8種高纖食物 排毒刮脂(1)燕麥抑制脂肪吸收！▲纖維素有助於減肥。所謂纖維素，指的是來自植物性食物的膳食纖維，分為不溶性纖維與水溶性纖維二大類。不溶性纖維，一方面可以促進腸胃蠕動，縮短食物殘渣通過的時間；一方面則可以增加水分的吸收，使排泄物較為柔軟，易於排便；因此，不溶性纖維又具有預防結腸癌、直腸癌，以及治療便秘等功效。閱1轉0評0公眾公開15-03-12 07:44吃什麼排毒最有效4款最強排毒食譜清腸消脂吃什麼排毒最有效 4款最強排毒食譜清腸消脂原標題：吃什麼排毒最有效 4款最強排毒食譜清腸消脂。3、鍋中放入高湯中加熱，放入胡蘿蔔丁，青豆，玉米粒和鮮蝦碎，木耳碎煮熟（約3分鐘），放入少許鹽和雞精。排毒最強效的蔬菜介紹。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。此外，白菜富含膳食纖維，能清腸排毒，白...閱1轉0評0公眾公開15-03-11 07:33維生素C有效降低輻射危害？日常人們如何防輻射維生素C也是所有維生素中每日需要量最大的一種，普通成年人絕大多數維生素的營養素膳食推薦供應量都在20毫克/天以下，而維生素C則是100毫克/天，其具有促進膠原形成、增強免疫功能、促進礦物質吸收、減少動脈硬化、抗氧化和抗腫瘤的作用。根據在食物中的含量，可將食物來源劃分為4個層次，即最佳食物來源、良好食物來源、一般食物來源和稀缺食...閱4轉0評0公眾公開15-03-10 08:44多吃10種食物提高免疫力打造百病難侵之身多吃10種食物提高免疫力 打造百病難侵之身 多吃10種食物提高免疫力 打造百病難侵之身。1.低脂酸奶。當然，不僅僅是低脂酸奶，其他各種奶製品都是營養寶藏!奶製品可以提供鈣元素，而且它含有大量的蛋白質、維他命和礦物質。營養專家建議大家每天攝入3份量的低脂奶製品，同時配合承重活動訓練，這樣可以強健骨骼，提高免疫能力。閱1轉0評0公眾公開15-03-09 07:26飯後吃什麼排光體內致癌物|排出| 羥基飯後吃什麼排光體內致癌物|排出| 羥基。梨含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。飯後吃什麼排光體內致癌物梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以幫助人體凈化器官，軟化血管。梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。梨含果酸...閱1轉0評0公眾公開15-03-08 07:13垃圾食品吃太多 「解毒秘籍」收藏好垃圾食品吃太多 「解毒秘籍」收藏好。●酸菜魚。而獼猴桃被稱之「維生素C之王」，一個獼猴桃基本上可以滿足人體一天所需的維生素C。所以，在吃完酸菜魚後，吃一個獼猴桃吧！但是這些含有大量鹽的食物，與豬肉中的物質長期腌制在一起，會產生亞硝酸鹽，進入人體後又會形成二甲基亞硝胺，是一種很強的致癌性物質。不少人經常喜歡用皮蛋煮粥喝。而...閱32轉7評0公眾公開15-03-08 07:05身體大掃除 你知道怎麼做嗎|垃圾| 排毒身體大掃除 你知道怎麼做嗎|垃圾| 排毒。身體大掃除你知道怎麼做嗎畢竟身體的各個器官使用久了，會累積大量「垃圾」，適時的清理會讓它們運轉得更健康哦！有垃圾的表現。1、蓮子芯，味苦，可發散心火，是最好的化解心臟熱毒的食物。4、時療，中午11點到1點是心臟排毒最佳時間，可以吃茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗等護心食物。閱2轉0評0公眾公開15-03-01 08:02臉部的十個信號提示你要排毒|臉部| 嘴唇臉部的十個信號提示你要排毒|臉部| 嘴唇。臉部的十個信號提示你要排毒女孩子都希望自己的肌膚能夠白白凈凈嫩嫩的，可環境的污染加上不規律的飲食讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前會給我們很多信號，主要我們注意到，早預防就能避免。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起...閱1轉0評0公眾公開15-03-01 07:56排毒養生：19種高人氣排毒食物(1)排毒養生：19種高人氣排毒食物(1)1、紅豆。紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效促進排毒。2、地瓜。地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。[責任編輯:李然]閱4轉0評0公眾公開15-01-26 08:16養生保健：食物中6大清腸「高手」養生保健：食物中6大清腸「高手」原標題：養生保健：食物中6大清腸「高手」腸道中益生菌和致病菌共存，當致病菌打敗益生菌時，腸道菌群的平衡就被打破，可能導致便秘、腹瀉等多種問題。為了給腸道內的益生菌補充養分，刺激其增長，要多吃富含低聚糖的食物，洋蔥則是優質選擇之一。研究發現，生吃洋蔥保健效果最好，可以涼拌或加入沙拉中，吃牛...閱1轉0評0公眾公開15-01-22 07:35健康養生：15種食物排毒超給力(1)其實排毒這件事兒並不複雜，天然食物有很好的排毒效果，多吃以下幾種食物，即可輕鬆達到排毒的功效！閱6轉1評0公眾公開14-12-17 07:05吃什麼可以排毒 8款食療排毒又消脂吃什麼可以排毒 8款食療排毒又消脂。2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。1、山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。3、鍋中放入適量的熱水，大火燒沸後將山藥條和枸杞放入氽煮3分鐘，取出放入涼水中沖涼，然後瀝干水裝盤待用。4、鍋中保留少許氽煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然後倒入白醋，將湯汁稍稍收稠，製成酸甜汁。閱1轉0評0公眾公開14-11-07 06:37一生離不開10種排毒食物西紅柿中含維生素C，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用。3、維生素C豐富、不含脂肪：馬鈴薯的蛋白含量與穀物的蛋白含量相同，是一種既可以做菜又可以與糧食媲美的食品。含有多種維生素和豐富的鈣、鐵等礦物質。2、橙汁不能代替鮮橙：橙子中含有維生素A、維生素B1、鎂、鋅、鈣、鐵...閱1轉0評0公眾公開14-11-04 06:38
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