國家癌症中心：中國平均每分鐘7人確診患癌4人死亡，肺癌居首

來自專欄香港保險課堂

國家癌症中心日前發布最新一期中國惡性腫瘤發病和死亡分析報告，報告顯示，據估計, 2014年全國新發惡性腫瘤病例約380.4萬例，死亡病例229.6萬例。也就是說，平均每分鐘有7人被確診為癌症，4人因癌症死亡。

報告顯示：

肺癌、胃癌、結直腸癌、肝癌、女性乳腺癌、食管癌、甲狀腺癌、子宮頸癌、腦瘤和胰腺癌是中國主要的常見的惡性腫瘤，約佔全部新發病例的77%。

肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、結直腸癌、胰腺癌、乳腺癌、腦瘤、白血病和淋巴瘤是主要的腫瘤死因，約佔全部腫瘤死亡病例的83%。

惡性腫瘤發病率 40歲後快速升高

中國惡性腫瘤新發病例佔全球兩成

國家癌症中心研究報告顯示，中國分別約佔全球惡性腫瘤新發病例與死亡病例的21.8%和27%，在184個國家和地區中，位居中等偏上水平。

國家癌症中心癌症早診早治辦公室主任陳萬青：

中國死亡率的下降主要得益於乙型肝炎疫苗的接種，以及癌症高發地區多年來癌症綜合防治工作的有效開展，使得肝癌，尤其是上消化道癌死亡率顯著下降。但由於中國成人吸煙率居高不下，肺癌死亡率位居惡性腫瘤死亡首位，導致中國惡性腫瘤總體死亡率下降趨勢緩慢。

科學抗癌，關愛生命

對於「癌症是什麼」這個問題，很多人都是似懂非懂、一知半解，由此帶來的後果就是：要麼談癌色變，產生不必要的恐慌，要麼延誤病情。到底什麼是癌症？癌症是如何致命的？什麼導致了癌症？一圖帶你讀懂↓

到底幹啥才得癌，在互聯網上似乎一直是各國各路野生養生專家熱愛的話題。小編向你推薦一個很好用的癌症身體交互圖，來讓大家正確地認識致癌物質和癌症的關係。這些信息基於WHO和各專業協會發布的指南，有強證據支持，圖片也簡單易懂，有利於健康教育。

吃喝和腫瘤啥關係

酒精

酒精緻癌，那是全面開花，如圖，從上到下哪哪都有。口咽、喉部、食道、乳腺、肝臟、結腸還有直腸，它都不放過。

紅肉

加工肉類

纖維攝入不足

• 豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物肉類為紅肉；WHO將其列為II A類致癌物，主要導致結直腸癌。
• WHO將加工肉類列為I類致癌物，可導致結直腸癌。
• 纖維攝入量低易導致結直腸癌。據統計，如果每日攝入纖維量低於6g，其直結腸癌發病率比攝入高於6g者至少高85%。高纖維食物中，芹菜、蘋果、胡蘿蔔、白菜、筍等都是日常易取得的果蔬。

高鹽飲食

鹽攝入量超標可導致胃癌。除了癌症之外，過量攝入鹽對心腦血管和代謝類疾病有不弱於糖的貢獻。

水果攝入

進食水果太少會導致口咽癌症、食道癌、肺癌和胃癌。前一段時間，糖尿病專家剛剛提醒中國人果蔬在膳食中依然偏少。根據研究，每天進食水果100g以下的人，比每天進食超過100g的人胃癌發病率至少高兩倍。而建議的水果攝入量是每天300g以上。

非澱粉類蔬菜攝入不足

看來不吃蔬菜和不吃水果一樣嚴重。非澱粉類蔬菜的意思是說不能用糖尿病高風險因素土豆來充數哦。其攝入不足會導致口咽癌症、食道癌和胃癌。推薦攝入量為每天超過375g。

生活習慣哪些易患癌

吸煙

吸煙可以在全身各系統造成癌變，口咽、喉部、食道、肺、腎臟、胰腺、胃、膀胱、結腸、直腸都是吸煙致癌的靶器官，除此以外，血液系統中的癌症——白血病，也可由吸煙造成。如果女性吸煙，還會造成卵巢癌。

日照過多

許多皮膚科醫生都不斷提醒公眾和患者，要注意避免暴晒，尤其是陽光強烈的時候。並且，防晒產品，包括遮陽傘、遮陽帽、遮陽的服裝和防晒霜一直是不斷地被醫生們和各皮膚醫學學會推薦的。畢竟黑色素瘤的發病率並不低，惡性黑色素瘤一旦轉移，將難以治療。據統計，90%以上的黑色素瘤都是因為曬太陽引起的。

缺乏運動

沒想到，缺乏運動還會生癌？

根據統計，每周五天，每天至少30分鐘中等強度運動的女性，她們患子宮內膜腺癌的幾率比達不到這個運動量的女性要低兩倍還多。

而對乳腺癌來說，如果每周中等強度運動達不到90分鐘，患癌幾率是達到運動量者的兩倍以上。

而最最不愛動的人，不論男女，如果每周連一個小時體育鍛煉也達不到，那患結直腸癌的幾率也會大大提高，至少翻倍。

如有疑問，歡迎私聊交流

更多香港保險知識動態

歡迎關注微信公眾號：香港保險課堂