夫妻磨合必然經過的幾道關口

問：金老師，您好！從2012年之後就默默地關注您，您本人比照片更親切隨和。同時我也關注了您的新浪微博。老師我現在很困惑，認識您時我們還沒有結婚，我們異地戀，但是我們是高中同學，大學校友。五年的愛情馬拉松，有情人終成眷屬，步入了婚姻殿堂。婚後五個月我懷上了我們愛情的結晶，現在寶貝五個月。可能正是您說的新婚磨合期，自從寶貝出生後我就覺得自己很莫名的煩躁和糾結，我自己也隱隱的覺得自己有些產後抑鬱，但不知道如何去改變。我屋裡的男人是我的初戀，我也可以說是他的初戀（豆蔻年華時，有一男孩子喜歡我，我們僅在冬天捂過手)，我家男人很愛我，我知道。我們倆現在都沒有上班工作（這可能也是我的困惑之一），生活在娘家，平常的生活全啃老本。他在學習駕照，我總覺得他不急不忙（受原生態家庭影響很深），我很是惱火。他是地道的農村人，我家的家事比他家強是毋庸置疑的，在市區有一套房子，爸媽留給我們。有一弟弟，爸爸媽媽已經給他按揭貸款買了一套房子。婆婆住在農村，偶爾會來市區。我看了看您的《讀懂男人心，樂享好婚姻》，我自認為我無論是做妻子，兒媳，母親，都是可以的。但是我現在很困惑，婆婆可能會認為兒媳不通情達理，男人可能會認為媳婦不善良賢惠，連自己也沒有用心照顧好寶貝。金老師，像我們這種處在磨合期的家庭要注意什麼？謝謝您，盼您百忙中回復！

金苑答：首先，謝謝你一直以來的關注和信任。

婚後幸福與否，也就是我們常說的幸福感，有不同的衡量指標。婚姻社會學家指出，有主觀上的認定，也有客觀的生活指標。很多時候，當事人都會以自己的主觀感受作為衡量標準。還有學者通過設計量表，評估人們的感情生活。

婚姻生活是人的一生中最重要的里程，儘管國人不願讓自己的私生活暴露在他人視線之下，遵循「家醜不外揚」的理念，但人們對婚姻幸福感的追求，卻從來沒有停止過。

我昨天在微博里說過一段話：在中國，一對戀人一旦結婚，婚姻就會變味。以為兩人「合二為一」，就應該步調一致。當自己感覺外部世界或內心難以控制時，就

會怪罪對方。總是強調，是你導致了我的痛苦和不幸。另一方就淪為應該可以怪罪和發泄的客體。

這其實就反應了婚姻的磨合與調適。一個男人和一個女人，由於家庭背景、所受教育、人生經歷、社會地位不同，自然在價值觀、理想、志趣、性格、生活習慣、交流方式等方面有差異、有距離、有不同，這自然給雙方的共同生活設置了許多無形障礙。當然，有人很快適應，依然像從前那樣，在叢林中奔跑；有人則很不習慣，在荊棘中磕磕碰碰，找不到方向。

另一方面，婚前的戀愛階段，彼此間只顧著展示自己美好的一面，大多被對方的優點和長處所吸引，很難了解對方的各個側面，特別是在自己看來不能容忍的那些缺點。一旦進入圍城，隨著親密關係的頻繁互動，不管是低頭還是抬頭，都躲不開調適這一關。於是，在一個屋檐的聚攏下，之前看不到的缺點，像跳蚤一樣，紛紛跳出來叮咬，弄得大家遍體鱗傷。

婚姻調適是新婚夫妻的一門必修課，大凡那些婚姻不順甚至離婚的夫妻，往往是沒有學好這門課或沒有補課的人。一般來說，幸福婚姻都是在不斷的調試中趨於完美，共同進步的。記得看過楊瀾的一段文字，說她跟先生之間也有鬧矛盾的時候。一次，因為觀點不同，兩人都扯著嗓門大聲發泄，嚇壞了正在另一房間玩耍的孩子。他倆這才猛然警覺，大人的不當行為已經給孩子帶來恐懼。但大人爭吵，不能讓孩子受到傷害。她說，當時自己走孩子面前，單腿跪著，溫和地跟孩子解釋大人之間的事情，並對自己的行為反思，誠心地向孩子表達歉意。

根據我多年來的實踐和諮詢經歷，對於像你這種新婚不久的夫妻，包括生活幾年之後依然磕磕碰碰的夫妻，要想讓幸福感溢滿小家，大致可以遵循如下幾點：

首先，要降低過高的期望值。當一方對另一方求全責備，讓他（她）去做力所不能及的事情，都屬於過高的期望。婚後，很多人對自己的生活不滿意，一個重要的原因就是對婚姻生活的認識和期望存在誤區。婚前做法和婚後期望不一樣，會產生反差，直接導致婚姻乏味，讓另一方提不起興趣。此外，生活環境的變化，也會使得夫妻對對婚姻的預期有所不同。當然，降低期望值是雙方的，只苛求對方降低，自己還高高在上，指點江山，同樣會帶來衝突。

其次，要不斷磨合形成夫妻之間的「默契」。比如，我印象中的父母，一直很默契。每天回到家裡，都會一起進廚房燒菜做飯，飯後一個在廚房收拾，一個在客廳打掃衛生，誰都不會閑著，更不會自顧自拿著遙控器，對著電視機不斷換頻道。現如今，許多父母幫子女帶小孩，一家三代人生活在一個空間。個別心疼兒子或女兒的父母常常「不知趣」地干涉兒女家事，指指點點，還不以為然。新婚加上生孩子，已經讓兩個年輕人弄得上氣不接下氣，大人再「不懂行情」指揮棒到處亂飛，結局都很不樂觀。最近，我接待了兩個來訪者，一個是婆婆心疼兒子，又「看不慣」媳婦的做法，乾脆「赤膊上陣」，直接指責兒媳的懶惰。另一個是婆媳教養嬰兒的觀念不同，也不斷起衝突。我這裡不是去指責那些做父母的家長，而是告訴各位，夫妻之間需要一定的時間和空間才能達成默契，需要雙方共同總結相處的經驗，了解對方的生活習慣，多一些理解，對一些接納，做父母的千萬不要干涉。

第三、相互滿足各自獨立人格的需要。不論夫妻感情多好每個人都是社會上獨立的人。相互尊重對方的人格，理解和支持雙方的工作，切忌把自己的喜好強加給對方。也不能一味地依賴和壓抑對方，尤其是女人，人格獨立的前提是經濟獨立，這可是千真萬確的。期望通過嫁個有錢男人改變自己命運，大多事與願違。女人靠美貌贏得的愛情終究經不住歲月的敲打，隨時都有玉碎的可能。在我這裡，有大把前來諮詢的少婦，她們坐在金窩、銀窩裡，卻完全感受不到幸福，面對男人的出軌無可奈何。

第四、共同承擔家務。據國外一份調查資料顯示，男人回家幫助妻子做家務，可以保持婚姻長久。做家務的男人，知道家務勞動的不容易，也增加了夫妻溝通的機會。有說有笑，在家務中就完成了良性溝通。當然，怎麼讓男人做家務，或者說，男人在什麼情況下願意做家務，可是一門學問。

第五、培養良好的夫妻性生活。在我們的諮詢案例中，大多數夫妻關係緊張或一方有婚外情的家庭，都會出現一方提不起興緻、不願過夫妻生活的現象。性生活是現代婚姻必不可少的粘合劑，甚至超過了對孩子的依賴性。良好的性生活是通往和諧之旅的必經之路。中國人內斂的個性以及幾千年談性色變的傳統文化，讓我們的一些夫妻只知道夫妻之間需要性生活，卻不知道性生活能給婚姻「加分」，這也當下國人特別需要補修的一門功課。

最後，我還要提醒你一下，夫妻調適也要因人而異。文化程度不同、行為規範相差較多的夫妻，調適的難度大一些。年齡大的新婚夫妻，價值觀、生活習慣都比較固定，調適的時間也會較長；原生家庭給個人帶來的個人成長「未完成事件」，也會影響夫妻之間的調適。有一些夫妻甚至需要通過婚姻家庭諮詢師等專業人士的幫助，才能完成。

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