中醫砭術願你磨礪十二年，亮劍無閃失

06-07

中醫砭術願你磨礪十二年，亮劍無閃失

距離2018年高考僅剩最後3天，中醫砭術獨家推出「願你高能量·強爆發」系列文，你磨礪了4380天，僅為2天，我們知道你害怕閃失，壓力和緊張如果不能掌握好度，持續升級，可能會導致考前健忘症的發生，如何避免？請聽這次解說！並踐行此法！

健忘症就是大腦的思考能力暫時出現了障礙，持續的壓力和緊張產生的腦細胞疲勞，以及過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等都會誘發健忘症。健忘症不僅對日常工作和生活產生諸多不利影響，還會導致一些心理疾病。

中醫認為，心腎不足、脾失運化，氣血不能上榮於腦，腦髓失養導致健忘。可刮痧背部膀胱經，砭灸關元、至陽、命門等穴，用星隕砭石梳梳頭部。通過砭術調理相關經絡和穴位，可益氣養血，養精填髓，改善腦部氣血運行，延緩大腦衰老，消除健忘症。

如果在校時間不夠用、自己不好操作，也可以這樣：用星隕砭石刮痧板刮按神門穴，砭灸關元、神門穴，用星隕砭石梳梳頭部。養生最高境界是養神，輕鬆砭灸神門穴，?心神。砭灸灸量足、聚能、共振，記憶力自然好！

飲食及生活習慣要調節：

1、注意避免長時間的緊張狀態，讓大腦得到充分的休息。

2、多吃核桃、魚肉、海帶、綠葉蔬菜、水果、豆類，少吃油炸食品、糖類；適當補充一些富含VB、VE、蛋白質和必需的脂肪酸及礦物質的乾果。

3、保持良好情緒，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力。

4、考前可適量進行戶外運動，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮。