男生如何脫離頹廢，變得積極優秀？

「健身讀書，早睡早起，努力學習，自律獨立。」

在知乎所有關於「優秀」的回答中，絕大部分都在花式的傳達這十六個字，最後再來一句「讓人優秀的事情，從來都不會讓人舒服」，於是一種壯士的使命感油然而生。

環顧左右，想做一百個俯卧撐，想騎著室友去上戰場，想去圖書館錄個小視頻發朋友圈。

如果再點個收藏，對自己說以後要多看幾遍，就好像已然變得優秀。

但這真的是對我們有用的回答嗎？

不問因，只說一下所謂優秀的幾種表現形式，讓我這個頹廢的人照著去做，我是做不來的。

所以，我覺得要先找到自己是因為什麼才頹廢的，才能擺脫這個泥潭。

①頹廢和優秀積極的人都有一個特點，愛面子，羞恥心很強。

而一個人越愛面子，他就會在人前就會表現的越自信，所以自信與能力無關，而與「愛面子」成正相關。這很荒誕，但這就是真相。

只不過，優秀的人用客觀標準來衡量並滿足自信需求，頹廢的人用主觀標準和故意營造不鳴則已一鳴驚人的神秘感來滿足自信需求。

所以，頹廢的原因之一在於他用了主觀衡量方式，也就是阿Q精神。

②頹廢的大多是曾經優秀的人，優秀的人卻很少曾經頹廢過。

這就是一個不斷篩選的過程，每個人都曾被外界肯定過價值，在那一瞬間，他能感覺到自己是客觀優秀的。

不管怎麼樣，這個容器已經被撐大就不會縮回去，就像你拿過1w的月工資之後，不會再干8k一月的工作。

頹廢的人停下來等下一個1w，優秀的人缺會反省自己是不是在環境變化或能力倒退的條件下，真的只能提供8k的價值。

所以，頹廢的原因之二在於他總是在等，而不去主動找。

③他們都說自己可以隨時開始，都說那都不算事。

男生具有很強的自我使命感，他們一旦開始做一件事，就會有執念把這件事完成。然而頹廢的標配就是拖延症，它的形成原因有：

·過度休息。

你說我不能每天躺在床上，可是我這周下了床也沒別的事做，怎麼在你眼裡就叫頹廢了呢？休息可以，但休息的時間太長就會忘了怎麼開始。

·缺乏獎勵性。

如果我的任務完成後，能很快看到獎勵，那我肯定很願意開始。就算別人不給獎勵，也要自己給自己設立獎勵。

·完美主義。

完美主義不是一定要把所有事都做到十分，而是要麼零分要麼十分。隨著預期內能做到十分的事越來越少，他便拒絕開始所有的正事。

·缺乏動機。

我們精力有限，只有學會放棄那些相對來說不太想要的，才能用盡所有力氣去追逐那些想要的。

所以頹廢的原因之三在於他總說「明天一定」，卻不知道這四個字其實等價於「永遠不會」。

④反正下一秒就能結束

你說我打遊戲、抽煙、看網文、喝酒燙頭會有癮，我是不信的，因為我覺得自己隨時能結束掉這種狀態。

一切壞習慣之所以能慢慢養成，都是因為最初時我們對它的輕視和放任。所以後來我給自己定了一個規矩，只要一款遊戲讓我一天之內點開兩次，或者任何一次影響了我的計劃，就直接卸掉。就是要把惡果極限化，才能猛地一激靈，意識到自己正在做的事情有多可怕，而不是被溫水煮青蛙。

讓一個人戒煙的最好方法，不是給他講道理，給他講有多少人因為抽煙肺癌，等他看到身邊的熟人身體出現狀況，他才會覺得惡果在向他走近。

所以頹廢的原因之四是在壞習慣養成初期沒有意識到它的可怕，養成後用時間的無限細分割來合理化下一次。

⑤環境下的滿足

既當下的環境，不用費勁變得優秀，也還能活的過去，跟別人比也不算太差。

聽說過一句話，是說現代教育的客體應該是環境，而不是人。

這點我深以為然，除了他所表達的本意外，我還在想，基於應試教育下的種種體系在做的事就是——把差不多表現的人放在一起。

它不會管某個個體內心隱藏的波濤洶湧，只會簡單粗暴的把人劃為三六九等，也就是所謂的階級固化，但不得不承認這是對社會有限資源最有效率的用法。

所以頹廢的原因之五是「身邊的人跟我差不多」，但其實這不能說明自己對了，只能說明是整個環境都錯了。

想改變？身邊的人會阻止你的，他們也有恐慌，所以你只有遠離他們才能做到真正的改變。

⑥從不正當來源獲取的自我實現

當一個人意識到自己的頹廢需要改變，那就說明頹廢帶來的效果並沒有滿足他的胃口，這是一種幸運，因為頹廢真的能滿足我們很多的心理需求：

·優越感。

想比身邊的人優越並不是什麼見不得人的事，因為我們本來就同身邊的人存在競爭關係。通過客觀的認可來證明你就是比我牛逼，那你贏了。

可你如果通過盲目的否定我、跟我抬杠、什麼只有你一個人覺得我是傻逼嗎之類的鍵盤俠式攻擊，非要從口頭上贏過別人，那你就輸了。

口頭上比別人贏得多，就註定你在行動上要比別人輸的多。

·空有姿態。

當我把自己所有的遠大目標都公之於眾時，我會覺得自己好像已經實現了他們所有，因為你們都知道我在上進的路上，儘管實際上我還躺在床上玩遊戲。

殘忍的現實就是，你把目標說出來，出發點是為了讓尋求公眾監督，但你也知道公眾不會看到你的實際行為，但卻會相信你嘴裡對未來的預期，所以便能心安理得的浮生偷得幾年閑。

·乞求認同。

具有討好型人格做夢也不會想到，這竟也是頹廢的原因之一。

一來他付出不求回報，只覺得那是應該的，所以他如願以償的得不到任何回報，並被貼上一個或老實或跪舔的標籤。

二來他總覺得未來自己能夠得到回報，所以反而不太看重當下的自我提升。

三來他把所有的力氣都用在了討好別人，自然沒有精力來討好自己。

·自我合理。

玉皇大帝都有出錯的時候，可他沒有，因為他聰明的把責任都推給了環境。

別人誇的他，不管是奉承還是玩笑，他都當真，別人說他一句不是他就氣急敗壞。

一個人對別人聰明可以，但不能對自己太聰明，因為我們會發現自己已經無錯可改，已經是一個完美的人，也就是所謂的頹廢的人。

何為優秀，若是按照自己的標準，說什麼只有左右之別沒有上下之分，我們可以做一個永遠都比別人優秀的人。

那麼，所謂優秀應當是世俗的優秀，也就是比別人過的好，比別人腦子裡的東西多，比別人對這個社會有益處。

而頹廢不管是由哪個原因形成的，長時間極限惡化後都會「競爭無能」，但他還有讓自己活下去的本能，所以他要麼變瘋變傻，要麼走上一條不歸路。

與身下的泥潭揮手告別，手刃過去的自己，告訴他：「你可以浮生偷得半日閑，但不能把我的整個浮生都搞砸。」

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