娛樂圈那些近視的明星,你的偶像近視了嗎？

來自專欄娛樂磚家的後院

1、古天樂近視：700度要說明星裡面最喜歡戴眼鏡的，古天樂算是一個，經常可以看到他出席各種場合的時候，帶著一副厚厚的眼鏡。

2、林心如近視：600度，當初看《還珠格格》的時候，覺得紫薇的眼睛雖然沒有小燕子那麼大，但是笑起來彎成「月牙」的眼睛也很美，沒想到她居然有600度的近視，不過據說後面做了近視矯正手術。

3、趙雅芝近視：400度，不老優雅女神趙雅芝，雖然保養得很好，年過60依然美麗依舊，但是卻也沒有逃過近視，當初鄭少秋還調侃她說：「趙雅芝近視，自已常常誤以為她在放電！」 。

4、六小齡童：700度散光 ，老師年紀越來越大來，希望您能保重身體，好多「猴子猴孫」還等著您老的戲呢。

研究表明，亞洲人多發近視可能和人種有關，因為在亞洲的近視人群中屬於病理性近視的高度、超高度近視患者特別多。那麼。怎樣保護眼睛呢？

1、舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響。這裡我推薦一款愛德華醫生護眼燈，這款燈採用源自美國防藍光技術，由108顆燈珠組成的光源相當於下午4-5點的太陽光線，光線柔和不刺眼，自用覺得很不錯。

2、青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性(或稱功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜。

3、不要彎腰駝背，或趴在桌上看書，更不能躺在床上，側著身看書。眼與書本的距離應保持30—35厘米，身體與課桌保持一掌——大約10厘米的距離，書本與課桌的角度要保持在30—45度。如書本水平放在桌面上，看書時就要向前稍低頭，這樣就容易把書本移近眼睛，加重眼睛負擔2—3倍，從而引起頸部肌肉和頸背的疲勞，而不自覺的向前傾斜，長期下去就會導致視力下降。

4、盡量減少與對人眼產生輻射的電視、電腦、遊戲機等電器設備的接觸，因為，顯象管輻射出的X射線可大量消耗視網膜中的視紫質，可以使視力明顯減退。電腦最好選用液晶顯示器，以減少電磁波對眼睛的傷害。經常玩遊戲機的同學更易損壞視力，而且自幼即玩遊戲機的低視力同學，配鏡連矯正視力都上不去，原因就在於視網膜和黃斑部的功能受到了損害。

5、做眼保健操是我國中小學校重視眼保健工作的具體體現，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經末梢，增加眼部周圍組織血液循環，調節眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預防近視的目的。此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利於眼睛的健康。

好了，在此希望大家不要踏入近視大軍，保護好自己的眼睛很重要！

有問題需要了解更多也可以私聊我，看到都會回復的哦！

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