夏季小兒護理的關鍵注意事項

可能大部分人都知道這個問題，夏季孩子的飲食最需要注意什麼呢？那就是避免冰凍食品以及寒涼瓜果的大量食用。

孩子脾胃弱，臟腑還沒發育完善，如果經常吃冰凍食品，比如雪糕，冰激凌，冰凍飲料等，會導致孩子的脾胃虛寒，體質虛寒。夏季瓜果可以適量的選擇一些當地的時令常溫水果，在夏季的瓜果裡面，西瓜是大寒性的，最寒的，清熱解暑厲害，但是西瓜一定不要過量的吃，有些吃西瓜都能當飯吃飽了，然後馬上出現拉肚子的情況。

強調下，包括牛奶，酸奶，都是寒濕性的，夏天如果天天吃，到了秋冬天，鼻炎，咳嗽就來了。

這些冰凍食品，大量的寒性瓜果在夏天吃，因為天氣熱，也許當時不會有什麼問題，沒有什麼疾病反應。但是，到了秋冬天，問題就出來了，體質虛寒了之後，隨便吹點風，受點寒，就反覆的感冒咳嗽，鼻炎，肺炎，甚至哮喘，並且纏綿不愈，很多人都只是單純的認為，這是冬天吹了風，衣服穿少了，受寒了導致的，他無法把現在的問題和夏天吃的那些冷飲瓜果聯繫起來。無法把這兩者之間的關係聯繫起來，那麼就又產生了一個問題，那就是他會很困惑，為什麼自己家的孩子這麼容易感冒生病，同樣在一起玩的別人家的孩子怎麼沒事呢？

我們要知道，種豆得豆，種瓜得瓜的道理，夏天種了寒的種子，到秋冬天表現出來了，就好比我們種下的種子，不是今天種了，今天就看到結果了，而是要經過半個月或者幾個月的漫長的等待，才能看見種子發芽了。換句話再說，我們看見了種子發芽了，就必須知道這是之前播下的種子。不能只覺得現在吃了沒事，以後就沒事，不能覺得現在生病了跟之前吃了寒涼食物沒有一點關係。

除了寒涼食物要注意，另外是空調，溫度不能開的太低，現在大環境如此，很熱，不開空調也不切實際，但是要注意空調的溫度不能太低，同時睡覺的時候不要對著空調風口處吹。

還有一點，夏天盡量不要給孩子長時間赤腳在瓷磚的上面玩耍，可以不穿襪子，但是一定要穿涼鞋，因為不管再熱的天氣，我們要知道，寒從腳底生，現在的瓷磚地不同於以前的泥土地，瓷磚地寒性大，長時間赤腳在瓷磚地上面玩，寒氣直入人體，同樣的，夏天可能沒問題，但是到了秋冬天問題又出來了。

另外就是秋冬天容易感冒咳嗽鼻炎等虛寒體質的孩子，在夏天媽媽們一定要抓緊時間給孩子調理下體質，我們推薦的是泡腳泡澡。關於夏天泡腳的內容，我們另外一篇文章有詳細的介紹。

很多人說，以前的孩子怎麼樣怎麼樣帶就沒問題，現在的孩子為什麼這麼嬌氣呢？其實不是孩子嬌氣，而是以前跟現在的大環境不一樣了，我們知道，以前不管怎麼隨便，冰凍食品沒有，西瓜也不能當飯吃，含有大量激素的雞鴨魚肉更不可能天天有，熱了扇下扇子，有條件的吹電風扇，孩子多數在大自然中活動，赤腳也好，光著身子也好，大都在溫和的泥土地上面，同時孩子的活動量很大，而現在的孩子不是在家裡看手機，就是呆在幼兒園的教室里，那麼一個狹小的空間里，孩子的活動量可以說跟以前更是不能比的。可以說生活的環境跟以前完全不同，怎麼能跟以前比呢？

大環境改變了，我們不得不做出一定的改變，那就是在護理方面盡量的細緻周到才好。

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