托福聽力：逆襲計劃

前言：這篇文章是寫給自己學生看的，讓學生了解我們目前使用這套計劃的原因是什麼。文章里可能有很多需要改的字句，先放在這裡純粹為了保留版權。如果不小心被大家看到了，就只是看看好了~

做一套詳實可靠的計劃，有需要一定的流程。這裡分為4步：

part 1 聽力遇到問題

part 2 思考解決方案

part 3 選取正確方法

part 4 設計製作計劃

part 1 聽力遇到問題

如果籠統說聽力存在的問題是「聽不懂」，「邊聽邊忘」，其實還是不認識自己真正弱在哪裡。

如果具體說聽力的問題就是「筆記不會做」，「單詞不夠好」，還是不夠完整，因為這只是其中一兩點。

我們把聽力需要的具體能力統計，可以大致地看到，聽力高分需要下面這些能力：

單詞，句子，結構，背景，聽感，做題，筆記，其他

1單詞：認識大多單詞，也能聽出來。同義詞充足，學科辭彙熟悉，反應時間短。

2句子：看懂大多句子，能分清主幹和修飾，會識別插入語，見過很多倒裝，強調等常見用法。

3結構：明白5分鐘以內的講話結構，清楚講話人的邏輯，熟悉並識別常見邏輯類型。

4背景：熟悉內容背景，做到大多聽起來都是老知識，即使新知識也基本在認知範圍內。

5聽感：包括語音語調語氣，連讀弱讀等。不要求做到很懂，能聽出這個感覺就可以。

6做題：了解大致題型，熟悉常見出題點，知道選項中的易錯點。

7筆記：知道記什麼，怎麼快速記

8其他：比如猜詞能力，想像場景能力，總結能力，記憶力等。

這些方面都具備的，就是很強的聽力能力。當然如果有幾個方面欠缺，也是有可能考到高分。比如單詞雖然有一些不認識，但是背景很熟悉，也能聽懂句子主要意思，那麼這篇聽力的理解還是難度不大的。

那我們就可以思考，我們做什麼事情，可以提高上面的大多方面。現在很多同學都想急迫提高上面幾點中的6做題和7筆記，但是，這兩點相對來說，其實沒有「那麼」重要。或者可以說，它們只是其中的權重不太高的點中的兩個。

為什麼考生重視做題和筆記？1遇到新的考試，考生自然很想知道題型——有時候確實是聽懂了，沒注意到選項的陷阱，導致做錯，所以應該學習做題。2剛接觸托福，我們天然人很想一開始就了解那些速記符號是怎麼回事，網上大家發的筆記手寫圖是怎麼做到的。但是，做題和筆記這兩方面，恰恰其實是和聽力能力本身關聯比較小的， 但是有些經常花了過多的時間去學習它們。甚至連上述點中的3結構（可以幫助我們找出題點，理清文章脈絡）是很好的，但是這要在1單詞2句子兩者都比較好的情況下來練。單純理清結構，同時連單個句子的單詞和意思都不太懂，是不足以考高分的。

我們要明白一件事，托福不是一個喜歡難為你的考試，不存在「你閱讀和聽力很好，由於題型奇葩沒見過而考不好」的情況，能力接近到了，即使完全沒見過和研究過托福題型，閱讀和聽力也頂多會扣小小几分。

我們還要明白，老師上課花了1節課講聽力訓練方式，4節課講題型，2節課講筆記，並不是說題型有那麼重要。而是說題型我們上課有內容講，而聽力方式一節課就講完了，很重要但是不佔課時，這是一個需要你課下去練的東西。

所以最後我們的問題變成了：如何提高聽力能力（12345點）。順便再提高一下6做題和7筆記的能力。

思考解決方案

我們認為聽寫，跟讀，精聽，刷題，都是好的解決方案，但是根據同學們的真實經驗來看：

a. 基礎如果不是特別好，刷題的效果不大。

b. 積累數量少的前提下，都不會有太大效果。

c. 很多人死在了聽寫上，這些人對此很疑惑。

下面是分析：

1聽寫

這個是很好，很仔細的一個解決方案。很多年前，鍾道隆逆向聽力法提倡說完全不看原文，憑藉自己能力聽，聽不懂就查詞典，聽其他資料，總之就是死磕到能完全聽出來。這樣當然比直接看原文要強很多，但是他在講座中也明確說道，這是一個要花很多時間，但是很紮實的方法。

