青春好栽培

來自專欄呂麗絲家庭生活教育學堂

寫在臉上的怒氣傷人害己；情緒發泄要掌握健康原則。

●{這孩子真討人喜歡，見到人都笑嘻嘻的。性格開朗、活潑可愛，真不錯！}，{是啊？比起他那個姊姊真是好多了。那小女孩脾氣古怪不打緊，有事沒事見著人，就好像討債鬼似的。臉臭不打緊，說起話來，好像每個人都欠她幾百萬元一樣，真受不了。看了就討厭！}

●{說到臭臉，就讓我想到郵局的那位辦事員。我好怕去郵局！每車看到那副晚娘嘴臉，就恨我為什麼要往這個郵局跑！}

●{不會啦！那個晚娘面孔的小姐已經被調到後面去了。好久沒見到她了。}

●{哎喲！真的嗎？太好了！如果那些臭臉都可以改善的話，該多好！只可惜家裡的那些晚娘面孔不知如何擺放！藏又藏不起來，擺出去又真的令人不舒服。真是有苦難言！}

●{你可以送他去別地方住啊！}

●{那怎麼行！工作可以由主管調動？孩子、媳婦、婆婆怎麼可能由我們隨意調動？}

●{說的也是。真要忍又不見得每一次都忍得下，不看他的晚娘面孔又不可能。哎！人生真無奈！}

其實令人無奈的事雖然不勝枚舉，不過如果從{改善晚娘面孔及臭臉開始}，便可以知道一些如何令人喜歡的蛛絲馬跡。

男人跟女人一樣，一有情緒的時候，便像個原始人！把情緒反應在臉上、嘴上；或狂叫或不語，縐眉、噘嘴、罵人、打人、猛抽煙、喝悶酒、飆車......。

隨著情緒的變化起伏，製造出令人喜歡或討厭的行為；甚至破壞身心平衡，影響健康，造成家庭、學校、社會的問題。

現代人流行講{健身美容}與{修禪養心}。但是除了商業包裝及宗教角度外，情緒健康發泄教育法是培養健全人格的第一步，也是全民教育和樂的基礎教育。

情緒健康發泄教育法是一門實用且實惠的生活科學。隨時可學、隨時可用、隨時可調整，也可當做最好的反省指標，提升人格修養的品質。

您知道那些健康的情緒發泄法嗎？您觀察粗俗鄙陋的人是如何錯誤的發泄情緒嗎？自己一向是如何地發泄情緒？是否常常在發泄過程中，不小心的傷害自己、家人和婚姻？歡迎您留言提供健康的情緒發泄方法。

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