大多人目前提倡的聽寫沒他那麼極端，不過也是全文聽寫。托福閱讀一個五分鐘的lecture，水平一般的同學可能寫下來要3個小時甚至更多。這樣60小時也就寫不到20篇文章，那麼有了這20篇文章，我是不是很厲害了？從理論上是很有可能的，但是實踐上看，一個15分的同學，托福聽力聽寫了20篇，一般是考不到多高的分數的。正常反饋是學生說花了很久，但是成效不好，聽新的還是沒有達到期待中的效果。對比之下，一個同學背了背單詞，聽了抓出題點的方法，刷了些題，反而更容易考得更高些。（托福一百一般聽力是27以上的居多。所以正常基礎下，學做題和筆記，還是很難刷到27的。因此我並沒有在這裡鼓勵大家以學結構和刷題為主，只是用刷題作對比表達「聽寫進步慢」的觀點。此處可以出托福的功能目的題。）

總結：

a. 聽寫很紮實，順便可以練習打字。但是很累，比較慢、性價比低一些。很多人花同樣時間做別的輕鬆的訓練也是有同等提高的。

b. 適當的聽寫也可以的，可以在周末的時候複習本周精聽，覺得還難的句子拿來做聽寫訓練。

2跟讀

也是好方法。跟讀一趟下來單詞也會更熟悉發音，尤其是聽感會提高很多，語音語調都有了。順便把口語發音也練了。但是和聽寫有點類似的問題，會給人一種「努力很多，收穫沒我預想大」的感覺。有些基礎很好的同學，做跟讀是比較快的。為什麼呢？因為他們本身文章問題不大，那麼就聽完跟讀就是了。但是很多人文章本身很多句子都還聽不太懂，如果想跟讀前提是得先精聽，精聽也許就得一小時。所以一篇lecture下來，比聽寫雖然也許快一些，但是可能也要2個小時了。

總結：

a. 很紮實，比聽寫快一些，但是性價比還是不太高，要長期出效果，短期看還不如背單詞+刷題來得快。

b. 跟讀可以用在每天的難句上。比如你精聽幾篇後，重聽還是有些句子聽不好，這時候可以跟讀這些句子。

3精聽

這是性價比高一些的方法。精聽是聽寫和跟讀的基礎。你精聽好了，如果寫下就叫聽寫，如果讀出來就叫跟讀。看起來當然不如聽寫和跟讀好了，但是精聽性價比高。我寧願你去精聽100篇文章，也比聽寫+跟讀30篇要好。為什麼會這樣呢？因為在托福領域，講座是考4大類，每大類又有很多的小分類，每篇又都不太一樣。所以覆蓋的單詞，和背景知識，比較多一些。那麼精聽會不會太膚淺，沒有收穫呢？不會的，因為精聽，確實也都是懂了，並不是囫圇吞棗，所以不存在淺薄。精聽也很深入，只是不如聽寫和跟讀那麼深入而已。比如不嚴謹地講：精聽就是把一個材料吃透八成，聽寫+跟讀可以將這個比率增加到接近十成，增加的這不到2成，要花好幾倍的時間。（跟讀要2-3倍，聽寫要3-4倍，聽寫+跟讀要4-5倍）

以上都要從經驗來看。不能光靠想法的理解。如果作為外人站在一邊去評判，我們也許會以為聽寫10篇遠勝精聽30篇，但是實際效果來看，我們常常發現聽寫10篇不如精聽30篇。聽寫10篇頂多強於刷題30篇而已。

所以我們方案確定了，練精聽，因為性價比很高。精聽起碼得聽懂單詞，聽懂句子，複習一下就能知道文章結構，這樣這篇的背景就清楚了，積累很多類似篇目對這個題材背景就了解了。那麼我精聽很多，聽感也好了，如果精聽為主，先確保聽懂，稍微學點做題，最後學學筆記，知道怎麼快速記結構和細節，這樣能聽懂+會做題+不忘記，是很好的解決方案了。

但是精聽也得選擇正確的方法。

選取正確方法

精聽，可以先看懂原文再聽。

基礎好的同學會覺得這句話胡扯，基礎差的同學有些人覺得很對。為什麼呢？因為基礎好的同學想要每句都先自己聽，不懂的再看原文，先看了原文還算什麼呢？但是基礎差的同學會說，我幾乎每句都不懂，我這樣好慢，你不如讓我先看懂文章了，我都不一定能看懂呢。我反而是讀懂再聽，積累一段時間後才覺得進步大。

所以我們發現了，不一定有什麼絕對錯誤的方法。而是看哪個適合你。如果一個考生大多句子都聽不太懂，他還去一句一句的精聽，聽了很多遍不懂才去看原文，那麼他會發現他精聽一篇很累，好不容易完成十幾篇精聽，收效也沒多大。相反一個同樣的考生居然偷懶，先精讀原文，看懂了才去精聽，他肯定是記住了原文才聽，沒多大用吧？事實居然是有用，後者用這種方式，同樣的時間裡刷了3倍多的文章，居然比前者進步快很多。前者不偷懶，很勤懇，卻落入了一味追求政治正確的窠臼。（什麼意思呢？一味追求政治正確就是1堅持聽寫比精聽深刻，2查英英詞典比直接看中英深刻，3靠自己先做題比聽懂再做題的深刻——這些前者都沒錯，但是考慮到深刻讀和性價比的關係，基礎好的適合前者，基礎差的適合後者。）

同樣的一個同學，不同的階段，精聽步驟也是不同的。如果不追求性價比，那就無所謂。但是如果追求性價比，你讓一個基礎薄弱的人，先自己做一遍題，就沒有意義。好像讓我先花10分鐘聽日語+做題，沒意義啊，我幾乎都聽不懂。

精聽，我們設計一套具體方法：

前期：積累為主，做題為輔——前期不注重做題，少在高級的結構做題筆記等方面花費時間，多積累。

中期：既要積累，也要做題——中期兩者比重類似

後期：次要積累，主要做題——因為臨考試了，即使沒積累好，也一定要去做題為主了，確實有些題是不用聽很好就能做對的。

（具體來說我們自己做的計劃細分成4個階段。每個階段步驟都不相同，是為了符合上面的前中後要求。這也是我們花精力最久去內測的部分，所以請我們自己的學生們，不要一味憑感覺堅持自己認為對的步驟，也不要以為在做的這個計劃只是簡單的分類一下TPO。如果對步驟有疑問，及時來問老師或者助教要不要調整。不徵求意見而自己改變訓練步驟，是一件很可惜的事情，因為我們確實花了很多精力研究這件事。）

設計製作計劃

聽力計劃，我們希望排布上遵循下面幾個點：

1留出足夠的模考套題

如果一味做精聽，就會有一個風險，就是最後都是聽過的內容，少了整套的模考材料，後期沒辦法模考。而我們又是特別重視模考的。雖然第一個月聽力計劃的學員會覺得側重不在做題，也許會擔心今後的做題正確率。但是其實後一整月都是模考的，而且最後兩周還是模考3個section，因為考慮到了真實考試經常有加試。最後我們將TPO11-15，21-25，31-35，41-45都抽出來留著作模考，其他的TPO用以精聽訓練。

2四個主要學科逐一解決

聽力常考的有四個主要學科，文化藝術，生命科學，社會科學，自然科學。按照趨勢來說，雖然文化藝術比前幾年略有下降，但是比重還是排在前面的。因此我們開始思考：是每天都有這四個學科，還是每周去專項訓練一個學科？其實這裡沒有對錯，都有好處的。思考很久後我們選取了後者，因為前者其實就相當於不分學科了，和按照TPO順序直接做是差不太多的。而每周專項訓練一個學科，對這個學科很熟悉之後，能力會上來。能力如果上來，即便以後會遺忘，記憶的遺忘比較多，能力的遺忘比較少。比如你會騎自行車，很久以後再騎，雖然不如以前熟練，但是還是會騎的，能力很難丟掉。

3細分學科的比例要合理

按照統計來說，這4個學科比重類似，而且排序就是我們目前的排序。但是學科內部，又有很多小的細分，比如動物相對很多，植物相對少一些。那麼我們在選取的時候就不能各4篇，而是按照他們在TPO和真題中出現的比重來排布。

4盡量優先選擇較新的TPO

大家都知道40-48出來後，難度和考試接近，總體趨勢高於以前的TPO。因此如果初期每天只聽前面的TPO，到了後期遇到40-48就會比較吃力。因此我們按照學科分類後總是倒著來選取TPO，有後面的就盡量先用後面的。那麼把難的拿到初期精聽，會不會讓學員覺得做不下去呢？也不會，因為前期是精聽為主的，不懂你就看原文，查詞，看翻譯，沒有任何壓力，因此材料難一點也可以的。

這樣下來，一套具體的聽力計劃就出來了，每個階段，每天，具體幹什麼，都非常明確。周末輔助以題型，筆記，選項分析，聽寫跟讀難句等訓練，就非常完整了。即便是這樣，內側也會出現各種問題。暫時不表。寫這篇主要是為了表達1做出一套計劃的具體過程，2這件事為什麼值得去做，3和"我自己去做TPO"到底有什麼區別。

最後希望大家找到適合自己的方法，最快地考出好成績。

推薦閱讀：